有人天生肉松，而有人天生肉结实些。 为什麽有的人天生肉紧，有的肉松呢，怎样才能让肉变紧
\u6709\u4e9b\u4eba\u5929\u751f\u5168\u8eab\u808c\u8089\u677e\u57ae,\u6709\u4e9b\u4eba\u5929\u751f\u808c\u8089\u7d27\u5b9e\uff0c\u4e3a\u4ec0\u4e48\uff1f\u662f\u813e\u80c3\u529f\u80fd\u53ca\u4f53\u8d28\u7684\u5dee\u522b\u5417\u808c\u8089\u677e\u5f1b\u7684\u539f\u56e0\u662f\u56e0\u4e3a\u8eab\u4f53\u4e0d\u5065\u5eb7\u3002
\u8be6\u7ec6\u539f\u56e0\uff1a
1\uff1a\u4e25\u91cd\u7f3a\u4e4f\u86cb\u767d\u8d28\u5f15\u8d77\u7684\uff0c\u5982\u679c\u4eba\u8eab\u4f53\u7684\u86cb\u767d\u8d28\u4e0d\u8db3\u7684\u8bdd\u5c31\u4f1a\u662f\u76ae\u80a4\u677e\u5f1b\u6ca1\u6709\u5f39\u6027\uff0c
2\uff1a\u76ae\u80a4\u7684\u652f\u6491\u529b\u4e0b\u964d\uff0c\u8102\u80aa\u548c\u808c\u8089\u662f\u76ae\u80a4\u6700\u5927\u7684\u652f\u6491\u529b\uff0c\u800c\u4eba\u4f53\u8870\u8001\u3001\u51cf\u80a5\u3001\u8425\u517b\u4e0d\u5747\u3001\u7f3a\u4e4f\u953b\u70bc\u7b49\u5404\u79cd\u539f\u56e0\u9020\u6210\u7684\u76ae\u4e0b\u8102\u80aa\u6d41\u5931\u3001\u808c\u8089\u677e\u5f1b\u4ee4\u76ae\u80a4\u5931\u53bb\u652f\u6301\u800c\u677e\u5f1b\u4e0b\u5782\uff1b
3\uff1a\u5176\u4ed6\u56e0\u7d20\u6bd4\u5982\u5730\u5fc3\u5f15\u529b\u3001\u9057\u4f20\u3001\u7cbe\u795e\u7d27\u5f20\u3001\u53d7\u9633\u5149\u7167\u5c04\u53ca\u5438\u70df\u4e5f\u4f7f\u76ae\u80a4\u7ed3\u6784\u8f6c\u5316\uff0c\u6700\u540e\u4f7f\u5f97\u76ae\u80a4\u5931\u53bb\u5f39\u6027\uff0c\u9020\u6210\u677e\u5f1b\u3002
4\uff1a\u76ae\u4e0b\u8102\u80aa\u6d41\u5931\uff0c\u4ee4\u76ae\u80a4\u5931\u53bb\u652f\u6301\u800c\u677e\u5782\uff1b
\u953b\u70bc\u65b9\u6cd5\uff1a
1\uff0e \u6301\u7eed\u7d27\u5f20\uff1a\u5e94\u5728\u6574\u4e2a\u4e00\u7ec4\u4e2d\u4fdd\u6301\u808c\u8089\u6301\u7eed\u7d27\u5f20\uff0c\u4e0d\u8bba\u5728\u52a8\u4f5c\u7684\u5f00\u5934\u8fd8\u662f\u7ed3\u5c3e\uff0c\u90fd\u4e0d\u8981\u8ba9\u5b83\u677e\u5f1b\uff08\u4e0d\u5904\u4e8e\u201c\u9501\u5b9a\u201d\u72b6\u6001\uff09\uff0c\u603b\u662f\u8fbe\u5230\u5f7b\u5e95\u529b\u7aed\u3002
2\uff0e \u7ec4\u95f4\u653e\u677e\uff1a\u6bcf\u505a\u5b8c\u4e00\u7ec4\u52a8\u4f5c\u90fd\u8981\u4f38\u5c55\u653e\u677e\u3002\u8fd9\u6837\u80fd\u589e\u52a0\u808c\u8089\u7684\u8840\u6d41\u91cf\uff0c\u8fd8\u6709\u52a9\u4e8e\u6392\u9664\u6c89\u79ef\u5728\u808c\u8089\u91cc\u7684\u5e9f\u7269\uff0c\u52a0\u5feb\u808c\u8089\u7684\u6062\u590d\uff0c\u8fc5\u901f\u8865\u5145\u8425\u517b\u3002
3\uff0e \u591a\u7ec3\u5927\u808c\u7fa4\uff1a\u591a\u7ec3\u80f8\u3001\u80cc\u3001\u8170\u81c0\u3001\u817f\u90e8\u7684\u5927\u808c\u7fa4\uff0c\u4e0d\u4ec5\u80fd\u4f7f\u8eab\u4f53\u5f3a\u58ee\uff0c\u8fd8\u80fd\u591f\u4fc3\u8fdb\u5176\u4ed6\u90e8\u4f4d\u808c\u8089\u7684\u751f\u957f\u3002\u6709\u7684\u4eba\u4e3a\u4e86\u628a\u80f3\u818a\u7ec3\u7c97\uff0c\u53ea\u7ec3\u80f3\u818a\u800c\u4e0d\u7ec3\u5176\u4ed6\u90e8\u4f4d\uff0c\u53cd\u800c\u4f1a\u4f7f\u4e8c\u5934\u808c\u7684\u751f\u957f\u5341\u5206\u7f13\u6162\u3002\u5efa\u8bae\u4f60\u5b89\u6392\u4e00\u4e9b\u4f7f\u7528\u5927\u91cd\u91cf\u7684\u5927\u578b\u590d\u5408\u52a8\u4f5c\u7ec3\u4e60\uff0c\u5982\u5927\u91cd\u91cf\u7684\u6df1\u8e72\u7ec3\u4e60\uff0c\u5b83\u4eec\u80fd\u4fc3\u8fdb\u6240\u6709\u5176\u4ed6\u90e8\u4f4d\u808c\u8089\u7684\u751f\u957f\u3002\u8fd9\u4e00\u70b9\u6781\u5176\u91cd\u8981\uff0c\u53ef\u60b2\u7684\u662f\u81f3\u5c11\u670990\uff05\u7684\u4eba\u90fd\u6ca1\u6709\u8db3\u591f\u91cd\u89c6\uff0c\u4ee5\u81f4\u4e0d\u80fd\u8fbe\u5230\u671f\u671b\u7684\u6548\u679c\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5728\u8bad\u7ec3\u8ba1\u5212\u91cc\u8981\u591a\u5b89\u6392\u786c\u62c9\u3001\u6df1\u8e72\u3001\u5367\u63a8\u3001\u63a8\u4e3e\u3001\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u8fd95\u4e2a\u7ecf\u5178\u590d\u5408\u52a8\u4f5c\u3002
4\uff0e \u8bad\u7ec3\u540e\u8fdb\u98df\u86cb\u767d\u8d28\uff1a\u5728\u8bad\u7ec3\u540e\u768430\uff5e90\u5206\u949f\u91cc\uff0c\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u9700\u6c42\u8fbe\u9ad8\u5cf0\u671f\uff0c\u6b64\u65f6\u8865\u5145\u86cb\u767d\u8d28\u6548\u679c\u6700\u4f73\u3002\u4f46\u4e0d\u8981\u8bad\u7ec3\u5b8c\u9a6c\u4e0a\u5403\u4e1c\u897f\uff0c\u81f3\u5c11\u8981\u969420\u5206\u949f\u3002
5\uff0e \u4f11\u606f48\u5c0f\u65f6\uff1a\u5c40\u90e8\u808c\u8089\u8bad\u7ec3\u4e00\u6b21\u540e\u9700\u8981\u4f11\u606f48\uff5e72\u5c0f\u65f6\u624d\u80fd\u8fdb\u884c\u7b2c\u4e8c\u6b21\u8bad\u7ec3\u3002\u5982\u679c\u8fdb\u884c\u9ad8\u5f3a\u5ea6\u529b\u91cf\u8bad\u7ec3\uff0c\u5219\u5c40\u90e8\u808c\u8089\u4e24\u6b21\u8bad\u7ec3\u7684\u95f4\u969472\u5c0f\u65f6\u4e5f\u4e0d\u591f\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5927\u808c\u8089\u5757\u3002\u4e0d\u8fc7\u8179\u808c\u4f8b\u5916\uff0c\u8179\u808c\u4e0d\u540c\u4e8e\u5176\u4ed6\u808c\u7fa4\uff0c\u5fc5\u987b\u7ecf\u5e38\u5bf9\u5176\u8fdb\u884c\u523a\u6fc0\uff0c\u6bcf\u661f\u671f\u81f3\u5c11\u8981\u7ec34\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b21\u7ea615\u5206\u949f\uff1b\u9009\u4e09\u4e2a\u5bf9\u4f60\u6700\u6709\u6548\u7684\u7ec3\u4e60\uff0c\u53ea\u505a3\u7ec4\uff0c\u6bcf\u7ec420\u201425\u6b21\uff0c\u5747\u505a\u5230\u529b\u7aed\uff1b\u6bcf\u7ec4\u95f4\u9694\u65f6\u95f4\u8981\u77ed\uff0c\u4e0d\u80fd\u8d85\u8fc71\u5206\u949f\u3002
1.\u4f7f\u7528\u4e3e\u54d1\u94c3\u7684\u65b9\u6cd5\u6765\u7ed9\u81ea\u5df1\u7684\u53cc\u81c2\u51cf\u5c11\u8d58\u8089\u3002\u8fd9\u4e2a\u65b9\u6cd5\u6210\u672c\u4f4e\uff0c\u575a\u6301\u4e0b\u6765\u6548\u679c\u663e\u8457\uff0c\u5982\u679c\u662f\u7537\u751f\uff0c\u90a3\u4e48\u5f3a\u70c8\u63a8\u8350\uff0c\u591a\u591a\u76ca\u5584\uff0c\u5982\u679c\u662f\u5973\u751f\uff0c\u5207\u8bb0\u9002\u91cf\uff0c\u4e0d\u53ef\u56e0\u4e3a\u4e3e\u54d1\u94c3\u8fc7\u591a\u800c\u7ec3\u51fa\u808c\u8089\u3002
2.\u7ecf\u5e38\u505a\u4e00\u4e9b\u5e26\u6709\u6325\u81c2\u7684\u79d1\u5b66\u8fd0\u52a8\uff0c\u6bd4\u5982\u6253\u7fbd\u6bdb\u7403\u3001\u6253\u7f51\u7403\u3001\u6253\u58c1\u7403\u7b49\u7b49\u3002\u5973\u751f\u91cd\u70b9\u63a8\u8350\u6253\u7fbd\u6bdb\u7403\uff0c\u7537\u751f\u7684\u8bdd\u5176\u5b9e\u505a\u4e00\u4e9b\u7efc\u5408\u6027\u7684\u8fd0\u52a8\u5c31\u53ef\u4ee5\uff0c\u6bd4\u5982\u6253\u7bee\u7403\u3002
3.\u505a\u4e13\u95e8\u7684\u7626\u624b\u64cd\u3002\u6240\u8c13\u7626\u624b\u64cd\u5176\u5b9e\u5c31\u662f\u5c40\u90e8\u7684\u624b\u81c2\u8fd0\u52a8\uff0c\u5e73\u65e5\u91cc\u505a\u70ed\u8eab\u8fd0\u52a8\u7684\u65f6\u5019\u5e38\u5e38\u6709\u4e00\u90e8\u5206\u52a8\u4f5c\u662f\u624b\u81c2\u7684\u653e\u677e\u52a8\u4f5c\uff0c\u8fd9\u4e5f\u662f\u7626\u624b\u64cd\u7684\u4e00\u79cd\u3002\u7626\u624b\u64cd\u79cd\u7c7b\u8f83\u591a\uff0c\u6839\u636e\u4f60\u624b\u81c2\u54ea\u4e00\u90e8\u5206\u7684\u8d58\u8089\u8f83\u591a\u6765\u9009\u62e9\u9002\u5408\u7684\u7626\u624b\u64cd\u3002
4.\u6ce8\u610f\u5e73\u65e5\u91cc\u7684\u996e\u98df\u4e60\u60ef\uff0c\u591a\u5403\u6c34\u679c\u591a\u559d\u6c34\uff0c\u5728\u5e73\u5e38\u7684\u83dc\u80b4\u91cc\u53ef\u4ee5\u591a\u5403\u4e00\u4e9b\u6d0b\u8471\u3001\u6728\u8033\u4e4b\u7c7b\uff0c\u7136\u540e\u6c34\u679c\u5403\u4e00\u4e9b\u8354\u679d\uff0c\u8fd9\u4e9b\u4e0d\u4ec5\u80fd\u591f\u4f7f\u4f60\u7684\u624b\u81c2\u51cf\u80a5\uff0c\u800c\u4e14\u8fd8\u6709\u6392\u6bd2\u517b\u989c\uff0c\u7f8e\u767d\u808c\u80a4\u7684\u529f\u6548\u3002
5.\u8fd9\u4e2a\u4e0e\u5176\u8bf4\u662f\u4e00\u79cd\u65b9\u6cd5\uff0c\u4e0d\u5982\u8bf4\u662f\u4e00\u79cd\u826f\u597d\u7684\u4e60\u60ef\uff0c\u8981\u517b\u6210\u6b63\u786e\u826f\u597d\u7684\u5750\u7acb\u59ff\u52bf\u7684\u4e60\u60ef\uff0c\u8fd9\u4e0d\u4ec5\u4ec5\u5173\u7cfb\u5230\u624b\u81c2\uff0c\u4e5f\u5173\u7cfb\u5230\u5168\u8eab\u3002\u826f\u597d\u7684\u5750\u7acb\u59ff\u52bf\u4f1a\u8ba9\u4f60\u7684\u624b\u81c2\u548c\u8eab\u6750\u66f4\u52a0\u5b8c\u7f8e\u3002
\u7f29\u8179\u8d70\u8def\u6cd5\u3000\u3000
\u3000\u3000\u9996\u5148\u8981\u5b66\u4e60\u201c\u8179\u5f0f\u547c\u5438\u6cd5\u201d\uff1a\u5438\u6c14\u65f6\uff0c\u809a\u76ae\u80c0\u8d77\uff1b\u547c\u6c14\u65f6\uff0c\u809a\u76ae\u7f29\u7d27\u3002\u5bf9\u4e8e\u7ec3\u745c\u4f3d\u6216\u7ec3\u53d1\u58f0\u7684\u4eba\u800c\u8a00\uff0c\u8fd9\u662f\u4e00\u79cd\u5fc5\u8981\u7684\u8bad\u7ec3\u3002\u5b83\u6709\u52a9\u4e8e\u523a\u6fc0\u80a0\u80c3\u8815\u52a8\uff0c\u4fc3\u8fdb\u4f53\u5185\u5e9f\u7269\u7684\u6392\u51fa\uff0c\u987a\u7545\u6c14\u6d41\uff0c\u589e\u52a0\u80ba\u6d3b\u91cf\u3002
\u3000\u3000\u5e73\u5e38\u8d70\u8def\u548c\u7ad9\u7acb\u65f6\uff0c\u8981\u7528\u529b\u7f29\u5c0f\u8179\uff0c\u914d\u5408\u8179\u5f0f\u547c\u5438\uff0c\u8ba9\u5c0f\u8179\u808c\u8089\u53d8\u5f97\u7d27\u5b9e\u3002\u521a\u5f00\u59cb\u7684\u4e00\u4e24\u5929\u4f1a\u4e0d\u4e60\u60ef\uff0c\u4f46\u53ea\u8981\u968f\u65f6\u63d0\u9192\u81ea\u5df1\u201c\u7f29\u8179\u624d\u80fd\u51cf\u80a5\u201d\uff0c\u51e0\u4e2a\u661f\u671f\u4e0b\u6765\uff0c\u4e0d\u4f46\u5c0f\u8179\u8d8b\u4e8e\u5e73\u5766\uff0c\u8d70\u8def\u7684\u59ff\u52bf\u4e5f\u4f1a\u66f4\u8ff7\u4eba
2.\u4ef0\u5367\u8d77\u505a\uff0b\u547c\u5566\u5708\uff0b\u51b3\u660e\u5b50\u8336\u3002\u4e0d\u8fc7\u4ef0\u5367\u8d77\u5750\u4e5f\u8981\u6280\u5de7\uff0c\u4e0d\u8981\u505a\u90a3\u79cd\u8fc7\u53bb\u8003\u8bd5\u7684\u52a8\u4f5c\uff0c\u4e0a\u8eab\u548c\u5e8a\u677f\u621040\u5ea6\u89d2\u5de6\u53f3\u7684\u7684\u65f6\u5019\u505c\u51e0\u79d2\uff0c\u6bd4\u5feb\u901f\u5730\u80f3\u818a\u8098\u70b9\u5230\u819d\u76d6\u7684\u52a8\u4f5c\u6709\u6548\u54e6\u3000\u3000
3.\u505a\u5bb6\u52a1\u6536\u8179\u3000
\u3000\u3000\u6216\u8bb8\u4f60\u539f\u672c\u6709\u70b9\u61d2\uff0c\u4ece\u4eca\u5929\u5f00\u59cb\u505a\u4e2a\u52e4\u52b3\u7684\u201c\u7070\u59d1\u5a18\u201d\u5427\u3002\u8bb0\u4f4f\u4e00\u4e2a\u91cd\u8981\u6cd5\u5219\uff1a\u907f\u8f7b\u5c31\u91cd\u3002\u6bd4\u5982\uff0c\u626b\u5730\u65f6\u4e0d\u8981\u4f7f\u7528\u5438\u5c18\u5668\uff0c\u8981\u7528\u62b9\u5e03\u548c\u626b\u5e1a\uff0c\u6709\u610f\u8bc6\u5730\u589e\u52a0\u81ea\u5df1\u7684\u8fd0\u52a8\u91cf\uff1b\u5728\u6e29\u5ea6\u8f83\u9ad8\u7684\u4e2d\u5348\u9009\u62e9\u6d17\u8863\u670d\u548c\u71a8\u8863\u670d\uff0c\u4f1a\u6d41\u4e00\u5927\u5806\u6c57\uff1b\u997f\u4e86\u5c31\u7ed9\u81ea\u5df1\u505a\u4e00\u987f\u7cbe\u81f4\u7684\u7626\u8eab\u5348\u996d\uff0c\u201c\u53a8\u5e08\u201d\u4e00\u822c\u90fd\u4e0d\u613f\u610f\u5403\u81ea\u5df1\u505a\u7684\u996d\u83dc\uff0c\u6b63\u597d\u63a7\u5236\u4f60\u7684\u98df\u91cf\u3002\u3000\u3000
4.\u6309\u6469\u6cd5
\u3000\u3000\u8fd9\u662f\u4e00\u79cd\u6700\u5e38\u7528\u7684\u8179\u90e8\u51cf\u80a5\u6cd5\uff0c\u5229\u7528\u63c9\u634f\u7684\u52a8\u4f5c\u52a0\u4e0a\u6309\u6469\u971c\u5bf9\u4e8e\u8102\u80aa\u7684\u6539\u5584\u5f88\u4e0d\u9519\u3002\u6309\u6469\u53ef\u4ee5\u63d0\u9ad8\u76ae\u80a4\u7684\u6e29\u5ea6\uff0c\u5927\u91cf\u6d88\u8017\u80fd\u91cf\uff0c\u4fc3\u8fdb\u80a0\u8815\u52a8\uff0c\u51cf\u5c11\u80a0\u9053\u5bf9\u8425\u517b\u7684\u5438\u6536\uff0c\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u8ba9\u591a\u4f59\u7684\u6c34\u5206\u6392\u51fa\u4f53\u5916\u3002\u4ee5\u809a\u8110\u4e3a\u4e2d\u5fc3\uff0c\u5728\u8179\u90e8\u6253\u4e00\u4e2a\u95ee\u53f7\uff0c\u6cbf\u95ee\u53f7\u6309\u6469\uff0c\u5148\u53f3\u4fa7\uff0c\u540e\u5de6\u4fa7\uff0c\u5404\u6309\u646930-50\u4e0b\uff0c\u6bcf\u5929\u6309\u64691\u6b21\u3002
5.\u505a\u62ac\u817f\u52a8\u4f5c\uff0c\u4e0a\u62ac\u53cc\u817f\uff0c\u6bd4\u4ef0\u5367\u8d77\u5750\u597d\uff0c\u6ca1\u591a\u5927\u52a8\u9759\uff0c\u6ce8\u610f\u62ac\u7684\u65f6\u5019\u6162\u70b9\uff0c\u653e\u817f\u7684\u65f6\u5019\u4e5f\u6162\u70b9\uff0c\u5f88\u7d2f\u7684\u3002
6.\u6e38\u6cf3 \u6700\u80fd\u51cf\u80a5 \u6536\u8102\u80aa
7.\u6bcf\u5929\u575a\u6301\u505a\u5e73\u677f\u652f\u6491
8.\u7aef\u8179 \u575a\u6301
\u51cf\u80a5\u90fd\u8d35\u5728\u575a\u6301 \u7ba1\u4f4f\u5634\u8fc8\u5f00\u817f \u52a0\u6cb9\u795d\u4f60\u6210\u529f
多做运动锻炼一下肌肉，那样肉就会紧。（普通的锻炼不会炼出一块块的肌肉，只会皮肤紧致一些，不松弛）
肉紧才能有好的身体曲线，那样的体态才好看喔～
特别是穿短裤短裙时，如果你肉松，走起路来很难看的。肉会震动得很厉害，不过你自己可能不发觉，可走在你身后的人可看得一清二楚噢～
一定要多做运动吖～
绛旓細1. 浜虹殑韬綋鑲夌粨瀹鏄仴搴峰拰鍋ョ編鐨勮薄寰锛岃岃倝鏉鍒欏彲鑳芥剰鍛崇潃浣撳唴鑴傝偑鍚噺杈冮珮锛屾彁绀洪渶瑕佸姞寮洪敾鐐笺
绛旓細涓嬮潰灏辩粰澶у浠嬬粛涓濂楃簿娌圭患鍚堢闄ゆ诞鑲夌殑鏂规硶锛岄拡瀵规у己锛屾晥鏋滅粷瀵规槑鏄撅紝涓嶈繃涓瀹氳璁ょ湡鍧氭寔鍝︺傛帹鑽愬簲瀵圭簿娌癸細璋冮厤娣峰悎鍨嬬簿娌--绱у疄鑲岃倝 鑲ヨ儢绫诲瀷涓夛細鍏ㄨ韩鐧借儢鏈夋按鑲 鐨偆鐪嬩笂鍘诲張鐧藉張瀚╋紝鎽歌捣鏉ユ墜鎰熸澗鏉剧殑銆佽蒋杞殑锛屾病鏈変粈涔堣倢鑲夛紝閭ｅ熀鏈笂灏辨槸灞炰簬姘磋偪鍨嬭偉鑳栵紝杩欑绫诲瀷鐨勮偉鑳栧鏄敱浜庢柊闄堜唬璋笉鑹...
绛旓細璋.澶╃敓鑲夋澗鐨勪汉寰堝,鎴戝浜哄氨鏄紝浣嗛兘寰堥暱瀵.
绛旓細鑲夌粨瀹浠ｈ〃韬綋鍋ュ悍銆佽韩鏉愬仴缇锛岃倝鏉灏辫〃绀鸿剛鑲湁鐐瑰浜嗭紝璇ラ敾鐐艰韩浣撲簡銆
绛旓細3. 鍒版渶浣庣偣鏃跺仠2绉,鑰岃韩浣撴槸涓嶈兘纰板埌鍦,鍐嶆參鎱几鐩存墜鑷傘傚仛10娆°傗棌鍝戦搩 鎵嬭噦杩愬姩1 1. 涓ゆ墜鍚勮交鎻′綇鍝戦搩,浠ユ暟5绉掔殑閫熷害灏嗗弻鎵嬫墜鑲樺悜鍚庡集銆2. 鍦ㄦ渶浣庣偣鍋5绉,鍐嶆暟5绉掓參鎱㈠洖鍘熶綅銆3. 绾﹀仛15~20娆°傗棌鍝戦搩 鎵嬭噦杩愬姩2 1. 鍙屾墜鍚勬彙浣忓搼閾,鍙岃剼涓庤偐鍚屽,鎵嬭噦鏀惧湪涓や晶銆2. 浠ユ暟10绉掔殑閫熷害...
绛旓細濡傛灉鏈夊緢澶氳倢鑲夛紝鍒欒繘琛岃倢鑲夋媺浼革紝璁╄倢鑲夊彉鏉俱備綘濂斤紝鑲夋澗鍜岃倝绱т富瑕佸拰涓汉鐨勪綋璐ㄦ湁鍏崇郴锛屼篃鍜屽苟鏈汉鐨勯ギ椋熷拰杩愬姩鏈夌洿鎺ュ叧绯汇傚鏋滃钩鏃堕ギ椋熺粨鏋勬瘮杈冨悎鐞嗭紝鍠勪簬杩愬姩鐨勪汉鑲岃倝涓鑸瘮杈冪揣瀹烇紝鑰屽钩鏃堕ギ椋熺粨鏋勪笉鍚堢悊锛岃惀鍏荤礌鎽勫叆涓嶅鍏呭垎銆佸潎琛★紝骞虫椂涓嶈兘鍔犲己閿荤偧鐨勪汉浣撳唴鑴傝偑鍫嗙Н姣旇緝澶氾紝鐩稿浼氭瘮杈冩澗寮涖
绛旓細姣忓ぉ鏃╀笂娲楀畬鑴歌涔犳儻鐨勭敤鎵嬪湪涓や晶鎷嶆媿銆備竴瀹氳鍧氭寔銆傚彲浠ョ殑璇濓紝鍚冨畬楗篃鎷嶆媿锛屼笉杩囧彲鑳戒笉澶ф柟渚裤
绛旓細褰撶劧鏄吙涓婅倝寰堟澗鐨勬儏鍐典笅姣旇緝瀹规槗鐦﹁吙銆傝吙涓婄殑鑲夊緢鏉惧拰缁撳疄鐨勮倝褰掓牴浜庤倝璐ㄧ殑姘村垎銆傛垜浠汉浣撴按鍒嗙殑鍚噺鏄櫨鍒嗕箣涓冨崄锛屽ぇ鑵夸笂鐨勮倝姣旇緝缁撳疄璇存槑鑵夸笂鑲夌殑姘村垎姣旇緝灏戯紝鑲夎川姣旇緝绱у瘑锛屼篃灏辨槸璇磋吙涓婄殑鑲岃倝姣旇緝澶氾紝鍚剛鑲噺姣旇緝灏戙傝吙涓婄殑鑲夋澗鏉惧灝鍨紝璇存槑姘村垎寰堝锛岃繖绉嶇殑鑲夎川鏄被浼间簬娴偪姣旇緝濂芥帀鐨勩傛垜浠...
绛旓細鑲夌揣鐨勮瘽璇存槑韬綋鐨勮倢鑲夌粍缁囨瘮杈缁撳疄锛岄噷闈㈢殑鑴傝偑鍚噺鐩稿瑕佸皯涓浜涳紝瀵逛簬杩欐牱鐨勪汉澹潵璇达紝鍑忚偉鎯宠鍑烘垚缁╁彲鑳戒細绋嶅井鎱竴鐐癸紝鑰屽浜鑲夋澗鐨勪汉鏉ヨ锛屽洜涓鸿剛鑲殑鍚噺姣旇緝楂橈紝鑳藉鍑忓幓鑴傝偑鐨勬暟閲忎篃姣旇緝澶氾紝鎵浠ヨ鍦ㄥ噺鑲ョ殑鏃跺欙紝涔熸瘮杈冨鏄撳嚭鎴愮哗锛屽噺鑲ョ殑鏃跺欙紝鏁堟灉浼氭洿鏄庢樉涓浜涖傞ギ椋熷師鍒1銆佸崈涓囦笉瑕佽烦杩囦换浣曚竴...
绛旓細鍩哄洜闂鍚с傚鍋ヨ韩鍋氱偣澧炲姞鑲岃倝鐨勮繍鍔ㄣ
