我经常打羽毛球,现在不打球的时候,右胳膊肘一动总嘎巴嘎巴响,而且还总麻,是咋回事啊? 左胳膊扭转时会伴有嘎巴响一声 用不上力 是怎么回事啊

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个人觉得你这种情况应该跟打羽毛球的联系不大,可能是你平时工作或者做事的时候一直保持一个动作太久,造成的, 如果是跟打羽毛球有关的话 那应该是姿势不对 发力不正确 或者激烈运动前没有进行热身造成的!个人还是觉得跟打羽毛球的关系不大

去看看吧,可能是网球肘,我也有这情况,不过好像没你这么严重,我的右手现在有点伸不直,应该是击打反手球的时候用力不对,我现在也在理疗中,不过效果不算很好,朋友也说可能要去针灸一下好点。

应该是有地方受到伤害了 ,建议到正规的医院去就诊,并且恢复以后也不要急于运动,每次适度活动并做好热身准备!

运动时用力过猛伤到了,休养一阵子应该会好的。

跟打羽毛球没关系吧?建议去医院看看,如果硬说关系,姿势不正确,或者球拍磅数太高有损伤

估计有损伤,到医院照片就知道了

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