每天中午和晚上吃水煮青菜能减肥吗？加一点点酱油 减肥吃的水煮菜能放盐和酱油么= =。
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只可以减少热量 脂肪 补充所需要的维生素 至于减肥估计没有显著疗效...
会胖的人喝开水都会胖的，放弃吧，保持正常的饮食，身体很重要的。
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