如何让宝宝夜间睡整觉，自动接觉，记住哪几点就行了？
如何让宝宝夜间睡整觉，自动接觉，记住哪几点就行了？
协助宝宝产生白天黑夜认知
一般宝宝刚出生时，是分不清楚白天和黑夜的，由于宝宝在身体里的情况下入睡就相对混乱，因此出生之后需要一段时间的融入，家长能够帮他产生对白天黑夜的认知。例如晚上睡觉时，尽量将屋子整黑喑和清静一些，有一些家长为了更好地照顾宝宝，常常开了灯光效果，实际上反而可能不益于宝宝入睡，假如有需求的话，尽量选夜灯。此外，当宝宝哭闹时，家长要在短期内哄喂，不必使他哭闹时间太长，不然醒来之后要想入睡就会很难。此外，提示家长，最好是给宝宝应用尿不湿，那样能够减少更婴儿换尿布次数，而且为他穿着连体服，一般连体服的裤裆有按扣设计方案，这样比较换纸尿裤方便，宝宝不容易吓醒而哭闹。
宝宝发困时放婴儿车里
家长平常在宝宝发困的时候要将他放入婴儿车，而非一直怀着入眠，这样他就会培养晚上睡觉依靠宿舍床的习惯，而不是因为习惯了抱睡，晚上醒来后还哭闹着让家长抱他、哄他，乃至看不见家长，还会继续一直哭闹着直至看到才行。一般宝宝40min醒一次也是正常的，家长给宝宝培养在床上睡觉的习惯以后，即便醒来时他也会全自动接觉，不用家长劳神去入睡。假如家长早已给娃养成抱睡的习惯，那么就要为他一定的时间去改正，平常当她睡醒后，别着急哄他，家长能够等一会，设定一个时长，等过了一定时间以后再去处理哭闹，慢慢地就会改正来。
天天在固定不动的时间也吃、玩、睡
小月龄的宝宝一般需要按需喂养，一般到宝宝三个月以后，基本上就会形成睡眠质量和饲养规律，此刻家长能够让娃天天在固定不动的时间也入睡、进餐和玩乐，这样有助于他产生的规律睡眠质量习惯。当宝宝醒来之后，家长可以直接开展饲养，随后更换纸尿裤，然后陪他玩乐，等他耍累了，当然就会再次入眠，每日那样固定不动顺序与时间办事，不但有利于睡眠，也可以帮他产生办事更具逻辑性的个性。
首先就是宝宝睡觉之前一定要让宝宝上厕所，同时也一定要让宝宝吃饱，再有就是中间宝宝如果醒的话，妈妈一定要及时的安抚。
记得让宝宝有个舒服的睡姿，还有记得喂奶。
白天多消耗孩子的精力，尽量给孩子创造一个昏暗舒适的睡眠环境，晚上给宝宝穿一个纸尿裤。
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