军训皮肤被晒后手上长出许多一粒粒的东西 军训期间皮肤暴晒，额头长满密密麻麻小颗粒，摸起来粗粗的，用手...
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1，若是水泡就要怀疑是天气过热过多出汗而引起的排汗不畅引起的粟丘疹，可以不用处理，只要减少日晒会自行缓解。
,2，若是硬硬的疙瘩，就有可能是紫外线过敏引起的皮肤改变，建议使用防晒霜，所有暴露部位均要使用，若仍不能缓解，建议停止军训，医院就诊。
根据提供照片描述，是第2种情况，可以外用卤米松乳膏。
你这是日光性皮炎，出操前应该涂抹一些防晒霜，对于这些痘痘，可以用联苯苄唑凝胶或康纳乐霜软膏治疗。
日光性皮炎，把维C碾碎，加一点点水，涂在皮肤上，帮助快速恢复。
痱子4洗干净fvab用痱子粉就行了
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