脾肾阳虚，寒湿重，上热下寒.请问要艾灸 脾肾阳虚，寒湿重，上热下寒.请问要艾灸哪些穴位
\u813e\u80be\u9633\u865a\uff0c\u5bd2\u6e7f\u91cd\uff0c\u4e0a\u70ed\u4e0b\u5bd2\u3002 \u8bf7\u95ee\u8981\u827e\u7078\u54ea\u4e9b\u7a74\u4f4d\u5462\uff1f \u8bf7\u95ee\u827e\u7078\u8fd9\u4e9b\u7a74\u4f4d\u6709\u5b63\u8282\u9650\u5236\u7684\u5417\uff1f\u813e\u80be\u9633\u865a\uff0c\u5bd2\u6e7f\u91cd\uff0c\u4e0a\u70ed\u4e0b\u5bd2\uff0c\u53ef\u4ee5\u7078\u8db3\u4e09\u91cc\u3001\u767e\u4f1a\u3001\u4e2d\u8118\u3001\u6d8c\u6cc9\u3001\u4e09\u9634\u4ea4\u3001\u4e30\u9686\u3001\u9634\u9675\u6cc9\u3002
\u6307\u5bfc\u610f\u89c1\uff1a
\u8fd9\u4e9b\u7a74\u4f4d\u6bcf\u5929\u707815-20\u5206\u949f\uff0c\u76ae\u80a4\u53d1\u7ea2\u4e3a\u6b62\uff0c\u522b\u8d77\u6ce1\uff1b\u827e\u6761\u9009\u62e9\u7a0d\u597d\u70b9\u7684\uff0c\u4ef7\u683c\u7a0d\u8d35\u7684\uff0c\u6700\u597d\u662f\u9ec4\u91d1\u7ed2\uff0c\u7528\u4e0a\u7b49\u7684\u827e\u8349\u70ae\u5236\u800c\u6210\u7684\u3002\u6700\u597d\u662f\u5929\u5929\u7078\uff0c\u5982\u679c\u5929\u70ed\uff0c\u53ef\u4ee5\u9694\u4e00\u5929\u4e00\u7078\u3002
\u4e2d\u8118\uff0c\u795e\u9619\uff0c\u5173\u5143\uff0c\u8db3\u4e09\u91cc\uff0c\u4e09\u9634\u4ea4\uff0c\u89e3\u6eaa\uff0c\u6d8c\u6cc9\u3002
两脚向前摆动法，这个动作可以活动腰膝，益肾强腰，常练这个动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。摩腹运丹法，故按摩腹部可促进肝、脾、肾功能旺盛，生机活泼，从而达到益精长寿目的。泡脚，引火下行。同时吃点祛湿的食物进行食疗，冬季补阳
绛旓細鏍规嵁浣犳墍杩帮紝鎴戜滑璁や负浣犱富瑕佸彲鑳芥槸鑴捐儍铏氬急銆佽櫄鐏笂鐐庯紝鏈夎劸鑲鹃槼铏氥佽偩闃撮槼涓よ櫄鐨勯棶棰樸傚缓璁細涓銆佺敤鑽細1銆佸彸褰掍父涓庨鐮傚吇鑳冧父锛堟鐢ㄤ簬鑴捐儍铏氬急澶т究婧忕█鏃锛屽鏋滃ぇ渚垮熀鏈甯告垨绋嶅共鍒欐湇灏忓缓涓绮掞級銆2銆佹櫄涓婄洍姹椾弗閲嶏紝鍙敤涓嵂浜斿嶅瓙璐磋倸鑴銆傛柟娉曚簲鍊嶅瓙鎵撶矇锛屾瘡娆3-5鍏嬶紝娓╂按璋冨拰鏀惧叆绾卞竷锛岀敤鑳跺竷鍥哄畾...
绛旓細鏃㈢劧瀹规槗鑵规郴锛屼负浠涔堣繕鍚冪敓鍐锋补鑵伙紵涔熶笉涓瀹氭槸浣犳墍璇寸殑鑲鹃槼铏锛佸鏄撲究绉橈紝闃村泭娼箍锛屼篃鍙兘鏄箍鐑紝婀跨儹鍦ㄤ笅鐒︼紝鍙堜細闃荤鑲鹃槼锛屾墍浠ヨ叞澶勫啺鍐凤紒鑴捐櫄鐢熸箍锛屾箍鑳界敓鐑紝鐩镐簰钑寸粨锛屼竴鍛崇殑琛ワ紝鍙細鍔犻噸婀跨儹~锛侀偅涔堟尟鑴鹃槼锛屽埄婀匡紝鍐嶆硠鐑紝婀跨儹娌′簡锛岃繖浜涚棁鐘惰嚜鐒跺氨娌℃湁浜嗭紝褰撶劧鍦ㄦ硠鐑殑鏃跺欙紝涓瀹氳鎶や綇鍏...
绛旓細鏃㈢劧璇翠簡涓婄儹涓嬪瘨锛閭ｅ氨瑕佷笂鐑敤鑻﹀瘨娉勪箣锛屼笅瀵掔敤娓(鎴栫儹)鑽ˉ涔銆備笂鐑笅瀵掕鏄庝腑鐒︽箍婊烇紝姘旀満鍗囬檷澶卞徃锛屾墍浠ュ仴鑴剧悊姘斿寲婀裤備笂鐑笅瀵掞紝鏈繀闃宠櫄锛屾晠椋庡瘨婀块偑骞跺瓨锛屽簲鍏遍愪箣銆傜煡鐥呮満濡傛锛岀敤鑽氨涓嶉毦浜嗭紝鑰屼笖鑳芥爣鏈棿娌汇備竴鑸鐨勪笂鐑笅瀵掔殑鐘舵佹湰璐ㄤ笂浜轰綋鏄釜铏氬瘨鐨勭姸鎬侊紝浣嗘槸鍗村線寰琛ㄧ幇鍑轰笂鐒...
绛旓細涓よ剼鍚戝墠鎽嗗姩娉曪紝杩欎釜鍔ㄤ綔鍙互娲诲姩鑵拌啙锛岀泭鑲惧己鑵帮紝甯哥粌杩欎釜鍔ㄤ綔锛岃叞銆佽啙寰椾互閿荤偧锛屽鑲炬湁鐩銆傛懇鑵硅繍涓规硶锛屾晠鎸夋懇鑵归儴鍙績杩涜倽銆佽劸銆佽偩鍔熻兘鏃虹洓锛岀敓鏈烘椿娉硷紝浠庤岃揪鍒扮泭绮鹃暱瀵跨洰鐨勩
绛旓細杩愬姩鐨勫皯,韬綋鐨勫惊鐜兘鍔涘樊,鍔犱笂鍚冪殑瀵掑噳,绌跨殑灏,鑴捐偩闃宠櫄,閭ｄ箞涓嬬劍灏变細瓒婃潵瓒婂瘨銆 鑰岃劸鑳,鍥犱负杩囧害鐨勬濊檻,鍥犱负鍚冪殑澶拺涔熷お绮楅,鎵挎媴浜嗗お澶氱殑璐熸媴,浜轰汉閮芥湁涓鐐硅劸铏,鑴捐儍浠ｈ〃鐨勪腑鐒,涔熺浉瀵硅繍鍖栫殑寮变竴浜涖傚噺寮变簡韬綋涓婄劍鍜屼笅鐒︾殑杩愬姩銆 浜庢槸,鐜颁唬浜轰汉閮芥湁涓鐐涓婄儹涓嬪瘨銆傛兂涓鎯,濡傛灉涓涓汉,澶磋剳鍐烽潤,涓嶇籂缁...
绛旓細2.涓婄儹涓嬪瘨鑵圭棝娆插憰璇佸欙細鑳镐腑鏈夌儹锛岃儍涓湁閭皵锛岃吂涓棝锛屾鍛曞悙鑰呫傛不鍒欙細娓呬笂娓╀笅锛屽拰鑳冮檷閫嗐備富鏂癸細榛勮繛姹ゃ傛柟鑽細榛勮繛銆佺倷鐢樿崏銆佸共濮溿佹鏋濄佷汉鍙傘佸崐澶忋佸ぇ鏋ｃ傜敤娉曪細浠ユ按2000姣崌锛岀叜鍙1200姣崌锛屽幓婊擄紝娓╂湇锛屾樇涓夊浜屻傝嫢涓婄劍鐑偑鏄庢樉锛岀儲鐑彛骞茶咃紝鍙姞榛勮姪锛鑴捐偩闃宠櫄锛鎭跺瘨鑲㈠喎鑰咃紝...
绛旓細澶氬枬姘村杩愬姩澶氬嚭姹楋紝鎺掓帓婀挎皵鍜屽瘨姘斻傚啲鍚冭悵鍗滃鍚冨锛岀幇鍦ㄨ繖涓鑺傞傚綋鍚冨锛屾帓闄ゆ箍姘斿瘨姘斿緢鏈夋晥銆傜幇鍦ㄧ殑浜鸿繍鍔ㄥ皯锛岄兘鏄櫄鐏
绛旓細搴旇琛ユ皵琛锛屾帓鍑轰綋鍐呮箍瀵掞紝鑹剧伕鍙兘鏆傛椂鐨勬帓闄よ〃鐨瘨姘旓紝闇瑕佹椂闂存瘮杈冮暱锛屽鏋滄兂褰诲簳鎺掓箍瀵掍粠鍐呭線澶栨帓寰堥噸瑕佸摝锛岃屼笖鍙湁浣撳唴婀垮瘨娌℃湁浜嗘皵琛涔熷氨瓒充簡韬綋涔熷氨濂戒簡
绛旓細鎵浠ヨ繖鍏朵腑鍗囬檷鐨勪换浣曚竴涓幆鑺傚嚭浜嗛棶棰橈紝閮藉彲鑳藉鑷存按鐏笉浜よ瀺鑰屽嚭鐜涓婄儹涓嬪瘨銆傛瘮濡傛毚楗毚椋熴佸枩娆㈠枬鍐烽ギ鐨勪汉缇わ紝澶氬崐鏄劸鑳冨崌闄嶅け甯搁犳垚涓婄儹涓嬪瘨锛涢暱鏈熺啲澶溿佹棩澶滈鍊掔殑浜哄彲鑳鑲闃撮槼鐨铏氾紝涔熶細閫犳垚涓婄儹涓嬪瘨锛涜劸姘斿ぇ鐨勪汉鑲濇皵閮佹粸锛屼篃鍙兘閫犳垚杩欐牱鐨勬儏鍐碘︹﹀師鍥犳槸寰堝鐨勶紝鍏蜂綋鏄摢绉嶆儏鍐碉紝鎵句腑鍖昏鲸璇佹槸...
绛旓細1銆佸叆鐫″悗鍑犱箮姣忛殧涓涓灏忔椂灏辫閱掍竴娆★紱2銆佺櫧澶╂绘槸鏄忔槒娌夋矇锛屽閲岀粡甯哥洍姹楋紱3銆佸钩鏃舵墜鑴氭曞喎锛屽嵈瀹规槗涓婄伀锛4銆佸垎鏋愪粬鐨勮垖璞℃潵鐪锛屽瘨婀寰閲嶏紝鑸岃川鍋忔贰锛岃嫈鍙堢櫧鑵诲亸婊戙傛荤殑鏉ヨ锛屾槸鑴捐偩闃宠櫄鍏肩棸婀跨殑涓婄儹涓嬪瘨浣撹川銆備汉浣撻槼姘旓紝涓昏鏉ユ簮浜庡厛澶╀箣鏈偩鍜屽悗澶╀箣鏈劸鑳冦傚洜姝わ紝褰撹劸鑲鹃槼铏氭椂锛岃韩浣撻槼姘...
