晚上睡觉头部高好还是脚部高好？脚高可以增加血液循环，应该是有利的吧？ 睡觉时的床是头部高些好还是脚部高些好
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头高脚高都不对，正常人的脊柱是有生理弯曲的，使用软硬合适的床和枕头才能保证让脊柱在晚上得到充分休息，枕头不宜过高，成人以7--11厘米为宜。头高、脚高的卧姿只适用于相应的疾病情况（头高或半躺适用于心脏病较严重时；较高适用于下肢静脉曲张等病）。
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