糖尿病人适合做什么运动?

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病情分析:糖尿病患者适合做有氧运动。 指导意见:有氧运动包括打打太极、慢跑、散步、练练瑜伽等都可以,注意在有雾的天气尽量少出门,只要不参加剧烈运动,稳定情绪,避免低血糖的发生,保持血糖稳定就可以了。

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