减去30斤需要多长时间 减去30斤，最快耗时多久
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2.\u8179\u90e8\u53ef\u4ee5\u6bcf\u6b21\u5feb\u8d70\u6216\u6162\u8dd130\u5206\u949f\u4ee5\u4e0a\uff0c\u518d\u505a\u547c\u5566\u5708\u3001\u4ef0\u5367\u8d77\u5750\u3001\u4fef\u6491\u7b49\u7b49\u3002
3.\u81c0\u90e8\u53ef\u4ee5\u6bcf\u6b21\u5feb\u8d70\u6216\u6162\u8dd130\u5206\u949f\u4ee5\u4e0a\u518d\u505a\u4ef0\u6491\u3001\u540e\u8e22\u817f\u7b49\u7b49
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1.\u6210\u4eba\u4e00\u822c\u8ba1\u7b97\u662f\u7537\u7528\u8eab\u9ad8\u51cf105\uff0c\u5355\u4f4d\u516c\u65a4\uff0c\u6bd4\u59824400px-105=71\u516c\u65a4\uff0c\u4e0a\u4e0b10\u65a4\u90fd\u6b63\u5e38\u3002
2.\u6210\u4eba\u5973\u4e00\u822c\u662f\u51cf110\uff0c4400px-110=66\u516c\u65a4\uff0c\u4e0a\u4e0b10\u65a4\u90fd\u6b63\u5e38\u3002
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要看你怎么个减法
吃减肥药一个月就可以了
抽脂也很快的
运动和节食最慢了
但是只要有恒心
只要坚持这个信念
你就会瘦很多的
记住哦
戒掉甜食和油炸的食物
戒掉荔枝
戒掉高脂肪的食物
戒掉面包
戒掉咖啡
戒掉高脂牛奶
多吃蔬菜水果
多喝水（比如柠檬水，蜂蜜水）
少吃淀粉
多多运动
少坐多站
能走就走
不要懒
世界上只有懒女人
没有丑女人
心情要很好哦
不然也会影响减肥
还不能抽烟
应该会瘦哦
只要坚持我上面说的话
瘦瘦
祝你瘦瘦瘦！！！！
我也一样啊！！！
大家都要瘦瘦瘦哦！！！
呵呵
o(∩_∩)o...！！！
理论上，可以的
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