腐竹经常吃好不好？ 腐竹能不能经常吃？
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1.\u9884\u9632\u5fc3\u8840\u7ba1\u75be\u75c5
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2.\u4fc3\u8fdb\u751f\u957f\u53d1\u80b2
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3.\u9884\u9632\u8001\u5e74\u75f4\u5446
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1.\u8150\u7af9\u4e2d\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u8f83\u9ad8\u3002
2.\u8150\u7af9\u4e2d\u8c37\u6c28\u9178\u542b\u91cf\u8f83\u9ad8\uff0c\u5177\u6709\u826f\u597d\u7684\u5065\u8111\u4f5c\u7528\uff0c\u80fd\u9884\u9632\u8001\u5e74\u75f4\u5446\u75c7\u7684\u53d1\u751f\u3002
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4.\u8150\u7af9\u4e2d\u7684\u5927\u8c46\u7682\u82f7\u6709\u6297\u708e\u3001\u6297\u6e83\u75a1\u7b49\u4f5c\u7528\u3002
5.\u8150\u7af9\u542b\u6709\u591a\u79cd\u77ff\u7269\uff0c\u8865\u5145\u9499\u8d28\uff0c\u9632\u6b62\u56e0\u7f3a\u9499\u5bfc\u81f4\u7684\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\uff0c\u589e\u8fdb\u9aa8\u9abc\u53d1\u80b2\u6d53\u7f29\u4e86\u9ec4\u8c46\u4e2d\u7684\u7cbe\u534e\uff0c\u662f\u8c46\u5236\u54c1\u4e2d\u7684\u8425\u517b\u51a0\u519b\u3002
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\u8150\u7af9\u7684\u98df\u7528\u65b9\u6cd5
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3.\u7528\u6e05\u6c34\u6d78\u6ce1(\u590f\u51c9\u51ac\u6e29)3\uff5e5\u5c0f\u65f6\u5373\u53ef\u53d1\u5f00\u3002\u53ef\u8364\u3001\u7d20\u3001\u70e7\u3001\u7092\u3001\u51c9\u62cc\u3001\u6c64\u98df\u7b49\uff0c\u98df\u4e4b\u6e05\u9999\u723d\u53e3\uff0c\u8364\u3001\u7d20\u98df\u522b\u6709\u98ce\u5473\u3002
2、常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症 防止血管硬化，保护心脏，降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的作用。
3、具备清热润肺、止咳消痰的功效，几乎适合一切人食用。
4、腐竹中谷氨酸含量很高，是其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，所以腐竹具有良好的健脑作用，有助于预防老年痴呆症 。
但是，腐竹营养价值虽高，但有些人如肾炎，肾功能不全者最好少吃，否则会加重病情。糖尿病，酸中毒病人以及痛风或者正在服用四环素，优降灵的病人也应慎食。
就看里面还不含食品添加剂，如果不含添加剂，经常吃是没有问题的。
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