一天三根烟算多吗
对于正常人来说，一天三根烟算多，一天吸烟的量不要超过三根。
三根香烟含有尼古丁焦油量，可能就已经超过了身体的负担，如果经常性有吸烟超量，可能会让身体承受不住。吸烟带来的影响是比较明显的，很多人经常性大量吸烟，很多疾病都是吸烟引起的。如果想要保持身体健康状态，需要通过远离烟草的方式来养护肺部，否则获取了烟草中的某些物质，身体健康受到威胁，寿命可能会缩短，这是吸烟的危害之一。
人体一天中可以承受多少支烟需要去了解清楚，如果可以每天抽烟的量不要超过三根，身体受到的损伤会明显降低，经常性存在大量抽烟行为，很多的健康隐患会埋下，身体可能会承受不住。
吸烟加速大脑退行性变
经常性大量吸烟还会加速大脑的退行性变，上了年纪的人大脑退行性变速度加快，可能患上老年痴呆症的可能性增加，而出现大量吸烟这种坏习惯，有可能会获取里面的有害物质加速血管粥样硬化，甚至会经常在吸烟的过程中吸入一氧化碳。
从而导致红细胞携氧能力降低，大脑重要的组织需要的氧气，血液供应不足，同样对大脑衰老延缓不利，为了保持大脑功能正常，避免大脑退行性变速度加快，需要改掉坏习惯，不要过多抽烟。
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