豆芽吃法大全 豆芽的吃法有几种

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2. \u5b83\u8fd8\u6709\u6e05\u9664\u8840\u7ba1\u58c1\u4e2d\u80c6\u56fa\u9187\u548c\u8102\u80aa\u7684\u5806\u79ef\u3001\u9632\u6b62\u5fc3\u8840\u7ba1\u75c5\u53d8\u7684\u4f5c\u7528\uff1b

3. \u7eff\u8c46\u82bd\u4e2d\u8fd8\u542b\u6709\u6838\u9ec4\u7d20\uff0c\u5bf9\u53e3\u8154\u6e83\u75a1\u7684\u4eba\u5f88\u5408\u98df\u7528\uff1b

4. \u5b83\u8fd8\u5bcc\u542b\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\uff0c\u662f\u4fbf\u79d8\u60a3\u8005\u7684\u5065\u5eb7\u852c\u83dc\uff0c\u6709\u9884\u9632\u6d88\u5316\u9053\u764c\u75c7\uff08\u9053\u764c\u3001\u80c3\u764c\u3001\u76f4\u80a0\u764c\uff09\u529f\u6548\uff1b

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第一道:醋溜豆芽

这是绿豆芽的经典吃法,做法简单,几分钟就可以搞定,也是很适合家庭做的快手小炒。炒好的豆芽清脆爽口,酸辣开胃,非常非常下饭。

具体制作方法

第一步:准备食材。绿豆芽500克、干辣椒几个、青蒜苗几根、蒜适量。

第二步:绿豆芽用水浸泡,清洗干净,然后沥干水分备用。

第三步:把青蒜苗切段、蒜切片、红辣椒切段备用。

第四步:锅中倒入适量油,油热后把红辣椒和蒜片放入锅中煸炒出香味。

第五步:将绿豆芽放入锅中煸炒1分钟。

第六步:把青蒜苗放入锅中煸炒30秒。

第七步:沿着锅边放入2勺醋,1勺生抽,然后再放入1勺盐、1勺糖、少许鸡精调味,翻炒均匀后,淋少许香油即可出锅。

第二道:凉拌三丝

这道凉拌三丝是用土豆、胡萝卜、绿豆芽这三种蔬菜做成的。吃起来口感清爽脆嫩,超解油腻。

具体制作方法

第一步:准备食材。土豆1个、胡萝卜1根、绿豆芽200克、香菜适量、蒜适量、干辣椒适量。

第二步:土豆去皮切成丝、胡萝卜切丝、香菜切段、蒜切末、干辣椒剪成段备用。

第三步:烧一锅水,先把胡萝卜放入锅中焯30秒,然后把绿豆芽和土豆丝放入锅中焯1分钟。(在焯水的时候,可以往锅中放一点油,这样焯出来的蔬菜颜色特别漂亮)

第四步:把焯好的三丝过凉水备用。

第五步:往盆中依次放入1勺盐、小半勺鸡精、半勺糖拌匀,然后再把蒜末放入其中。

第六步:锅中倒入少许油,油温五六成热的时候,将辣椒段放入锅中煸炒出香味。

第七步:将辣椒连油一起浇在蒜末上。

第八步:把香菜段放入盆中,再倒入3勺白醋,几滴香油。最后拌匀即可装盘上桌。

豆芽可以和韭菜搭配在一起吃,需要准备里脊肉,韭菜以及豆芽,醋,盐,先把肉切成细丝,加入一些料酒,生抽,淀粉抓均匀腌制10分钟左右,韭菜摘洗干净切成段状,豆芽清水洗两遍,然后再放入开水里面焯烫一分钟,豆芽焯烫好以后浸泡到冷水里面水分沥干,锅里面加入适量的油,油烧热以后把腌制好的肉丝放进去划炒一下,等到肉丝稍微有一些变色,就把焯烫好的豆芽放进去,大火炒,加入适量的醋翻炒均匀,把韭菜盐放进去调味,快速翻炒几下,就可以出锅了。

豆芽还可以和青椒搭配在一起吃,需要准备麻油,盐,糖,醋,花椒,生姜,大蒜,青椒以及绿豆芽,把生姜,大蒜切成末,青椒切末,豆芽清洗干净,锅烧热,添加适量的油,把大蒜,生姜末放进去翻炒一下,再加入一些青椒丝,翻炒几下后放一些花椒粒,再把豆芽放进去添加一些醋,可以让豆芽细胞壁饱满,炒一会儿以后加盐糖翻炒均匀以后就可以出锅了,装盘以后用上一些麻油,这样可以让味道变得更香。



豆芽怎么做好吃,我认为豆芽和韭菜、粉条一起炒的菜很好吃,它有一个很好听的菜名豆芽韭菜炒粉条。

下面我就和大家分享下这道菜的做法,欢迎大家评论支持

豆芽韭菜炒粉条
材料:绿豆芽1斤、韭菜0.2斤、粉条适量、大葱1根、姜适量、蒜子5个、青红辣各1个、酱油适量、盐1勺、鸡精2勺、十三香0.5勺、胡椒粉0.5勺

1大葱切成葱花、姜切成菱形小片、蒜子拍碎。

2韭菜洗干净,切段。

3绿豆芽洗干净,控水。青、红辣切成细丝,备用。

4粉条提前半天泡水。锅中添水,水烧开。把泡好的粉条用刀切成短段,在开水中烫下捞出控水。接着放酱油搅拌均匀,在放清油搅拌均匀。酱油是上色,清油可以是粉条不沱着。

5锅中放油,用葱、姜、蒜、炝锅。在放绿豆芽翻炒均匀,快熟时放韭菜、青红辣椒丝、盐、鸡精、十三香、糊椒粉调味。接着翻炒均匀,在放加工好的粉条,继续翻炒均匀即可。

一、水煮
这其实是最平常的一种方式,对于水煮来说能够更加好地保留住它的原来味道,尤其是对一些原本就是口味比较清淡的人来说,能够让自己的胃更好地得到保护,只要稍微加点水和油,等到豆芽熟了以后再加上盐,最后还能再撒上一些葱,虽然简单,但是也十分的美味。
二、豆芽水煮鱼
在南方地区,一般都会把豆芽和鱼一起烧制,而且豆芽一定是垫在鱼肉的底部,这样一来不但能够吸走多余的油分,其实大部分的的味道也都在豆芽当中。所以,很多人在吃这道菜的时候,都会觉得豆芽要比鱼肉好吃,当然这也和个人的口味有很大的关系。
三、胡萝卜炒豆芽
一开始有这道菜的原因,其实是因为这两种蔬菜搭配起来的颜色比较好看,但是让人没有想到的是,居然两个搭配起来的味道也是很美味的,于是,这道家常菜也就越来越流行了。
以上就是关于怎么吃黄豆芽的几个小建议,大家在平常的时候其实还是可以多琢磨一些别的,或许还会有惊喜的。
四、吃火锅
火锅的配菜有很多,有的人喜欢吃肉,有的人喜欢吃菜,像是什么菠菜、白菜或者是生菜之类的,也有一些人喜欢在火锅里面放黄豆芽,也是一种非常好吃的菜,只需要提前将黄豆芽洗干净,然后再火锅中稍微的煮一小会就可以了。

醋溜豆芽

食材:绿豆芽、青椒、花椒、葱、蒜、油、盐、白糖、味精、醋。
做法:
1、豆芽用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用。
2、青椒切丝,蒜拍碎,葱切段。
3、 锅内放油烧热,将花椒炸焦,去掉花椒,放葱丝炝锅。
4、放入绿豆芽,加精盐、白糖、醋翻炒几下。
5、然后放青椒、蒜翻炒片刻,加味精拌匀即可出锅。

豆芽拌粉皮

食材:绿豆芽100克、粉皮2张、香20克、精盐5克、醋30克、酱油。
做法:
1、绿豆芽去根洗净,放入开水内焯一下,放凉水内泡凉,沥去水分。
2、将粉皮在凉水内泡软后切成丝,再放开水锅内焯透再捞凉水内淘凉和豆芽放在一起,加入精盐、醋、酱油,调拌均匀后放入盘内,洒上香油上桌食用。

豆芽炒面

食材:面条、豆芽、胡萝卜、小葱、盐、干辣椒、酱油。
做法:
1、红萝卜切片,辣椒香葱切小。
2、锅里放油,烧热。
3、放入豆芽、红萝卜、辣椒爆香。
4、放入细面翻炒均匀,滴入酱油,继续翻炒。
5、加食盐,翻炒2分钟即可出锅。

豆芽炒韭菜

食材:绿豆芽400克、韭菜75克、虾皮5克、植物油40克、醋10克、精盐、味精。
做法:
1、将韭菜择洗干净,切成3厘米长的段。绿豆芽去根,洗净。虾皮洗净,备用。
2、炒锅上火,注入植物油烧热,放入虾皮爆香,加入韭菜段、豆芽菜翻炒几下,烹入醋,加入精盐、味精,快速炒至熟即成。

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