百合怎么炖汤好喝 百合和什么炖汤好喝？
\u65b0\u9c9c\u767e\u5408\u600e\u4e48\u7096\u6c64\u4e3b\u6599\uff1a\u96ea\u68a81\u4e2a\u3001\u9c9c\u767e\u54081\u4e2a
\u8f85\u6599\uff1a\u94f6\u8033\u534a\u6735\u3001\u8001\u51b0\u7cd61\u5757\u3001\u67b8\u675e10\u7c92
\u5177\u4f53\u505a\u6cd5\u5982\u4e0b\uff1a
1\u3001\u4eca\u5929\u4ee5\u540e\u653e\u5728\u6e05\u6c34\u91cc\u6ce1\u6d17\u4e00\u4e0b\uff0c\u96ea\u68a8\u524a\u76ae\u5907\u7528\u51c6\u5907\u65b0\u9c9c\u767e\u5408\u4e00\u4e2a\uff0c\u8001\u51b0\u7cd6\u4e00\u5757\u3002
2\u3001\u767e\u5408\u53bb\u5916\u9762\u8001\u74e3\uff0c\u63b0\u5f00\u6d17\u51c0\u76db\u5728\u5bb9\u5668\u91cc\u9762\u5907\u7528\u3002
3\u3001\u96ea\u68a8\u5207\u5757\uff0c\u5728\u7096\u76c5\u5185\u653e\u4e0a\u6ce1\u597d\u7684\u94f6\u8033\uff0c\u767e\u5408\uff0c\u96ea\u68a8\uff0c\u51b0\u7cd6\uff0c\u5151\u7eaf\u51c0\u6c34\u6df9\u6ca1\u98df\u6750\u3002
4\u3001\u7096\u76c5\u5185\u70962\u5c0f\u65f6\u5373\u53ef\uff0c\u51fa\u9505\u653e\u5165\u67b8\u675e\u3002
5\u3001\u8425\u517b\u7f8e\u5473\u7684\u96ea\u68a8\u94f6\u8033\u6c64\u505a\u597d\u4e86\u3002
\u767e\u5408\u82b1\u751f\u6c64\u4ee5\u767e\u5408\u4e0e\u82b1\u751f\u76f8\u914d\uff0c\u4e92\u4e3a\u8865\u76ca\uff0c\u98ce\u5473\u522b\u5177\u4e00\u683c\uff0c\u4e8c\u8005\u5171\u6210\u8865\u865a\u6da6\u80ba\u3001\u751f\u6d25\u6b62\u54b3\u4e4b\u529f\u3002 \u82b1\u751f\u662f\u5973\u6027\u6297\u8870\u8001\u7684\u9996\u9009\u98df\u54c1\uff0c\u8fd9\u4e3b\u8981\u5f52\u529f\u4e8e\u5b83\u4eec\u5bcc\u542b\u7ef4\u751f\u7d20E\uff0c\u540c\u65f6\u8fd8\u6709\u9632\u6b62\u8910\u7d20\u6c89\u7740\u4e8e\u76ae\u80a4\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u907f\u514d\u8272\u6591\u3001\u8774\u8776\u6591\u7684\u5f62\u6210\u3002 \u82b1\u751f\u8863\u80fd\u5bf9\u6297\u7ea4\u7ef4\u86cb\u767d\u7684\u6eb6\u89e3\uff0c\u4fc3\u8fdb\u9aa8\u9ad3\u9020\u8840\u673a\u80fd\uff0c\u589e\u52a0\u8840\u5c0f\u677f\u7684\u542b\u91cf\uff0c\u5bf9\u51fa\u8840\u53ca\u51fa\u8840\u5f15\u8d77\u7684\u8d2b\u8840\u6709\u660e\u663e\u7597\u6548\u3002\u82b1\u751f\u76ae\u6613\u5f97\u3001\u53d6\u6750\u65b9\u4fbf\uff0c\u5b9c\u957f\u671f\u670d\u7528\u3002 \u767e\u5408\u4e2d\u542b\u6709\u767e\u5408\u82f7\uff0c\u6709\u9547\u9759\u548c\u50ac\u7720\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u8bd5\u9a8c\u8bc1\u660e\uff0c\u6bcf\u665a\u7761\u7720\u524d\u670d\u7528\u767e\u5408\u6c64\uff0c\u6709\u660e\u663e\u6539\u5584\u7761\u7720\u4f5c\u7528\uff0c\u53ef\u63d0\u9ad8\u7761\u7720\u8d28\u91cf\u3002\u6709\u4e2a\u597d\u7761\u7720\u624d\u80fd\u6709\u597d\u808c\u80a4\u54e6~
百合与沙参配伍炖汤喝，有补中益气、温肺止咳的功效，适用于病后体虚、神经衰弱者。
百合性凉，味甘、微苦。归肺、肝经。
百合花有润肺清火、安神的功效，适宜肺热咳嗽痰黄稠，或肺燥干咳无痰，或少痰者，肝火头昏、夜寐不眠、多噩梦者食用。
忌：外感风寒咳嗽或体虚失眠者勿食。
百合和什么一起煮汤好：银耳莲子百合汤
材料：
银耳莲子适量、百合适量、枸杞适量、老冰糖适量
做法：
1、食材洗净，泡水，莲子和百合约泡2小时;银耳泡20分钟，剪掉黄蒂，扯成小块。
2、锅中注入冷水，水和莲子加百合比例约为4：1，下莲子和百合大火煮开后转小火20分钟，下银耳大火烧开转小火再煮10分钟。
3、倒入冰糖和枸杞，继续小火炖10分钟。
百合和什么一起煮汤好：雪梨百合汤
材料：
鲜百合20g、雪梨1个、枸杞10粒、冰糖20g
做法：
1、准备食材，梨去皮去核，百合洗净。
2、把梨、百合、冰糖放入高压锅，加600毫升水。
3、一个煲汤功能，25分钟，加入枸杞搅拌均匀出锅。
百合和什么一起煮汤好：绿豆百合汤
材料：
干百合25g、绿豆100g、冰糖适量、清水适量
做法：
1、准备好绿豆，干百合，绿豆和干百合淘干净，浸泡两个小时以上。
2、锅里放入半锅水，放入浸泡后的绿豆和百合。
3、大火煮开，转中火煮20分钟，关火焖15分钟。
4、加入冰糖，再次开火煮开，转中火煮十分钟，焖一会，舀一勺看看绿豆已开花即可，等凉透后放冰箱冷藏一下更好喝。
百合可以莲子，南瓜，木瓜，梨，银耳等一起煮汤喝，以百合秋梨银耳羹为例：
材料
原料：梨个，百合，银耳，枸杞，冰糖
做法
1、梨去皮去核切块，百合剥开洗净，枸杞用清水冲洗干净；
2、银耳用清水浸泡2小时，泡开后撕开剪去根；
3、锅里放入银耳，加入足量清水，烧开后转小火慢炖半小时；
4、加百合炖15分钟，加梨块继续炖15分钟；
5、加入枸杞和冰糖，至冰糖融化即可。
百合怎么炖汤好喝？百合的话，肯定是加上莲藕炖汤好吃，也可以加入瘦肉，做成瘦肉百合汤
鲜百合不适合做汤
鲜百合榨汁最好
干百合会更甜一点，我喜欢放梨和银耳炖汤
绛旓細1銆佺豢璞嗘蹈姘撮噷娉″紑锛2銆佺櫨鍚堟礂鍑锛屾幇鎴愪竴鐗囦竴鐗囩殑锛3銆佹按鏀惧叆閿呬腑鐑у紑锛屾斁鍏ュ啺绯栫儳鍖栵紱4銆佸啀鏀惧叆缁胯眴鍜岀櫨鍚堢叜15鍒嗛挓鍗冲彲锛涘皬璇绐 澶忓ぉ鍠濆缓璁斁鍏ュ啺绠卞啺2-3灏忔椂銆傚仛娉曚笁锛屾ⅷ钘曠櫨鍚堟堡 鏉愭枡 钘曞崐涓紝闆ⅷ1涓紝鐧惧悎閫傞噺 鍋氭硶 1銆佽棔鍘荤毊鍒囨垚灏忓潡锛岄洩姊ㄥ幓鐨垏灏忓潡锛屽共鐧惧悎鐢ㄦ按鍐插噣 2銆佽棔鍧楀拰姊ㄥ潡...
绛旓細1銆佷粖澶╀互鍚庢斁鍦ㄦ竻姘撮噷娉℃礂涓涓嬶紝闆ⅷ鍓婄毊澶囩敤鍑嗗鏂伴矞鐧惧悎涓涓紝鑰佸啺绯栦竴鍧椼2銆佺櫨鍚堝幓澶栭潰鑰佺摚锛屾幇寮娲楀噣鐩涘湪瀹瑰櫒閲岄潰澶囩敤銆3銆侀洩姊ㄥ垏鍧楋紝鍦ㄧ倴鐩呭唴鏀句笂娉″ソ鐨勯摱鑰筹紝鐧惧悎锛岄洩姊紝鍐扮硸锛屽厬绾噣姘存饭娌￠鏉愩4銆佺倴鐩呭唴鐐2灏忔椂鍗冲彲锛屽嚭閿呮斁鍏ユ灨鏉炪5銆佽惀鍏荤編鍛崇殑闆ⅷ閾惰虫堡鍋氬ソ浜嗐
绛旓細灏嗙櫨鍚堛佽幉瀛愬拰榛勮姳鐢ㄦ俯姘存竻娲楀共鍑锛屼箣鍚庢斁鐩嗕腑锛屽姞姘达紝钂哥啛涔嬪悗鍔犲啺绯栵紝涔嬪悗鍐嶈捀鍖栧啺绯銆鍦ㄦ棭鏅氱殑鏃跺欑┖鑵瑰枬銆傜豢璞嗙櫨鍚堢播 鍘熸枡 绮崇背50鍏嬶紝缁胯眴50鍏嬶紝骞茬櫨鍚15鍏嬶紝澶ф灒10鍙傚埗娉 绮崇背鐢ㄦ按杞绘紓1娆★紝缁胯眴锛岀櫨鍚堟礂3閬嶏紝澶ф灒娲楀噣鍘绘牳锛屽叡鏀鹃珮鍘嬮攨鍐呫2銆佸姞姘1500~2000姣崌锛岀敤澶х背鐓嚦涓婃皵锛屽姞鐩栫户缁敤...
绛旓細椴滅櫨鍚堢倴楦℃堡鐨勫仛娉 楦¤倝锛屽銆佽懕涓嬫哺姘撮攨 璇风偣鍑昏緭鍏ュ浘鐗囨弿杩 姝ラ1锛氭妸楦¤倝鍒囧潡锛屽鍒囩墖锛岃懕鍒囨澶囩敤姝ラ2锛氭妸姘寸儳娌革紝鍐嶆妸楦¤倝锛屾斁鍏ラ攨涓紝鏀惧叆鍒囧ソ鐨勫銆佽懕鍋囧叆鏂欓厭灏嗛浮鑲夎繃涓夊垎閽熷幓鑵 锛屽啀鎹炲嚭鏉ャ傛楠3锛氭妸杩囪繃鐑按鐨勯浮鑲夛紝鍐嶈繃涓閬嶅噳姘存崬鍑猴紝閿呬腑鍔犳按鍐嶅皢杩囧ソ鍑夋按鐨勯浮鑲夋斁鍏ラ攨涓紝鍔犲叆绾...
绛旓細1銆佸濂芥墍闇鐢ㄦ枡锛屾帓楠ㄦ彁鍓嶆斁鍏ュ紑姘翠腑鐏兼礂骞插噣锛岀櫧钀濆崪鍒囧潡 2銆佹竻娲楀共鍑鐨勬帓楠ㄥ拰鐧借悵鍗滐紝娉¤繃姘寸殑鐧惧悎涓璧峰掑叆鐐栭攨涓紝鍔犲叆閫傞噺鐨勭儹寮姘 3銆佸惎鍔ㄧ倴鑲夊姛鑳戒竴灏忔椂灏卞彲浠ヤ簡锛屽鏋滃喎姘寸倴寰楁寜涓涓崐灏忔椂锛岄殧姘磋捀閿呯倴寰楁湁鐐规參锛屾垜涓鑸兘鏄叜寮姘村掕繘鍘荤倴鐨 4銆佺倴鍛鐐栧憖锛屼竴涓皬鏃舵參鎱㈢殑杩囧幓浜嗭紝鐐栨堡璁茬┒...
绛旓細1鐚娲楀噣鍚庯紝鍑烘按澶囩敤锛涢洩鑰炽佸噯灞便佽幉瀛愩鐧惧悎鍏堟蹈涓娴 2鏃犺姳鏋滃垏鍗婂悗锛屽喕姘磋惤 3姘存粴鍚庯紝鍔犲叆鎵鏈夋潗鏂欙紝涓伀婊15-20鍒嗛挓锛屽啀杞粏鑺辨參鎱㈢叢1.5灏忔椂 绗4娆剧櫨鍚堣幉瀛愭帓楠ㄦ堡 鑾插瓙鍜岀櫨鍚堥兘鏈夊畨绁炵殑鍔熺敤锛屾棭涓婂湪甯傚満鐪嬪埌鏂伴矞鑾插瓙锛岀叜浜嗙櫨鍚堣幉瀛愯倝鐗囨堡锛屾櫄涓婂枬涓婁竴澶х锛屼竴瀹氳兘涓澶滃ソ鐪狅紝鏄庡ぉ甯︾潃婊℃弧鐨...
绛旓細娉″彂鐧惧悎锛氬皢骞茬櫨鍚堟彁鍓嶇敤娓╂按娉″彂锛屽ぇ绾﹂渶瑕1-2灏忔椂锛岀洿鍒扮櫨鍚堝彉杞啫鑳锛岀劧鍚庢竻娲楀共鍑锛屽幓鎺夌‖蹇冿紝澶囩敤銆傚噯澶囪儭钀濆崪锛氬皢鑳¤悵鍗滄礂鍑锛屽幓鐨紝鍒囨垚婊氬垁鍧楁垨鑰呭帤鐗囷紝澶囩敤銆鐓堡锛氬湪鐓叉堡閿呬腑鍔犲叆閫傞噺娓呮按锛屾斁鍏ュ鐞嗗ソ鐨勯箙鑲夈佹场鍙戠殑鐧惧悎銆佽儭钀濆崪鍧椼佸鐗囧拰钁辨銆傚ぇ鐏儳寮鍚庯紝鎾囧幓娴搏锛岃浆灏忕伀鎱㈢倴銆傛參鐐...
绛旓細鐧惧悎姘磋湝妗冪敎姹や负渚嬧斺旈鏉愬噯澶囷細鐧惧悎500鍏嬨佹按铚滄300鍏嬨佹灨鏉為傞噺銆佸啺绯栭傞噺銆1銆佸皢鐧惧悎娲楀共鍑锛屾斁杩涢攨瀛愰噷锛2銆佺劧鍚庡姞鏀鹃傞噺鐨勬竻姘寸叜鍗佷簲鍒嗛挓锛3銆佹瀛愬幓鐨紝鍒囨垚灏忓潡鐘讹紱4銆佸湪閿呴噷鍔犲叆鍐扮硸锛5銆佸啀鍔犲叆妗冨潡锛6銆佺叜浜斿垎閽燂紝鎾掑嚑棰楁灨鏉炲瓙鐓竴鍒嗛挓锛7銆佸喎鍗翠竴涓嬫斁杩涘啺绠卞喎钘忓悗椋熺敤銆
绛旓細1銆侀鏉愭礂鍑锛屾场姘达紝鑾插瓙鍜鐧惧悎绾︽场2灏忔椂;閾惰虫场20鍒嗛挓锛屽壀鎺夐粍钂傦紝鎵垚灏忓潡銆2銆侀攨涓敞鍏ュ喎姘达紝姘村拰鑾插瓙鍔犵櫨鍚堟瘮渚嬬害涓4锛1锛屼笅鑾插瓙鍜岀櫨鍚堝ぇ鐏叜寮鍚庤浆灏忕伀20鍒嗛挓锛屼笅閾惰冲ぇ鐏儳寮杞皬鐏啀鐓10鍒嗛挓銆3銆佸掑叆鍐扮硸鍜屾灨鏉烇紝缁х画灏忕伀鐐10鍒嗛挓銆傜櫨鍚堝拰浠涔堜竴璧鐓堡濂锛氶洩姊ㄧ櫨鍚堟堡 鏉愭枡锛氶矞鐧惧悎20g銆...
