人的最大心率是多少，要求计算公式？ 身体锻炼最佳心率的计算公式？
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男子HRmax＝220–年龄
女子HRmax＝226–年龄
20岁以下，50岁以上年龄人群
的HRmax＝208-（0.7×年龄）
人的最大心率是130，人的正常心率是60-100次/分钟。小孩子由于代谢快，会快一点，初生儿的心率很快，可达130次/分以上，都属于正常的。
计算公式：220-年龄=最大心率。
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