上夜班真的那么可怕吗
上夜班可怕，不仅会对身体造成危害，还会影响人的精神。第一、上夜班的人容易抑郁，脾气暴躁。因为上夜班的环境比较压抑，人容易暴躁，脾气容易变差，常年上夜班容易会抑郁。
第二、体质容易变差。常年上夜班基本上都没有运动，人的体质也会降低，以前一年可能得一两次感冒，但是上夜班后，体质下降了，可能天气一转凉就容易得感冒了。
第三、常年上夜班的人容易老，工厂两班倒，黑白颠倒的生活，长久下去就容易捣乱了生物钟。人自然变得没有精气神，看起来年龄偏大，脸上皱纹也增多。上夜班的人又比不上夜班的人偏老好几岁。
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