海带泡了十五天之后掉皮还能吃吗 养生小知识：养生食品有哪些
\u996e\u98df\u5065\u5eb7\u5c0f\u5e38\u8bc6\u517b\u751f\u5c0f\u77e5\u8bc6\u4f60\u77e5\u9053\u591a\u5c11\u5462\uff1f
最好不要再吃了，细菌太多了。
绛旓細娉ㄦ剰浜嬮」锛氭礂娉℃捣甯鏃讹紝涓嶈鍘婚櫎杩樺甫涓婇檮鐫鐨勭櫧闇溿傝繖浜涚櫧闇滃叿鏈夐檷琛鍘嬨佸埄灏跨殑浣滅敤锛鍚冩捣甯瀵规垜浠汉浣撴湁鐩娿 鍚冩捣甯︼紝鏈変袱涓敊璇80%鐨勪汉閮界姱浜嗭紝鎻愰啋澶у娉ㄦ剰銆傚共娴峰甫瑕佸厛钂稿悗娉★紝涓嶅皯浜烘媴蹇冩捣甯︿笉鏄撹鐓啛锛屽洜姝ょ児楗箣鍓嶈鍦ㄦ按涓娴告场寰堜箙锛屽叾瀹炶繖鏍锋槸涓嶅鐨勩傛捣甯﹀簲璇ュ厛钂稿悗娉°傛捣甯﹀惈鏈夎钘昏兌銆...
绛旓細涓嶈兘
绛旓細鎴戣寰楁柊椴滅殑娴峰甫鏄笉鎺夌毊鐨勶紝鎵浠ヨ繖鏍锋渶濂戒笉瑕佸悆浜嗭紝杩樻槸瑕佷拱涓浜涙柊椴滅殑姣旇緝濂
绛旓細寰堢矘鐨勮瘽鏄凡缁忓潖浜嗐
绛旓細涓嶅鏂伴矞浜嗭紝鎴栬呮槸鍚庢湡鏀惰幏娴峰甫锛屽缓璁笉鍚冿紒
绛旓細骞叉捣甯︾叜鐔鎺夌毊鐨勫ぇ閮ㄥ垎鍘熷洜鏄捣甯﹀湪鍒朵綔鐨勮繃绋嬩腑琚⒈姘存场杩囩殑銆傛甯哥殑骞娴峰甫娉鍙戝簲鍏堣捀閫忥紝鍐嶄簬娓呮按涓场鍙戯紝椋熺敤鍔犲伐鏃跺氨涓嶄細鏈夌牬鐨幇璞°傚鏋滃湪娉″彂杩囩▼涓紝涓轰簡澧炲姞鍏舵捣甯︾殑淇濋矞搴︿互鍙婇噸閲忥紝鏈変汉浼氭妸娴峰甫娉″湪纰辨按閲岋紝淇冭繘鍏跺惛姘磋啫鑳锛屾墍浠ュ綋椋熺敤鏃跺欏氨浼氭帀鐨佽蒋鐑傘
绛旓細鏂伴矞娴峰甫搴旇鏄ⅷ缁胯壊锛岃倝璐ㄥ帤涓浜涚殑涔熸湁妫曡鑹茬殑銆備竴鑸競鍦轰笂鐨勬捣甯︽湁骞叉箍涓ょ锛屾箍鐨勬湁鏂伴矞鐨勶紝涔熸湁鐢ㄥ共娴峰甫娉鍙戠殑銆傛场鐨勬椂闂撮暱浜嗭紝娴峰甫浼氬垎灞傦紝琛ㄧ毊浼鑴辫惤锛屽簲璇ヤ細瀵艰嚧鎵璋撶殑鎺夎壊銆傚鏋滄捣甯︿粎浠呮槸琛ㄩ潰鎺夎壊锛岄偅鍙兘浠呬粎鏄场鍙戞椂闂磋緝闀垮鑷寸殑缁撴灉銆傝繕鏈変竴绉嶅彲鑳藉氨鏄煋鑹叉捣甯︺傛煋鑹叉捣甯﹀鏄敤宸ヤ笟鍘熸枡鏌...
绛旓細涓嶆槸锛屾槸鍥犱负娴峰甫鏈韩鐩愩侀挋绂诲瓙銆佺绂诲瓙浠涔堢殑寰堝锛屾场鐨勬椂鍊欓渶瑕佹崲姘
绛旓細椴娴峰甫鍛㈠拰鍛冭繖涓共娴峰甫瀹屽叏涓嶄竴鏍凤紝涓轰粈涔堣繖涔堣鍛紵鍏堟捣甯﹀憿瀹冮噷杈瑰効鐨勮繕鏈変竴浜涢粡娑茶泲鐧界瓑绛夛紝杩欎簺涓滆タ涓鏃﹀彉璐紝瀵逛汉浣撳憿浼氭湁寰堝ぇ鐨勪竴涓激瀹筹紝娴烽矞绫荤殑铔嬬櫧鍛㈤兘鏄竴绉嶈泲鐧斤紝鏃犺瀹冩槸鍔ㄧ墿杩樻槸妞嶇墿銆傛墍浠ヨ寰堝鏄撻犳垚浜虹殑涓涓繃鏁忥紝鍦ㄨ繖绉嶆儏鍐典笅鍛紝鍗冧竾涓嶈鍐嶅悆浜嗭紝姣曠珶鍛㈣韩浣撶殑瀹夊叏鏄潪甯搁噸瑕佺殑銆
绛旓細4-5澶╁彲浠ュ悆銆娴峰甫涓濇槸鎴戜滑鍦ㄥ钩鏃朵腑杈冧负浜嗚В鐨勪竴浜涢鐗╋紝娴峰甫涓濅篃鏈夌潃姘翠笂钄彍姘存灉鐨勫ご琛旓紝甯稿父鏈嶇敤涓浜涙捣甯︿笣瀵硅韩浣撹ˉ鍏呯鏈夋瘮杈冨ソ鐨勫疄闄呮晥鏋溿傚湪涓鑸姸鍐典笅锛屾垜浠湪閿鍞競鍦轰笂涔板洖鍘荤殑娴峰甫涓濆叏鏄共鐨勶紝鏄渶瑕佸巻缁忔场寮浠ュ悗鎵嶅彲浠ユ湇鐢ㄧ殑锛屾捣甯︿笣鍐叉场鏂规硶浠ュ悗鑳藉鍒嗕负澶т唤闅忓悗鏀惧埌鐢靛啺绠遍噷杈癸紝鍚冪殑鎯呭喌涓...
