为什么晚上不喝咖啡会失眠呢?我擦,别人喝咖啡亢奋,我喝咖啡会睡觉哇 为什么我喝咖啡晚上睡的更好,不是说喝咖啡亢奋让人睡不着得么?

\u522b\u4eba\u559d\u5496\u5561\u63d0\u795e\uff0c\u6211\u559d\u5496\u5561\u7761\u89c9\uff0c\u4e3a\u4ec0\u4e48\u554a

1.\u7ecf\u5e38\u559d\u5496\u5561\u4f1a\u4f7f\u8eab\u4f53\u9002\u5e94,\u4e2d\u67a2\u795e\u7ecf\u957f\u671f\u5904\u4e8e\u5174\u594b\u72b6\u6001\u540e,\u559d\u5496\u5561,\u8336\u7b49\u5f88\u5bb9\u6613\u6ca1\u6709\u6548\u679c,\u800c\u4e14\u5176\u5b9e\u901f\u6eb6\u5496\u5561\u5e76\u4e0d\u662f\u63d0\u795e\u7684\uff0c\u800c\u662f\u6709\u52a9\u4e8e\u7761\u7720\uff0c\u53ea\u662f\u5b83\u7684\u82e6\u5473\u53ef\u4ee5\u523a\u6fc0\u795e\u7ecf\uff0c\u4ea7\u751f\u77ed\u65f6\u95f4\u7684\u5174\u594b\u3002\u800c\u4e14\u5373\u6eb6\u5496\u5561\u7cd6\u5206\u592a\u9ad8\uff0c\u5efa\u8bae\u559d\u7814\u78e8\u5496\u5561\uff0c\u81ea\u5df1\u716e\u3002 2.\u8fd8\u6709\u4e00\u4e2a\u539f\u56e0\u53ef\u80fd\u662f\u592a\u7d2f\u4e86,\u6709\u65f6\u95f4\u4f11\u606f\u4e00\u4e0b,\u5728\u8eab\u4f53\u6781\u5176\u56f0\u4e4f\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\u559d\u8fd9\u4e9b\u4e1c\u897f\u53ef\u80fd\u4e5f\u6ca1\u6709\u6548\u679c. ^_^\u800c\u4e14\u5728\u75b2\u52b3\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u591a\u559d\u5496\u5561\u4f1a\u7ed9\u5065\u5eb7\u60f9\u6765\u9ebb\u70e6\u3002 3.\u5496\u5561\u4e2d\u7684\u5496\u5561\u56e0\uff0c\u96be\u878d\u4e8e\u51b7\u6c34\uff0c\u5374\u6613\u6eb6\u4e0e\u70ed\u6c34\u3002 4.\u5496\u5561\u542b\u6709\u5496\u5561\u56e0\uff0c\u8fdb\u5165\u4f53\u5185\u540e\u4f1a\u4fc3\u4f7f\u4ea4\u611f\u795e\u7ecf\u5174\u594b\uff0c\u56e0\u800c\u6d88\u9664\u7761\u610f\u3001\u6539\u5584\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u8eab\u4f53\u4e5f\u611f\u89c9\u6696\u548c\u8d77\u6765\uff0c\u4e0d\u89c9\u5f97\u75b2\u52b3\uff0c\u6240\u4ee5\u6709\u201c\u63d0\u795e\u201d\u6548\u679c\u3002 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5.\u5496\u5561\u56e0\u4f1a\u523a\u6fc0\u5927\u8111\u76ae\u8d28\uff0c\u6d88\u9664\u7761\u610f\uff0c\u589e\u52a0\u611f\u89c9\u4e0e\u601d\u8003\u529b\u4ee5\u53ca\u53ef\u4f5c\u8c03\u8282\u5fc3\u810f\u673a\u80fd\u7684\u5f3a\u5fc3\u5242\uff0c\u4e5f\u6709\u6269\u5f20\u80be\u810f\u8840\u7ba1\uff0c\u5229\u5c3f\u7b49\u4f5c\u7528\uff0c\u7136\u800c\uff0c\u542b\u5496\u5561\u56e0\u6210\u5206\u7684\uff0c\u4e0d\u5355\u53ea\u662f\u5496\u5561\u3002\u901a\u5e38\u4e00\u676f\u5496\u5561\uff0c\u542b\u5496\u5561\u56e060-65mg\u3002\u4f46\u6444\u53d6\u8fc7\u591a\u7684\u5496\u5561\u56e0\uff0c\u5bb9\u6613\u53d1\u751f\u8033\u9e23\u5fc3\u808c\u4ea2\u8fdb\uff08\u5fc3\u810f\u8df3\u52a8\u8fc5\u901f\uff0c\u8109\u640f\u6b21\u6570\u589e\u52a0\uff09\u3002\u53ca\u8109\u640f\u8df3\u52a8\u4e0d\u5747\uff0c\u6240\u4ee5\u5fc5\u987b\u9002\u91cf\u996e\u7528\u5496\u5561\u3002 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\u6c42\u91c7\u7eb3

long\u8bf4\u5bf9\u4e86\u4e00\u534a\u3002
\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u4e0d\u4e00\u6837\uff0c\u800c\u4e14\u968f\u7740\u5e74\u9f84\u7684\u589e\u957f\u4e5f\u4f1a\u4e0d\u4e00\u6837\u7684\u6548\u679c\u3002
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long\u8bf4\u5496\u5561\u56e0\u4e0d\u591a\uff1f\u5927\u9519\u7279\u9519\u3002
\u666e\u901a\u7684\u5496\u5561\u7684\u5496\u5561\u56e0\u542b\u91cf\u8981\u9ad8\uff0c\u76f8\u5bf9\u70d8\u57f9\u65f6\u95f4\u957f\u7684\u8c46\u5b50\u6765\u8bf4\uff0c\u800c\u6d53\u7f29\u5496\u5561\u5927\u591a\u662f\u7528\u91cd\u5ea6\u70d8\u57f9\u7684\u8c46\u5b50\u3002
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\u8bf4\u6bb5\u4e0d\u7740\u8fb9\u9645\u7684\uff0c\u6709\u6ca1\u6709\u8003\u8bc1\u5c31\u4e0d\u77e5\u9053\u4e86\u3002\u7ebd\u7ea6\u4e00\u4e2a\u8001\u593490\u591a\uff0c\u5065\u5eb7\u6ca1\u6709\u95ee\u9898\u3002\u5927\u5bb6\u95ee\u4ed6\u600e\u4e48\u4fdd\u517b\u7684\uff0c\u4ed6\u8bf4\uff0c\u7528\u57f9\u6839\u7684\u6cb9\u70b8\u9762\u5305\uff0c\u4e00\u54683\u52a0\u4ed1\u7684\u70c8\u9152\u3002\u6bcf\u4e2a\u4eba\u7684\u5065\u5eb7\u90fd\u4e0d\u4e00\u6837\uff0c\u9002\u5408\u4f60\u7684\uff0c\u4e5f\u8bb8\u540c\u6837\u7684\u4e1c\u897f\u4f60\u65c1\u8fb9\u513f\u7684\u4eba\u5403\u4e86\u5c31\u6302\u4e86\u3002
\u4e1c\u897f\u7684\u4f5c\u7528\u4ec5\u4ec5\u662f\u76f8\u5bf9\u4e8e\u5927\u591a\u6570\u7684\u4eba\uff0c\u4f46\u662f\u9488\u5bf9\u81ea\u5df1\u7684\u8fd8\u662f\u4e0d\u540c\u7684

每个人和每个人不一样。我高中,大一大二那会儿喝和不喝差不多。现在的话喝了也能睡,只是如果不睡的话也不觉得累。
有人不能喝牛奶,喝了就吐,人和人不一样,也许你现在没有反应,或者是相反的反应,也许过几年就不一样了。
别觉得不对或者有什么的,很正常。

人体是一个很奇妙的结构,目前科学都还没了解清楚,每个人都是不一样的,所以不用担心

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