我一直无法逃开自己的某种思维定势和习惯。混了这么多年了，混来混去还是那个样子。转来转去，转回去了。 不想做正事，习惯了天天混日子怎么改变现状
\u4ec0\u4e48\u6837\u7684\u4eba\u80fd\u5728\u793e\u4f1a\u4e0a\u6df7\u7684\u5f00\u7b2c\u4e00\u7bc7\uff1b\u65f6\u95f4\u771f\u7684\u8fc7\u5f97\u5f88\u5feb\uff0c\u8f6c\u773c\u95f4\u6211\u5df2\u7ecf\u6765\u6052\u661f\u4e00\u5e74\u591a\u4e86\uff0c\u800c\u4eca\u5929\u662f\u6211\u542c\u6807\u51c6OA\u6574\u6574\u4e00\u5e74\u7684\u65e5\u5b50\u3002\u5f53\u7136\uff0c\u8ddf\u575b\u5b50\u91cc\u7684\u5f88\u591a\u542c\u529b\u9ad8\u4eba\u6bd4\u8d77\u6765\uff0c\u6211\u7684\u6c34\u5e73\u5b9e\u5728\u662f\u5dee\u592a\u8fdc\uff0c\u4e5f\u5c31\u4e0d\u6562\u8bf4\u4ec0\u4e48\u7ecf\u9a8c\u4e86\uff0c\u53ea\u662f\u60f3\u5199\u4e0b\u4e00\u4e9b\u6211\u7684\u611f\u53d7\u548c\u4f53\u4f1a\uff0c\u4e8e\u81ea\u5df1\u548c\u540c\u81ea\u5df1\u4e00\u6837\u5728\u8fd8\u5728\u542c\u529b\u9053\u8def\u4e0a\u6478\u722c\u6eda\u6253\u7684\u5e7f\u5927OA\u70ed\u5fc3\u542c\u53cb\u5171\u52c9\u5427\u3002
\u6211\u8fd9\u4eba\u4e00\u76f4\u6ca1\u6709\u4ec0\u4e48\u592a\u5927\u7684\u6bc5\u529b\uff0c\u4ece\u5c0f\u5230\u5927\uff0c\u505a\u4e8b\u7ecf\u5e38\u662f\u864e\u5934\u86c7\u5c3e\uff0c\u534a\u9014\u800c\u5e9f\u7684\uff0c\u4f46\u662f\u5728\u542cOA\u8fd9\u4ef6\u4e8b\u4e0a\u6211\u771f\u771f\u6b63\u6b63\u7684\u505a\u5230\u4e86\u4e24\u4e2a\u6700\u7b80\u5355\u5374\u53c8\u6700\u56f0\u96be\u7684\u5b57\u2014\u2014\u575a\u6301\u3002\u4ece\u5e7411\u670815\u65e5\u5f00\u59cb\u5230\u4eca\u5929\u4e4b\u4e2d\u7684\u4e00\u5e74\u4e2d\uff0c\u6211\u6ca1\u6709\u843d\u4e0b\u4e00\u5929\u7684\u542c\u5199\uff0c\u800c\u4e14\u5c3d\u91cf\u505a\u5230\u5f53\u65e5\u4e8b\u5f53\u65e5\u6bd5\uff0c\u5f88\u5c11\u6709\u5c06\u5f53\u5929\u7684OA\u62d6\u5230\u7b2c\u4e8c\u5929\u6765\u505a\uff0c\u9664\u975e\u771f\u7684\u6709\u7279\u6b8a\u60c5\u51b5\u8981\u51fa\u5916\u65e0\u6cd5\u5b8c\u6210\uff0c\u4f46\u53ea\u8981\u6709\u673a\u4f1a\u4e0a\u7f51\u5c31\u4f1a\u628a\u843d\u4e0b\u7684\u5185\u5bb9\u8865\u4e0a\uff0c\u73b0\u5728\u518d\u56de\u5934\u770b\u770b\u5b58\u5728\u81ea\u5df1\u7535\u8111\u4e2d\u7684\u591a\u7bc7\u542c\u529b\u5185\u5bb9\uff0c\u6211\u771f\u7684\u6709\u4e86\u4e00\u79cd\u81ea\u8c6a\u611f\u2014\u2014\u4e5f\u8bb8\u8fd9\u5728\u5927\u5bb6\u770b\u6765\u4f1a\u89c9\u5f97\u6ca1\u4ec0\u4e48\uff0c\u4e0d\u8fc7\u5c31\u5982\u524d\u9762\u63d0\u5230\u7684\uff0c\u957f\u8fd9\u4e48\u5927\u3002\u6211\u5f88\u5c11\u80fd\u4e00\u76f4\u575a\u6301\u505a\u4e00\u4ef6\u4e8b\uff0c\u8fd9\u662f\u5c11\u6570\u51e0\u4ef6\u4e4b\u4e00\uff0c\u6240\u4ee5\u6211\u624d\u4f1a\u89c9\u5f97\u6709\u4e00\u4e9b\u81ea\u8c6a\u3002\u5927\u5bb6\u89c1\u7b11\u4e86 \uff1a\uff09
\u5176\u5b9e\u60f3\u60f3\uff0c\u575a\u6301\u505a\u4e00\u4ef6\u4e8b\u4e5f\u6ca1\u4ec0\u4e48\u592a\u96be\u7684\uff0c\u53ea\u8981\u6bcf\u5929\u62bd\u51fa\u4e0d\u5230\u534a\u4e2a\u5c0f\u65f6\uff0c\u5c31\u80fd\u542c\u542cOA\uff0c\u53ea\u8981\u4e0d\u628a\u5b83\u4e00\u62d6\u518d\u62d6\uff0c\u8bf4\u8d77\u6765\uff0c\u534a\u4e2a\u5c0f\u65f6\u4e0d\u5230\u7684\u65f6\u95f4\u80fd\u505a\u4e9b\u4ec0\u4e48\u5462\uff1f\u4e5f\u8bb8\u8336\u4f59\u996d\u540e\uff0c\u770b\u770b\u7535\u89c6\uff0c\u53d1\u53d1\u5446\u7684\u65f6\u95f4\u5c31\u5f88\u591f\u534a\u4e2a\u5c0f\u65f6\u4e86 \uff1a\uff09\uff0c\u6700\u5f00\u59cb\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6211\u6709\u8fc7\u7231\u628a\u8fd9\u4e2a\u505a\u542c\u529b\u7684\u65f6\u95f4\u5f80\u540e\u4e00\u62d6\u518d\u62d6\u7684\u6bdb\u75c5\uff0c\u7ed3\u679c\u5f80\u5f80\u4e00\u62d6\u5c31\u62d6\u5230\u5341\u4e00\u4e8c\u70b9\uff0c\u4e0d\u4ec5\u5f71\u54cd\u4f11\u606f\uff0c\u4e5f\u5f71\u54cd\u4e86\u6548\u7387\u548c\u6548\u679c\uff0c\u6240\u4ee5\u540e\u6765\u6211\u5c31\u4e60\u60ef\u4e86FIRST THING FIRST\uff0c\u53ea\u8981\u6ca1\u6709\u5f88\u7d27\u8981\u7684\u6b63\u4e8b\uff0c\u90a3\u4e48\u6bcf\u5929\u7684\u516b\u70b9\uff0c\u6211\u5fc5\u5b9a\u767b\u9646\u5230\u542c\u529b\u7248\u8fdb\u884c\u6bcf\u65e5\u7684\u6807\u51c6OA\u7684\u542c\u5199\u7ec3\u4e60\u3002\u5728\u8fd9\u91cc\u6211\u89c9\u5f97\u6709\u5fc5\u8981\u5411\u6211\u4eec\u7684GREEN_B\u6591\u7af9\u8868\u8fbe\u656c\u610f\u548c\u8c22\u610f\uff0c\u611f\u8c22\u4ed6\u5929\u5982\u4e00\u65e5\u7684\u6bcf\u5929\u51c6\u65f6\u4e3a\u6211\u4eec\u9001\u4e0aOA\u542c\u529b\u5927\u9910\uff0c\u611f\u8c22\u4ed6\u7684\u8f9b\u52e4\u5de5\u4f5c\uff01
\u53bb\u5e74\u56e0\u4e3a\u4e00\u4e2a\u5076\u7136\u7684\u673a\u4f1a\uff0c\u6211\u53d1\u73b0\u4e86\u6052\u661f\uff0c\u53c8\u559c\u6b22\u4e0aOA\u680f\u76ee\u3002\u56e0\u4e3a\u6211\u4e00\u76f4\u90fd\u6bd4\u8f83\u559c\u6b22\u82f1\u8bed\uff0c\u4e00\u76f4\u90fd\u6bd4\u8f83\u6ce8\u610f\u5bf9\u82f1\u8bed\u80fd\u529b\u7684\u953b\u70bc\uff0c\u6240\u4ee5\u6211\u7684\u57fa\u7840\u8fd8\u7b97\u4e0d\u9519\uff08\u5475\u5475\uff0c\u5f53\u7136\u8ddf\u575b\u5b50\u91cc\u7684\u5927\u725b\u6bd4\u8d77\u6765\u5c31\u6709\u5929\u58e4\u4e4b\u522b\u4e86\uff0c\u89c1\u7b11\uff1a\uff09 \uff09\uff0c\u56e0\u6b64\u6211\u5f53\u65f6\u542c\u4e86OASP\u548cOAST\u540e\uff0c\u81ea\u5df1\u611f\u89c9\u4e86\u4e00\u4e0b\uff0cOASP\u57fa\u672c\u4e0a\u53ef\u4ee5\u4e00\u6b21\u542c\u61c2\uff0c\u6240\u4ee5\u51b3\u5b9a\u76f4\u63a5\u542cOAST\u3002
\u521a\u5f00\u59cb\u7684\u65f6\u5019\u771f\u7684\u662f\u6709\u70b9\u75db\u82e6\uff0c\u64ad\u97f3\u5458\u4e00\u53e5\u8bdd\u8bfb\u8fc7\u53bb\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u7edd\u5927\u591a\u6570\u7684\u8bcd\u6211\u90fd\u611f\u5230\u5f88\u719f\u6089\uff0c\u4f46\u662f\u5f53\u53e5\u5b50\u8bf4\u5b8c\u4ee5\u540e\uff0c\u8111\u5b50\u91cc\u5374\u662f\u4e00\u7247\u7a7a\u7a7a\uff0c\u5b8c\u5168\u8bf4\u4e0d\u51fa\u521a\u624d\u53e5\u5b50\u8bf4\u7684\u662f\u4ec0\u4e48\u5185\u5bb9\uff0c\u6709\u65f6\u751a\u81f3\u8fde\u4e00\u4e2a\u8bcd\u90fd\u590d\u8ff0\u4e0d\u51fa\u6765\u3002\u6240\u4ee5\u6211\u5f53\u65f6\u8003\u8651\u4e4b\u540e\uff0c\u8ba4\u4e3a\u9664\u4e86\u542c\u529b\u80fd\u529b\u6b20\u7f3a\u5916\uff0c\u8fd9\u4e2a\u95ee\u9898\u4e2d\u4e5f\u5305\u542b\u4e86\u9605\u8bfb\u80fd\u529b\u6b20\u7f3a\u7684\u7f18\u6545\uff0c\u6253\u4e2a\u6bd4\u65b9\u8bf4\uff0c\u5728\u770b\u4e00\u4e2a\u7a0d\u5fae\u590d\u6742\u4e00\u70b9\u7684\u53e5\u5b50\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4fdd\u8bc1\u4e0d\u8981\u56de\u5934\u770b\uff0c\u5373\u4f7f\u53e5\u5b50\u4e2d\u6bcf\u4e2a\u8bcd\u90fd\u8ba4\u8bc6\uff0c\u4f46\u662f\u5f53\u773c\u775b\u626b\u5b8c\u6700\u540e\u4e00\u4e2a\u8bcd\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5374\u65e0\u6cd5\u8bf4\u51fa\u53e5\u5b50\u7684\u610f\u601d\uff0c\u9700\u8981\u518d\u53cd\u590d\u4e00\u6b21\u6216\u8005\u4e24\u6b21\u624d\u80fd\u770b\u61c2\u53e5\u5b50\u7684\u610f\u601d\uff0c\u5f53\u7136\uff0c\u8bf8\u5982\u201dHello, how are you doing today\u201d\u4e4b\u7c7b\u7684\u53e5\u5b50\u4e0d\u5728\u6b64\u7c7b -_-\uff01\u3002\u6240\u4ee5\u6211\u5728\u4e0d\u653e\u677e\u542c\u529b\u8bad\u7ec3\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u4e5f\u6ce8\u610f\u52a0\u5f3a\u4e86\u9605\u8bfb\u7684\u8bad\u7ec3\uff0c\u4e3b\u8981\u7684\u6750\u6599\u6709\u77f3\u7684\u7bc7\uff0c\u8fd8\u6709\u4e00\u4e9b\u6563\u6587\uff0c\u79d1\u5e7b\u77ed\u6587\u3002\u4e8b\u5b9e\u8bc1\u660e\u6211\u7684\u505a\u6cd5\u6ca1\u9519\uff0c\u7684\u786e\u6709\u5f88\u5927\u7684\u63d0\u9ad8\u3002\u7531\u4e8e\u5b9e\u9645\u60c5\u51b5\u7684\u9650\u5236\uff0c\u6211\u5f53\u65f6\u91c7\u7528\u7684\u542c\u5199\u65b9\u5f0f\u662f\u7528SITMAN\u53cd\u590d\u590d\u8bfb\u542c\u5199\uff0c\u800c\u4e14\u91cd\u590d\u7684\u533a\u95f4\u5f88\u77ed\uff0c\u5927\u6982\u56db\u3001\u4e94\u4e2a\u8bcd\u3002\u8fd9\u6837\u7ec3\u4e86\u5c06\u8fd1\u4e00\u4e2a\u6708\uff0c\u6536\u5230\u4e00\u4e9b\u6548\u679c\u540e\uff0c\u6211\u611f\u5230\u4e0d\u80fd\u518d\u8fd9\u6837\u7ec3\u4e0b\u53bb\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd9\u6837\u5c06\u53e5\u5b50\u62c6\u5f97\u56db\u5206\u4e94\u88c2\uff0c\u5176\u5b9e\u5f88\u4e0d\u5229\u4e8e\u7406\u89e3\uff0c\u8fdb\u800c\u5bf9\u7efc\u5408\u542c\u529b\u80fd\u529b\u7684\u63d0\u9ad8\u4ea7\u751f\u9650\u5236\u3002\u4e8e\u662f\uff0c\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u6211\u7684\u542c\u5199\u65b9\u6cd5\u53d1\u751f\u4e86\u53d8\u5316\uff0c\u4ecd\u7136\u662f\u5229\u7528SITMAN\u8fd9\u4e2a\u597d\u5e2e\u624b\uff0c\u6211\u5148\u4f1a\u5c06\u6bcf\u5929\u7684\u542c\u529b\u6750\u6599\u5148\u901a\u542c\u4e00\u5230\u4e24\u904d\uff0c\u9996\u5148\u628a\u53e5\u5b50\u957f\u77ed\u6478\u6e05\u695a\uff0c\u7136\u540e\u7528SITMAN\u653e\u4e00\u53e5\u6682\u505c\uff0c\u542c\u5199\uff0c\u518d\u4e00\u53e5\u6682\u505c\uff0c\u518d\u542c\u5199\uff0c\u5728\u8fd9\u4e2a\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u4e0d\u8fdb\u884c\u590d\u8bfb\uff0c\u5982\u679c\u6709\u4e0d\u4f1a\u7684\u6216\u542c\u4e0d\u660e\u767d\u7684\u6682\u4e14\u653e\u4e0b\uff0c\u76f4\u5230\u653e\u5b8c\u4e00\u904d\uff0c\u8fd9\u6837\u6574\u7bc7\u7684\u5927\u610f\u4e5f\u6709\u4e86\u4e2a\u521d\u6b65\u4e86\u89e3\uff0c\u7136\u540e\u518d\u5229\u7528SITMAN\u4ece\u5934\u68c0\u67e5\u4e00\u904d\uff0c\u5bf9\u5f00\u59cb\u6ca1\u542c\u51fa\u6765\u7684\u5730\u65b9\u7528\u590d\u8bfb\u529f\u80fd\u53cd\u590d\u542c\uff0c\u6700\u540e\u518d\u901a\u7bc7\u653e\u4e00\u6b21\u3002\u6700\u540e\u63d0\u4ea4\u542c\u5199\u5185\u5bb9\u83b7\u5f97\u7b54\u6848\uff0c\u4e0e\u81ea\u5df1\u7684\u6bd4\u8f83\uff0c\u5bf9\u90a3\u4e9b\u9519\u8bef\u7684\u5730\u65b9\u548c\u4ecd\u7136\u6ca1\u6709\u542c\u51fa\u6765\u7684\u5730\u65b9\u91cd\u70b9\u6ce8\u610f\u3002\u4e0e\u6b64\u7c7b\u4f3c\u7684\u65b9\u6cd5\u6211\u4e00\u76f4\u7528\u5230\u73b0\u5728\u3002\u521a\u5f00\u59cb\u7684\u65f6\u5019\u575b\u5b50\u91cc\u8fd8\u6ca1\u6709\u603b\u7ed3\u548c\u7ffb\u8bd1\u5e16\uff0c\u8fd9\u4e9b\u5185\u5bb9\u52a0\u8fdb\u6765\u4ee5\u540e\uff0c\u548c\u5927\u5bb6\u4ea4\u6d41\u7684\u953b\u70bc\u7684\u673a\u4f1a\u66f4\u591a\uff0c\u6240\u4ee5\u63d0\u9ad8\u7684\u4e5f\u5c31\u66f4\u5feb\u4e86\u3002
\u5c31\u8fd9\u6837\u6211\u53c8\u542c\u4e86\u4e00\u4e24\u4e2a\u6708\uff0c\u542c\u529b\u80fd\u529b\u7684\u786e\u83b7\u5f97\u4e00\u5b9a\u7684\u63d0\u9ad8\u3002\u5076\u7136\u6709\u4e00\u5929\uff0c\u6211\u89c9\u5f97\u65e0\u804a\uff0c\u4fbf\u968f\u4fbf\u70b9\u5f00\u4e86\u4ee5\u524d\u7684\u67d0\u5929\u7684\u542c\u529b\u6750\u6599\u542c\u542c\uff0c\u53d1\u73b0\u6211\u8fd8\u662f\u6709\u4e9b\u5730\u65b9\u542c\u4e0d\u51fa\u6765\uff0c\u6253\u5f00\u5f53\u65f6\u81ea\u5df1\u542c\u5199\u7684\u6587\u672c\u4e00\u770b\uff0c\u7ed3\u679c\u4ee5\u524d\u6ca1\u542c\u51fa\u6765\u7684\u5730\u65b9\u8fc7\u4e86\u4e00\u4e24\u4e2a\u6708\u540e\u4ecd\u7136\u542c\u4e0d\u51fa\u6765\uff0c\u770b\u6765\u5149\u542c\u5b8c\u8fd8\u4e0d\u591f\uff0c\u8fd8\u8981\u591a\u591a\u53cd\u590d\uff0c\u5c31\u8c61\u8bb0\u5355\u8bcd\u7684\u8bb0\u5fc6\u66f2\u7ebf\u4e00\u6837\uff0c\u8981\u9694\u6bb5\u65f6\u95f4\u56de\u987e\u4e00\u4e0b\uff08\u5f53\u7136\u8fd9\u8ddf\u7eaf\u7cb9\u7684\u8bb0\u5fc6\u8fd8\u4e0d\u5927\u4e00\u6837\uff09\uff0c\u4e8e\u662f\u6211\u4fbf\u5c06\u4e4b\u524d\u7684\u6240\u6709\u542c\u529b\u6750\u6599\u8f6c\u6210WMA\u6587\u4ef6\u5b58\u5230\u6211\u7684MP3\u4e2d\u5f53\u6cdb\u542c\u6750\u6599\u3002\u56e0\u4e3a\u6bcf\u5929\u7684\u542c\u529b\u6750\u6599\u5176\u5b9e\u662f\u4e00\u4e2a\u5b8c\u6574\u8bdd\u9898\u7684\u4e00\u90e8\u5206\uff0c\u6240\u4ee5\u7528MP3\u6b63\u597d\u53ef\u4ee5\u8fde\u8d77\u6765\u542c\uff0c\u540e\u6765\u6211\u53c8\u53d1\u73b0\u4e00\u4e2a\u4e00\u4e2a\u7684\u5bdf\u770b\u6bcf\u5929\u811a\u672c\u6587\u4ef6\u5f88\u9ebb\u70e6\uff0c\u4e8e\u662f\u6211\u5c31\u5c06\u6bcf\u5929\u7684\u811a\u672c\u5185\u5bb9\u52a0\u4e0a\u65f6\u95f4\u548c\u6807\u9898\u5230\u4e86\u4e00\u4e2aWORD\u6587\u6863\u4e2d\uff0c\u65b9\u4fbf\u67e5\u627e\uff0c\u6539\u6b63\u4e86\u5176\u4e2d\u7684\u4e00\u4e9b\u9519\u8bef\uff08\u5927\u5bb6\u77e5\u9053\uff0c\u6709\u65f6\u5019\u67d0\u5929\u7ed9\u51fa\u7684\u811a\u672c\u4f1a\u6709\u9519\u8bef\uff09\uff0c\u5e76\u5c06\u5b83\u6392\u7248\u540e\u6253\u5370\u88c5\u8ba2\u4e86\u51fa\u6765\uff0c\uff08\u5475\u5475\uff0c\u8fd8\u771f\u7684\u4e0d\u5c11\u5462\uff0c\u9875\u8fb9\u8ddd\u8bbe\u5230\u5f88\u5c0f\uff0c\u5149\u4ece11\u670815\u65e5\u52303\u670831\u65e5\u5c31\u670930\u591a\u9875A4\uff09\u8fd9\u5c31\u6210\u4e86\u4e00\u4efd\u4e0a\u597d\u7684\u542c\u529b\u8bad\u7ec3\u6750\u6599\uff1a\uff09\uff0c\u505a\u4e86\u8fd9\u4e2a\u5de5\u4f5c\u4e4b\u540e\uff0c\u6211\u4f11\u606f\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5750\u8f66\u7684\u65f6\u5019\u90fd\u53ef\u4ee5\u628aMP3\u62ff\u51fa\u6765\u542c\u542c\uff0c\u8fd9\u6837\u6548\u679c\u7684\u786e\u5f88\u4e0d\u9519\uff0c\u73b0\u5728\u8fc7\u53bb\u542c\u8fc7\u7684\u6750\u6599\u6211\u90fd\u80fd\u542c\u61c2\uff0c\u800c\u4e14\u8fd9\u6837\u505a\u8fd8\u6709\u53e6\u4e00\u4e2a\u7528\u9014\u2014\u2014\u505a\u540c\u4f20\u8bad\u7ec3\u2014\u2014\u5475\u5475\uff0c\u8bf4\u7684\u5938\u5f20\u4e86\u70b9\uff0c\u4e0d\u8fc7\u5f53\u5bf9\u542c\u529b\u6750\u6599\u5f88\u719f\u6089\u4e86\u4ee5\u540e\uff0c\u7684\u786e\u662f\u53ef\u4ee5\u505a\u7c7b\u4f3c\u7684\u8bad\u7ec3\uff0cMP3\u91cc\u653e\u7740\u6750\u6599\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e0d\u770b\u811a\u672c\uff0c\u81ea\u5df1\u7684\u5634\u5df4\u4e5f\u8ddf\u7740\u8bf4\uff0c\u8981\u8bf4\u51fa\u58f0\u6765\uff0c\u800c\u4e14\u5c3d\u91cf\u6ce8\u610f\u64ad\u97f3\u5458\u7684\u9ad8\u4f4e\u5347\u964d\u8bed\u8c03\uff0c\u4ee5\u53ca\u91cd\u97f3\u8f7b\u97f3\uff0c\u518d\u8fdb\u4e00\u6b65\u719f\u6089\u4e86\u4ee5\u540e\u53ef\u4ee5\u8003\u8651MP3\u91cc\u653e\u7740\uff0c\u81ea\u5df1\u5f00\u59cb\u53e3\u5934\u540c\u6b65\u8fdb\u884c\u4e2d\u6587\u7ffb\u8bd1\uff0c\u5f53\u7136\u4e5f\u8981\u8bf4\u51fa\u58f0\u97f3\u6765\uff0c\u56e0\u4e3a\u5fc3\u91cc\u60f3\u5f97\u51fa\u8ddf\u8bf4\u5f97\u51fa\u662f\u4e24\u7801\u4e8b\u3002\u5475\u5475\uff0c\u4e0d\u8fc7\u8fd9\u4e00\u6b65\u975e\u5e38\u4e4b\u7d2f\u4eba\uff0c\u505a\u4e86\u4e00\u4f1a\u5c31\u4f1a\u5f88\u75b2\u52b3\uff0c\u597d\u5728\u6bcf\u7bc7\u6750\u6599\u4e0d\u662f\u5f88\u957f\uff0c\u53ea\u6709\u51e0\u5341\u79d2\u3002\u6240\u4ee5\u4e0d\u80fd\u6025\u4e8e\u6c42\u6210\uff0c\u4e00\u5929\u7ec3\u4e60\u51e0\u7bc7\u5c31\u884c\u3002
\u8fd9\u6837\u7684\u7ec3\u4e60\u53c8\u505a\u4e86\u51e0\u4e2a\u6708\uff0c\u8fd9\u65f6\u6211\u8fa8\u97f3\u80fd\u529b\u5df2\u7ecf\u4e0d\u9519\u4e86\uff0c\u590d\u8bfb\u7684\u533a\u95f4\u4e5f\u5df2\u7ecf\u53ef\u4ee5\u589e\u52a0\u5230\u51e0\u53e5\u8bdd\u7684\u957f\u5ea6\u4e86\uff0c\u4f46\u662f\u6211\u8fd9\u65f6\u53c8\u53d1\u73b0\u4e86\u53e6\u4e00\u4e2a\u95ee\u9898\uff0c\u6211\u592a\u6ce8\u91cd\u542c\u97f3\uff0c\u6216\u8005\u8bf4\u662f\u542c\u8bcd\u4e86\uff0c\u6240\u4ee5\u5bf9\u53e5\u5b50\u7ed3\u6784\u548c\u5185\u5bb9\u7684\u628a\u63e1\u4ecd\u7136\u4e0d\u662f\u5f88\u7406\u60f3\uff0c\u4e8e\u662f\u6211\u5f00\u59cb\u6ce8\u610f\u52a0\u5f3a\u628a\u63e1\u53e5\u5b50\u7ed3\u6784\u548c\u5927\u610f\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u4e3e\u4e2a\u6700\u7b80\u5355\u7684\u4f8b\u5b50\u6765\u8bf4\u201dThe n is sitting on a desk\u201d \u4e0e \u201dthe n sitting on a desk\u201d \u5f53\u542c\u5230\u540e\u8005\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u8fd9\u53ea\u662f\u4e00\u4e2a\u4ece\u53e5\uff0c\u540e\u9762\u624d\u5f00\u59cb\u771f\u6b63\u7684\u5185\u5bb9\uff0c\u6240\u4ee5\u4f1a\u52a0\u5f3a\u6ce8\u610f\uff0c\u8fd9\u6837\u7684\u4e1c\u897f\u770b\u4e66\u9762\u5185\u5bb9\u4e5f\u8bb8\u5f88\u5bb9\u6613\u533a\u5206\uff0c\u4f46\u662f\u542c\u7684\u65f6\u5019\u4e5f\u8bb8\u5c31\u4e0d\u90a3\u4e48\u5bb9\u6613\u4e86\u3002\u518d\u5c31\u662f\u8c61\u4e00\u4e9b\u4ece\u53e5\u6807\u5fd7which, who \u4e4b\u7c7b\u7684\u4e5f\u662f\u53e5\u5b50\u7ed3\u6784\u7684\u5f88\u91cd\u8981\u7684\u6807\u8bb0\u3002\u6709\u4e9b\u65f6\u5019\uff0c\u542c\u4e86\u524d\u9762\u4e00\u90e8\u5206\uff0c\u53e5\u5b50\u7ed3\u6784\u5c31\u5df2\u7ecf\u57fa\u672c\u6e05\u695a\uff0c\u90a3\u4e48\u5c31\u5927\u6982\u77e5\u9053\u91cd\u8981\u5185\u5bb9\u4f1a\u5728\u4f55\u5904\u51fa\u73b0\uff0c\u4ece\u800c\u4f1a\u52a0\u5f3a\u6ce8\u610f\u3002\u4e0d\u8fc7\u6709\u4e00\u70b9\u8981\u58f0\u660e\uff0c\u8fd9\u4e9b\u5e94\u8be5\u662f\u5728\u6f5c\u610f\u8bc6\u4e2d\u53bb\u5b8c\u6210\uff0c\u5982\u679c\u4e3a\u4e86\u542c\u7ed3\u6784\u800c\u542c\u7ed3\u6784\u5c31\u5f97\u4e0d\u507f\u5931\u4e86\uff0c\u5f04\u61c2\u7ed3\u6784\u53ea\u662f\u4e3a\u4e86\u66f4\u597d\u7684\u5f04\u61c2\u53e5\u5b50\u542b\u4e49\uff0c\u4e0d\u8981\u592a\u523b\u610f\u7684\u53bb\u6293\u7ed3\u6784\u3002
\u73b0\u5728\u6211\u505a\u6bcf\u5929\u7684OA\u8ddf\u5f53\u521d\u6bd4\u8fd8\u662f\u8f7b\u677e\u4e86\u4e0d\u5c11\uff0c\u901f\u5ea6\u4e5f\u5feb\u591a\u4e86\u3002\u770bAT WORLD\u548cCCT4\u7684\u65f6\u5019\u4e5f\u57fa\u672c\u4e0a\u80fd\u8ddf\u4e0a\u64ad\u97f3\u5458\uff0c\u5e76\u80fd\u628a\u63e1\u5927\u610f\uff0c\u6709\u65f6\u5019\u770b\u4e00\u4e9b\u56fd\u5916\u7684\u8bbf\u8c08\u8282\u76ee\u6bd4\u5982DAID LATTERMAN\u7684DAID LATE SHOW\u4e5f\u53ef\u4ee5\u8ddf\u4e0a\u4e3b\u6301\u4eba\u601d\u7ef4\u4e86\uff0c\u770b\u7535\u5f71\u867d\u7136\u901a\u7bc7\u542c\u61c2\u8fd8\u662f\u6709\u4e0d\u5c11\u95ee\u9898\uff0c\u7535\u5f71\u4e2d\u5927\u91cf\u5145\u65a5\u7684\u4e0d\u540c\u53e3\u97f3\u3001\u6781\u5feb\u8bed\u901f\u3001\u5938\u5f20\u8bed\u8c03\u548c\u4fda\u8bed\u8fd8\u662f\u8ddf\u6b63\u7edf\u7684\u64ad\u97f3\u5458\u7684\u4e0d\u5927\u4e00\u6837\uff0c\u4f46\u8fd8\u662f\u53ef\u4ee5\u542c\u61c2\u90a3\u4e9b\u6b63\u5e38\u7684\u90e8\u5206\u3002\u5728\u8fd9\u65b9\u9762\u4ee5\u540e\u8fd8\u9700\u8981\u591a\u52a0\u8bad\u7ec3\u719f\u6089\u52a0\u5f3a\u3002
\u73b0\u5728\u6211\u53c8\u53d1\u73b0\u4e86\u65b0\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u90a3\u5c31\u662f\u505a\u542c\u5199\u7684\u65f6\u5019\u8fc7\u4e8e\u4f9d\u8d56SITMAN\u7684\u590d\u8bfb\u529f\u80fd\uff0c\u5e76\u8fc7\u4e8e\u6ce8\u91cd\u7ec6\u8282\uff0c\u8fd9\u5728\u770b\u82f1\u6587\u7535\u89c6\u8282\u76ee\u7684\u65f6\u5019\u66b4\u9732\u65e0\u9057\uff0c\u78b0\u5230\u4e00\u4e2a\u4e0d\u719f\u6089\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u601d\u7ef4\u4f1a\u6709\u505c\u987f\uff0c\u5728\u51e0\u79d2\u4e2d\u5185\u4f1a\u843d\u540e\u4e8e\u64ad\u97f3\u5458\uff0c\u8fd9\u5bf9\u542c\u529b\u7406\u89e3\u4f1a\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u5f71\u54cd\u3002\u56e0\u4e3a\u542c\u5199\u4e0d\u662f\u76ee\u7684\u800c\u662f\u9014\u5f84\uff0c\u662f\u8fbe\u5230\u4ea4\u6d41\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u5bf9\u5927\u610f\u7684\u638c\u63e1\u548c\u7406\u89e3\u7684\u9014\u5f84\uff0c\u800c\u4ea4\u6d41\u624d\u662f\u6700\u7ec8\u76ee\u7684\uff0c\u5e76\u4e0d\u9700\u8981\u6211\u4e00\u5b57\u4e0d\u5dee\u7684\u590d\u8ff0\u4e0b\u6765\u3002\u6211\u5df2\u7ecf\u51b3\u5b9a\u6211\u4e0b\u4e00\u6b65\u7684\u8bad\u7ec3\u65b9\u6cd5\u662f\u5c06\u6bcf\u5929\u7684\u5185\u5bb9\u901a\u7bc7\u542c\u5b8c\u51e0\u904d\uff0c\u4e0d\u505c\u987f\uff0c\u7136\u540e\u6309\u81ea\u5df1\u7684\u7406\u89e3\u548c\u8bb0\u5fc6\u5199\u4e0b\u8fd9\u4e00\u6574\u6bb5\u8bdd\uff0c\u4e0d\u4f1a\u592a\u8fc7\u4e8e\u5c06\u6ce8\u610f\u529b\u4e13\u6ce8\u4e8e\u4e00\u4e9b\u8fc7\u4e8e\u7ec6\u5fae\u7684\u7ec6\u8282\uff0c\u800c\u53ef\u4ee5\u7528\u81ea\u5df1\u7684\u601d\u7ef4\u53bb\u586b\u5145\u3002\u7136\u540e\u518d\u4e0e\u53c2\u8003\u811a\u672c\u5bf9\u7167\uff0c\u5728\u5bf9\u7167\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u4fbf\u53ef\u4ee5\u627e\u5230\u5f88\u591a\u201c\u4e2d\u5f0f\u82f1\u8bed\u201d\u4e0e\u201c\u539f\u6c41\u539f\u5473\u7684\u82f1\u8bed\u201d\u7684\u5dee\u522b\uff0c\u8fd9\u5bf9\u81ea\u5df1\u7684\u7efc\u5408\u63d0\u9ad8\u662f\u5f88\u6709\u5e2e\u52a9\u7684\u3002\u5f53\u7136\uff0c\u6211\u77e5\u9053\u521a\u5f00\u59cb\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u8fd9\u4f1a\u5f88\u56f0\u96be\uff0c\u4e5f\u8bb8\u4e0d\u4f1a\u6bd4\u6211\u53bb\u5e74\u521a\u5f00\u59cb\u542cOA\u65f6\u611f\u89c9\u7684\u96be\u5ea6\u5c0f\uff0c\u4e0d\u8fc7\u4e07\u4e8b\u5f00\u5934\u96be\uff0c\u8d35\u5728\u575a\u6301\uff0c\u53ea\u8981\u80fd\u7ee7\u7eed\u575a\u6301\u4e0b\u53bb\uff0c\u660e\u5e74\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u7684\u6211\u76f8\u5bf9\u4e8e\u73b0\u5728\uff0c\u4e5f\u8bb8\u5c31\u80fd\u8c61\u4eca\u5929\u7684\u6211\u76f8\u5bf9\u4e8e\u4e00\u5e74\u524d\u7684\u6211\u4e00\u822c\uff0c\u80fd\u6309\u8fd9\u79cd\u529e\u6cd5\u8f7b\u677e\u7684\u5b8c\u6210\u542c\u5199\u5185\u5bb9\u4e86\u3002
\u5475\u5475\uff0c\u7f57\u55e6\u4e86\u8fd9\u4e48\u591a\uff0c\u5230\u6700\u540e\u7ed3\u675f\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6211\u4ee5\u6211\u7684\u81ea\u8eab\u4f53\u4f1a\u7ed9OA\u542c\u53cb\u4eec\u63d0\u51e0\u4e2a\u4e0d\u6210\u719f\u7684\u610f\u89c1\u5427\uff0c\u5e0c\u671b\u80fd\u5bf9\u5927\u5bb6\u6709\u4e00\u70b9\u70b9\u7684\u5e2e\u52a9\u3002\u5982\u679c\u8ba4\u4e3a\u4e0d\u5bf9\u7684\u8bdd\uff0c\u5927\u5bb6\u4e00\u7b11\u4e86\u4e4b\u5c31\u597d\uff0c\u4e0d\u8981\u4e22\u9e21\u86cb\u54e6 \uff1a\uff09
1\uff09 \u6700\u597d\u8981\u5c06\u81ea\u5df1\u6bcf\u5929\u7684\u542c\u5199\u5185\u5bb9\u4fdd\u5b58\u5230\u786c\u76d8\u4e0a\uff0c\u4ee5\u5907\u65e5\u540e\u5bf9\u6bd4\u5bdf\u770b\u3002
2\uff09 \u5982\u679c\u53ef\u80fd\u7684\u8bdd\uff0c\u591a\u591a\u6e29\u4e60\u8fc7\u53bb\u542c\u8fc7\u7684\u5185\u5bb9\uff0c\u8d35\u7cbe\u4e0d\u8d35\u591a\u3002
3\uff09 \u5982\u679c\u53ef\u80fd\u7684\u8bdd\uff0c\u6574\u7406\u4e00\u4e0b\u542c\u8fc7\u7684\u6750\u6599\uff0c\u6761\u4ef6\u5141\u8bb8\u7684\u8bdd\u53ef\u4ee5\u6253\u5370\u51fa\u6765\uff0c\u5e76\u628a\u97f3\u9891\u6750\u6599\u8f6c\u5230MP3\u91cc\u53bb\u3002\u5927\u5bb6\u603b\u662f\u5728\u627e\u542c\u529b\u6750\u6599\uff0c\u800c\u6211\u770b\u8fd9\u5c31\u662f\u4e00\u4efd\u5f88\u597d\u7684\u542c\u529b\u6750\u6599\uff0c\u9898\u6750\u5e7f\u6cdb\uff0c\u7eaf\u6b63\uff0c\u957f\u77ed\u9002\u4e2d\uff0c\u8bed\u901f\u4e5f\u8f83\u6b63\u5e38\u3002\u5982\u679c\u771f\u7684\u80fd\u597d\u597d\u5229\u7528\u7684\u8bdd\uff0c\u4e00\u5b9a\u4e0d\u4f1a\u6bd4\u5927\u5bb6\u7684\u8fd9\u6837\u90a3\u6837\u7684\u8d44\u6599\u5dee\u3002
4\uff09 \u4e0d\u8981\u7ed9\u81ea\u5df1\u627e\u501f\u53e3\u63a8\u6258\uff0c\u5c3d\u91cf\u5f53\u65e5\u4e8b\u5f53\u65e5\u6bd5\uff0c\u5f53\u65f6\u4e8b\u5f53\u65f6\u6bd5\uff0c\u5426\u5219\u62d6\u6b20\u7684\u53ea\u4f1a\u8d8a\u6765\u8d8a\u591a\uff0c\u5f53\u591a\u5230\u4f60\u4e0d\u60f3\u518d\u7ba1\u5b83\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4f60\u7684\u7ec3\u4e60\u8fdb\u7a0b\u4e5f\u5c31\u7ec8\u6b62\u4e86\u3002\u6211\u6709\u8fc7\u8fd9\u6837\u7684\u4f53\u4f1a\uff0c\u4ee5\u524d\u6709\u4e8b\u51fa\u53bb\u4e86\u4e00\u4e2a\u591a\u6708\uff0c\u7ed3\u679c\u8fd9\u4e00\u4e2a\u591a\u6708\u7684\u542c\u5199\u8865\u5f97\u6211\u4e00\u542c\u82f1\u8bed\u90fd\u6709\u70b9\u60f3\u5410\uff0c\u5dee\u70b9\u90fd\u4e0d\u60f3\u505a\u4e86\u3002\uff1a\uff09
5\uff09 \u8bf4\u6765\u8bf4\u53bb\uff0c\u8fd8\u662f\u5174\u8da3\u7b2c\u4e00\uff0c\u5982\u679c\u80fd\u5148\u57f9\u517b\u51fa\u5bf9\u8fd9\u65b9\u9762\u7684\u5174\u8da3\u518d\u53bb\u7ec3\u4e60\u7684\u8bdd\uff0c\u6bcf\u5929\u505aOA\u5c31\u4e0d\u662f\u4e00\u4ef6\u4efb\u52a1\uff0c\u751a\u81f3\u53ef\u4ee5\u8bf4\u662f\u4e00\u79cd\u5a31\u4e50\u6d88\u9063\uff0c\u662f\u4ef6\u5f88\u8ba9\u4eba\u671f\u5f85\u7684\u4e8b\u3002\u6211\u73b0\u5728\u5c31\u662f\uff0c\u6bcf\u5929\u90fd\u7b49\u7740GREEN_B\u7684\u542c\u529b\u6750\u6599\u51fa\u6765\u505a\u542c\u529b\uff0c\u56e0\u4e3a\u6211\u8ba4\u4e3a\u8fd9\u662f\u4e00\u4ef6\u5f88\u6709\u610f\u601d\u5f88\u503c\u5f97\u53bb\u505a\u7684\u4e8b\uff0c\u53cd\u800c\u5982\u679c\u67d0\u5929\u4e0d\u80fd\u505a\u7684\u8bdd\uff0c\u53cd\u800c\u89c9\u5f97\u4e0d\u81ea\u5728\u3002
6\uff09 \u6700\u597d\u80fd\u968f\u65f6\u53d1\u73b0\u4e00\u4e9b\u81ea\u5df1\u5b58\u5728\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u627e\u4e0d\u5230\u89e3\u51b3\u65b9\u6cd5\u7684\u65f6\u5019\u4e0d\u59a8\u63d0\u5230\u91cc\u6765\uff0c\u8fd9\u91cc\u6709\u5f88\u591a\u9ad8\u4eba\uff0c\u4e5f\u8bb8\u80fd\u5f97\u5230\u6ee1\u610f\u7684\u7b54\u6848\uff0c\u8fd9\u5bf9\u81ea\u5df1\u5c06\u662f\u6781\u5927\u7684\u63d0\u9ad8
\u5728\u82f1\u8bed\u5b66\u4e60\u4e2d\uff0c\u5e94\u52aa\u529b\u63d0\u9ad8\u542c\u529b\u3002\u8fd9\u6837\u53ef\u4ee5\u501f\u52a9\u542c\u89c9\uff0c\u5927\u91cf\u3001\u5feb\u901f\u5730\u590d\u4e60\u5b66\u8fc7\u7684\u5355\u8bcd\u548c\u8bcd\u7ec4\uff0c\u5e76\u5728\u6b64\u57fa\u7840\u4e0a\u6269\u5927\u77e5\u8bc6\u9762\uff0c\u66f4\u591a\u5730\u638c\u63e1\u540c\u4e00\u8bcd\u7684\u4e0d\u540c\u7528\u6cd5\uff0c\u63d0\u9ad8\u9605\u8bfb\u901f\u5ea6\u4e0e\u7406\u89e3\u80fd\u529b\u3002\u4e0b\u9762\u7b14\u8005\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u8fd1\u4e24\u5e74\u7684\u5b9e\u8df5\uff0c\u4e0e\u82f1\u8bed\u81ea\u5b66\u8005\u8c08\u8c08\u5728\u63d0\u9ad8\u7b2c\u4e8c\u7bc7\uff1b\u542c\u529b\u65b9\u9762\u7684\u70b9\u6ef4\u4f53\u4f1a\u3002
\u8981\u63d0\u9ad8\u542c\u529b\uff0c\u9996\u5148\u5e94\u4ece\u591a\u542c\u6559\u5b66\u542c\u529b\u5f55\u97f3\u5e26\u5165\u624b\uff0c\u5982\u6240\u5b66\u7684\u8bfe\u672c\u5f55\u97f3\u5e26\u3001\u53e3\u8bed\u6559\u6750\u5f55\u97f3\u5e26\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u9009\u542c\u9002\u5408\u6216\u7565\u9ad8\u4e8e\u81ea\u5df1\u6c34\u5e73\u7684\u6709\u8da3\u7684\u6750\u6599\u3002\u65e0\u8bba\u662f\u7cbe\u542c\u6216\u662f\u6cdb\u542c\uff0c\u6700\u597d\u5f00\u59cb\u90fd\u4e0d\u8981\u770b\u6587\u5b57\u6750\u6599\u3002\u7cbe\u542c\u5e94\u5148\u628a\u5f55\u97f3\u5185\u5bb9\u4ece\u5934\u81f3\u5c3e\u542c\u4e00\u904d\uff0c\u518d\u628a\u542c\u4e0d\u61c2\u7684\u5730\u65b9\u4e00\u904d\u53c8\u4e00\u904d\u5730\u53cd\u590d\u542c\u3002\u82e5\u6709\u4e9b\u5730\u65b9\u5b9e\u5728\u542c\u4e0d\u61c2\uff0c\u4e5f\u5e94\u5c3d\u91cf\u542c\u6e05\u5404\u4e2a\u97f3\u8282\uff0c\u7136\u540e\u518d\u7ffb\u5f00\u4e66\u770b\u4e00\u770b\uff0c\u6709\u4e9b\u5f71\u54cd\u7406\u89e3\u7684\u751f\u8bcd\u53ef\u67e5\u4e00\u4e0b\u8bcd\u5178\u3002\u63a5\u7740\u518d\u5408\u4e0a\u4e66\u4ece\u5934\u81f3\u5c3e\u542c\uff0c\u76f4\u5230\u80fd\u591f\u542c\u61c2\u5168\u90e8\u5185\u5bb9\u4e3a\u6b62\u3002\u901a\u8fc7\u8fd9\u6837\u7684\u542c\u529b\u8bad\u7ec3\uff0c\u53ef\u4fc3\u4f7f\u81ea\u5df1\u63d0\u9ad8\u8fa8\u97f3\u53ca\u542c\u529b\u7406\u89e3\u80fd\u529b\u3002\u5982\u679c\u8bfb\u8fc7\u4e66\u9762\u6750\u6599\u518d\u53bb\u542c\u5f55\u97f3\uff0c\u5f80\u5f80\u5c31\u662f\u8033\u6735\u5728\u8fa8\u97f3\uff0c\u800c\u662f\u5927\u8111\u5728\u601d\u7d22\u3001\u80cc\u8bf5\uff0c\u5982\u679c\u770b\u7740\u4e66\u9762\u6750\u6599\u542c\uff0c\u5219\u5f80\u5f80\u662f\u81ea\u5df1\u7684\u9ed8\u8bfb\uff0c\u8fd9\u6837\u8fbe\u4e0d\u5230\u63d0\u9ad8\u542c\u529b\u7684\u76ee\u7684\uff0c\u9047\u5230\u65b0\u6750\u6599\u7684\u65f6\u5019\u5c31\u53c8\u4f1a\u542c\u4e0d\u61c2\u3002
\u7cbe\u542c\u6700\u597d\u662f\u9009\u7528\u6559\u5b66\u5f55\u97f3\u548c\u6709\u6545\u4e8b\u60c5\u8282\u7684\u77ed\u6587\u6216\u79d1\u666e\u77ed\u6587\uff1b\u6cdb\u542c\u5219\u53ef\u9009\u7528\u4e00\u4e9b\u53e3\u8bed\u6559\u6750\u6216\u4e00\u4e9b\u6709\u8da3\u7684\u5c0f\u6545\u4e8b\uff0c\u4f7f\u81ea\u5df1\u591a\u63a5\u89e6\u5f55\u97f3\u6750\u6599\uff0c\u4ee5\u6c42\u719f\u6089\u82f1\u8bed\u53d1\u97f3\uff0c\u6269\u5927\u77e5\u8bc6\u9762\uff0c\u63d0\u9ad8\u542c\u529b\u3002\u6cdb\u542c\u53ef\u4e00\u904d\u8fc7\uff0c\u53ea\u8981\u542c\u61c2\u5927\u6982\u610f\u601d\u5c31\u884c\u4e86\u3002\u5982\u679c\u4e00\u904d\u542c\u4e0d\u61c2\uff0c\u53ef\u5012\u8fc7\u6765\u518d\u542c\u4e00\u904d\uff0c\u8fd8\u662f\u542c\u4e0d\u61c2\uff0c\u5c31\u7ffb\u4e00\u4e0b\u4e66\uff0c\u7ee7\u7eed\u542c\u4e0b\u53bb\u3002\u5728\u7b2c\u4e00\u904d\u542c\u65b0\u6750\u6599\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u805a\u7cbe\u4f1a\u795e\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u7684\u601d\u7ef4\u8ddf\u4e0a\u6bcf\u4e00\u4e2a\u97f3\u8282\u3002\u5728\u6bcf\u53e5\u505c\u987f\u65f6\uff0c\u53ef\u5728\u8111\u6d77\u91cc\u53cd\u590d\u4e00\u4e0b\u3002\u542c\u7684\u5f53\u4e2d\u9047\u5230\u751f\u8bcd\u4e0d\u8981\u505c\u4e0b\u591a\u60f3\uff0c\u56e0\u4e3a\u6709\u4e9b\u751f\u8bcd\u53ef\u4ee5\u5728\u6574\u4e2a\u5185\u5bb9\u4e2d\u7406\u89e3\u3002\u6709\u4e9b\u751f\u8bcd\u5e76\u4e0d\u5f71\u54cd\u7406\u89e3\u610f\u601d\uff0c\u53ef\u4ee5\u4e0d\u7ba1\uff0c\u505c\u4e0b\u6765\u60f3\uff0c\u53cd\u800c\u5f71\u54cd\u542c\u4e0b\u9762\u7684\u5185\u5bb9\u3002\u542c\u97f3\u65f6\u8981\u968f\u7740\u5f55\u97f3\u6750\u6599\u7684\u9891\u7387\u5728\u8111\u4e2d\u7528\u82f1\u8bed\u91cd\u590d\uff0c\u800c\u4e14\u901f\u5ea6\u8981\u7ec3\u5f97\u80fd\u8ddf\u4e0a\u5f55\u97f3\u901f\u5ea6\uff0c\u4e0d\u80fd\u8fb9\u542c\u8fb9\u7ffb\u8bd1\u3002\u4e00\u822c\u53ea\u8981\u96be\u5ea6\u76f8\u5f53\uff0c\u80fd\u542c\u6e05\u5927\u90e8\u5206\u5355\u8bcd\uff0c\u662f\u53ef\u4ee5\u7406\u89e3\u5176\u5927\u610f\u7684\u3002
\u4ee5\u4e0a\u53ea\u662f\u81ea\u5df1\u5728\u63d0\u9ad8\u542c\u529b\u65b9\u9762\u7684\u70b9\u6ef4\u4f53\u4f1a\u3002\u5404\u4eba\u6709\u5404\u4eba\u7684\u63d0\u9ad8\u542c\u529b\u7684\u7ecf\u9a8c\uff0c\u5c3d\u7ba1\u7532\u7684\u7ecf\u9a8c\u4e0d\u4e00\u5b9a\u9002\u7528\u4e8e\u4e59\uff0c\u4e59\u7684\u7ecf\u9a8c\u4e5f\u4e0d\u4e00\u5b9a\u9002\u7528\u4e8e\u7532\uff0c\u4f46\u53ef\u4ee5\u76f8\u4e92\u542f\u53d1\uff0c\u53d6\u957f\u8865\u77ed\uff0c\u7528\u4e0d\u540c\u7684\u65b9\u6cd5\u6765\u8fbe\u5230\u76f8\u540c\u7684\u76ee\u7684\u3002
\u7b2c\u4e8c\u7bc7\uff1b\u7ec3\u4e60\u542c\u529b\u7684\u65b9\u6cd5:
1.\u5148\u7a33\u5b9a\u60c5\u7eea,\u4e0d\u8981\u770b\u52302\u518c\u6709\u5f88\u591a\u6587\u7ae0,\u5fc3\u5c31\u614c\u6216\u542c\u5230\u6587\u7ae0\u96be\u5c31\u6253\u9000\u5802\u9f13\u4e86.\u9996\u5148\u4e0b\u5b9a\u51b3\u5fc3,\u8981\u6709\u6bc5\u529b\u5728\u89c4\u5b9a\u7684\u65f6\u95f4\u5185\u628a2\u518c\u542c\u5b8c.
2.\u89c4\u5b9a\u65f6\u95f4\u8ba1\u5212:\u5148\u542c\u4e24\u4e2a\u6587\u7ae0,\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u7684\u611f\u89c9,\u548c\u65f6\u95f4\u89c4\u5b9a\u51fa\u4e00\u5929\u662f\u542c\u4e00\u7bc7\u8fd8\u662f\u4e24\u7bc7, \u6211\u7684\u5efa\u8bae\u662f\u6700\u597d\u4e00\u7bc7, \u56e0\u4e3a\u8fd9\u4e0d\u662f\u6025\u4e8e\u6c42\u6210\u7684\u4e8b,\u6162\u5de5\u51fa\u7ec6\u6d3b.\u628a\u6709\u542c\u7b2c\u4e8c\u7bc7\u6587\u7ae0\u7684\u65f6\u95f4\u7528\u6765\u628a\u542c\u5b8c\u7684\u6587\u7ae0\u80cc\u4e0b\u6765.
3.\u542c\u6bcf\u7bc7\u6587\u7ae0\u7684\u5177\u4f53\u6b65\u9aa4:
\u8fd9\u4e5f\u662f\u6211\u7684\u4e2a\u4eba\u7ecf\u9a8c,\u8fd8\u662f\u4e0d\u9519, \u4f46\u8fd8\u662f\u6839\u636e\u4e2a\u4eba\u7684\u82f1\u8bed\u6c34\u5e73 \u8c03\u6574.
\u7b2c\u4e00\u904d:\u4e0d\u8981\u770b\u6587\u7ae0\u548c\u5355\u8bcd, \u5148\u542c\u4e00\u904d\u6216\u4e24\u904d,\u5c3d\u91cf\u542c\u51fa\u6587\u7ae0\u5927\u6982\u610f\u601d,\u5373\u53ef.
\u7b2c\u4e8c\u904d:\u628a\u751f\u8bcd\u770b\u4e00\u904d,\u518d\u542c\u4e00\u904d,\u5728\u6b64\u57fa\u7840\u4e0a,\u4f60\u4f1a\u5bf9\u6587\u7ae0\u7684\u5185\u5bb9\u6709\u4e00\u4e2a\u5927\u6982\u7684\u4e86\u89e3\u4e86.
\u7b2c\u4e09\u904d:\u6211\u8ba4\u4e3a\u662f\u6700\u96be\u4e5f\u662f\u7ec3\u4e60\u542c\u529b\u6700\u5173\u952e\u7684\u4e00\u6b65\u4e86.\u6253\u5f00\u4e66,\u6bcf\u542c\u4e00\u53e5,\u5c31\u6309\u505c,\u770b\u80fd\u5426\u542c\u51fa\u5176\u610f\u601d(\u5982\u4e00\u904d\u4e0d\u884c,\u53cd\u590d\u542c\u8fd9\u53e5,\u76f4\u5230\u542c\u61c2,\u5982\u679c3-4\u904d\u8fd8\u662f\u542c\u4e0d\u61c2\u53ef\u4ee5\u6253\u5f00\u4e66,\u770b\u4e00\u4e0b,\u5982\u679c\u5c31\u770b\u5230\u4e00\u4e24\u4e2a\u8bcd\u5c31\u4f1a\u63d0\u793a\u4f60\u4e86,\u5c31\u4e0d\u8981\u628a\u5168\u53e5\u770b\u5b8c,\u4e5f\u5c31\u662f\u5c3d\u6700\u5927\u52aa\u529b\u53bb\u8ba4\u771f\u542c\u6bcf\u4e00\u53e5.\u76f4\u5230\u628a\u672c\u6587\u6309\u6b64\u65b9\u6cd5\u5168\u90e8\u542c\u5b8c)\u53ef\u80fd\u8981\u82b11\u4e2a\u5c0f\u65f6\u4ee5\u4e0a\u7684\u65f6\u95f4, \u4f46\u4e00\u5b9a\u8981\u53bb\u505a.
\u7b2c\u56db\u904d:\u5728\u5168\u90e8\u4e86\u89e3\u6587\u7ae0\u5185\u5bb9\u540e,\u518d\u542c\u4e00\u904d\u6216\u4e24\u904d(\u8fde\u542c),\u4f60\u5c31\u4f1a\u53d1\u73b0,\u4f60\u5bf9\u8fd9\u7bc7\u6587\u7ae0\u7406\u89e3\u7684\u7a0b\u5ea6\u8fbe\u5230\u4e86-\u5c31\u662f\u4e0d\u662f\u5f88\u5168\u795e\u8d2f\u6ce8\u542c,\u4e5f\u80fd\u542c\u660e\u767d\u4ed6\u7684\u610f\u601d\u4e86.
4.\u542c\u65f6\u7684\u65b9\u6cd5:
\u6700\u597d\u5148\u542c\u51fa\u6bcf\u53e5\u8bdd\u7684\u52a8\u8bcd.\u8fde\u8bcd.
\u4e0d\u8981\u4e00\u4e2a\u8bcd\u4e00\u4e2a\u8bcd\u53bb\u542c.\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e00\u4e2a\u6574\u4f53\u6982\u5ff5,\u628a\u7cbe\u529b\u96c6\u4e2d\u5230\u6b63\u53e5\u8bdd\u4e0a,\u800c\u4e0d\u662f\u4e0b\u4e00\u4e2a\u8bcd\u662f\u4ec0\u4e48.
\u6700\u597d\u6ce8\u610f\u4e00\u4e0b\u5373\u4f7f\u770b\u4e86\u6587\u7ae0\u6216\u8bd1\u6587,\u518d\u542c\u4e5f\u542c\u4e0d\u51fa\u6765\u7684\u5730\u65b9,\u5982\u8fde\u8bfb\u6216\u7565\u8bfb,\u8fd9\u6837\u7684\u5730\u65b9\u53cd\u590d\u542c\u76f4\u5230\u4ee5\u540e\u518d\u51fa\u73b0\u8fd9\u6837\u7684\u8bfb\u6cd5,\u4f60\u4e0d\u7528\u601d\u8003\u5c31\u77e5\u9053\u662f\u4ec0\u4e48\u610f\u601d.
5.\u603b\u7ed3
\u4ee5\u4e0a\u7684\u4efb\u52a1\u90fd\u505a\u5b8c\u540e, \u4f60\u4f1a\u53d1\u73b0, \u867d\u7136\u4f1a\u82b1\u5f88\u957f\u65f6\u95f4\u53bb\u505a,\u4f46\u4f60\u4e00\u5b9a\u4f1a\u5bf9\u4f60\u7684\u4ed8\u51fa\u611f\u5230\u8fd8\u662f\u6709\u6536\u83b7,\u800c\u4e14\u4e0d\u5c0f.
\u5e0c\u671b\u4f60\u575a\u6301,\u5728\u8fd9\u4e2a\u8fc7\u7a0b\u4e2d,\u6700\u5927\u7684\u969c\u788d\u5c31\u662f\u575a\u6301\u4e0d\u4e0b\u53bb.\u4e00\u5b9a\u4e0d\u8981\u6025\u4e8e\u6c42\u6210.\u4e0d\u7528\u975e\u5f97\u4e00\u6b21\u5c31\u5b8c\u6210\u4e00\u7bc7\u6587\u7ae0.\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u9700\u8981\u5427.
我们都在追求更好的生活，想让自己成长的速度快于父母老去的速度，想快点成熟强大起来，能够保护自己爱的人，可有时候，却并不总能尽如人意。 我们都在追求更好的生活，想让自己成长的速度快于父母老去的速度，想快点成熟强大起来，能够保护自己爱的人，可有时候，却并不总能尽如人意。 我们都在追求更好的生活，想让自己成长的速度快于父母老去的速度，想快点成熟强大起来，能够保护自己爱的人，可有时候，却并不总能尽如人意。两个过的幸福就好了，外表看起来怎么样不重要，外表是给别人看的，可是别人看不到他们的内心，看不到他们心里的幸福，所以根本不用在意看起来怎么样两个过的幸福就好了，外表看起来怎么样不重要，外表是给别人看的，可是别人看不到他们的内心，看不到他们心里的幸福，所以根本不用在意看起来怎么样两个过的幸福就好了，外表看起来怎么样不重要，外表是给别人看的，可是别人看不到他们的内心，看不到他们心里的幸福，所以根本不用在意看起来怎么样
思维定势，即是我们长期生活在某个环境中反复思考同类问题所形成的思维习惯，局限于在头脑中用一种固定的思维模式思考问题。 打破思维定势的原因：这个思维定势给你造成比较不好的影响。思考同类或相似问题的惯性轨道，在思维科学上叫做“思维定势”。所谓思维定势，就是“过去的思维影响当前的思维”。 思维定势对人们思考问题显然有很多好处。它能使思考者省去许多摸索、试探的思考步骤，不走或少走弯路，大大缩短思考的时间
对未来的担忧是一种多虑，因为未来还没有来。不管你现在遭受何种痛苦，只要鼓起勇气，坚强的挺过去，你就是个强者。其实，当你走过去后，回头再看，一切都是笑谈。
建议可以读一读儒释道经典，比如佛经，《道德经》《论语》之类的，南无不空见佛
绛旓細涓鍒囦簨鐗╋紝涓嶇瀛板ソ瀛板潖锛岃繃鍘荤殑閮藉凡鏄繃鐪肩殑浜戠儫锛屽啀涓娆℃彁璧峰氨鏄啀涓娆＄殑浼ゅ銆備笉瑕侀鏂欐湭鏉ョ殑鐥涜嫤锛屽鏈潵鐨勬媴蹇ф槸涓绉嶅铏戯紝鍥犱负鏈潵杩樻病鏈夋潵銆備笉绠′綘鐜板湪閬彈浣曠鐥涜嫤锛屽彧瑕侀紦璧峰媷姘旓紝鍧氬己鐨勬尯杩囧幓锛屼綘灏辨槸涓己鑰呫傚叾瀹烇紝褰撲綘璧拌繃鍘诲悗锛屽洖澶村啀鐪嬶紝涓鍒囬兘鏄瑧璋堛備笉瑕佹妸鏇剧粡鐨勭棝鑻︽彧浣忎笉鏀撅紝涓鍒囦簨...
绛旓細涓绉嶅睘浜庤嚜鎴戝偓鐪狅紝鍙︿竴绉嶅睘浜庤鍒汉寮曞鍌湢銆備竴鑸嚜鎴戝偓鐪犵殑涓昏鐩殑鏄冮伩鐜板疄鎴栭殣鐬掔湡瀹炵殑鑷垜锛屾兂瑕佽В闄ゅ氨瑕佹瑙鑷繁锛屾壘鍒版兂瑕侀冮伩鍜岄殣鐬掔殑鍘熷洜锛屾湁閽堝鎬х殑瑙ｅ喅闂銆傚悗鑰咃紝鍙兘鏄鏄撳彈浜哄奖鍝嶃佸お鐩镐俊鍒汉鎴栦俊濂鏌愮瑙傚康銆佸啀灏辨槸鍙椾汉铔婃儜锛屽お瀹规槗鍙楀奖鍝嶈繖涓庢ф牸鏈夊叧锛屽苟涓嶅鏄撹В鍐筹紝鍙兘灏介噺鎻愰啋鑷繁...
绛旓細鏀瑰彉鎬濈淮鍏跺疄鏄潪甯稿洶闅剧殑涓浠朵簨锛岃璧板嚭鑷繁鍘熸湁鐨勬濈淮鎬湀锛屽氨鏄璺冲嚭鍘熸湁鐨勬濈淮妯″紡銆傛垜瑙夊緱鏈涓昏鐨勬槸鎵╁ぇ鑷繁鐨杈撳叆閲忋傞氳繃闃呰锛屼氦娴侊紝鍩硅鎴栬呭叾浠栨柟寮忔敼鍠勮嚜宸辩殑璁ょ煡锛屾墿澶ц嚜宸辩殑鐪肩晫銆傝鏀瑰彉鎬濈淮锛岄鍏堝緱鍚告敹鍚э紝鍚告敹鏂拌鐐癸紝鏂颁笢瑗裤傛墠鑳芥湁鏂拌鐭ャ傛湁浜嗘柊璁ょ煡锛屼笅娆″啀閬囧埌杩欑鎯呭喌锛岃嚜宸卞氨浼氬...
绛旓細浣犲ソ锛岃В涓嶅紑灏辫В涓嶅紑锛屾殏鏃剁殑鏀句笅锛岃鍋氫粈涔堝仛浠涔堝幓锛屾垨璁歌繃娈垫椂闂翠細鏈夊啀鐪嬪張瑙夊緱娌′粈涔堜簡銆備綘瓒婃槸绾犵粨瓒婅В涓嶅紑锛屾椿鍦ㄥ綋涓嬶紝淇濇寔瑙夌煡鐨勭敓娲伙紝杩欐牱鎵嶈兘鎱㈡參璧板嚭鑷垜蹇冩櫤鐨勬帶鍒讹紝鎵嶈兘鎱㈡參閲嶅缓鑷俊锛岃幏寰楅槼鍏夈
绛旓細涓涓湁鍚嶇殑瀹為獙锛屾妸鑻嶈潎鍜岃湝铚傚悓鏃舵斁鍦ㄤ竴涓摱瀛愰噷锛屾妸鐡跺簳鍐插悜闃冲厜锛岀粨鏋滆湝铚傛鍦ㄧ摱瀛愰噷锛岃岃媿铦閫浜嗗嚭鏉ャ傚師鍥犳槸铚滆渹鐨勪範鎬ц涓哄厜鏄嚭鍙ｏ紝涓鐩鍐茬潃鐡跺簳椋烇紝鏈鍚庣疮姝诲湪鐡跺瓙閲屻️鑰岃媿铦囨病鏈夐昏緫锛岄鏉ラ鍘伙紝鏈鍚庨冨嚭浜嗙摱瀛愩鎬濈淮瀹氬娍璁╂垜浠眬闄愬湪鑷繁鐨涓栫晫閲岋紝涔犳儻浜庡仛涓浜涗簨鎯呰屼笉鑷煡銆傛瘮濡...
绛旓細杩囧害鎬濊冪殑浜鎬绘槸鐩镐俊浜嬫儏涓瀹氭湁瀹岀編鏃跺埢锛岃繖浼氬鑷翠弗閲嶇殑鎷栧欢鍜屽帇鍔涖傛渶缁堝父甯稿洜杩囧害鏀惧ぇ闂鑰鏃犳硶琛屽姩閿欏け鑹満銆備互琛屽姩涓哄鍚戯紝鍋滄鎬濊冿紝鐩存帴琛屽姩锛屼笉瑕佸鎬曞け璐ワ紝鍜鑷繁璇达紝鍗充娇澶辫触浜嗕緷鐒舵湁鎷愬集鐨勫彲鑳姐備簩銆佽瀹氬仛鍐冲畾鐨勬椂闂撮檺鍒 缁欒嚜宸辨棤闄愮殑鏃堕棿鍘诲仛鍐冲畾鍜屾濊冿紝寰堝鏄撻櫡鍏ヨ繃搴︽濊冪殑婕╂丁銆傞檺鍒惰嚜宸卞湪...
绛旓細涓嶆剦蹇殑浜鎬绘槸鐢变簬澶栧湪鐜鐨勫洜绱犳墍鑷达紝涓嶆槸鑷繁鎵鑳芥帶鍒跺拰鏀厤鐨勶紝鍥犳浜哄鑷韩鐨勭棝鑻﹀拰鍥版壈涔鏃犳硶鎺у埗鍜屾敼鍙樸傞潰瀵圭幇瀹炰腑鐨勫洶闅惧拰鑷垜鎵鎵挎媴鐨勮矗浠绘槸浠朵笉瀹规槗鐨勪簨鎯咃紝鍊掍笉濡傞冮伩瀹冧滑銆備汉浠瀵瑰嵄闄╁拰鍙曠殑浜嬮殢鏃堕殢鍦板姞浠ヨ鎯曪紝搴旇闈炲父鍏冲績骞朵笉鏂敞鎰忓叾鍙戠敓鐨勫彲鑳芥с備汉蹇呴』渚濊禆鍒汉锛岀壒鍒槸鏌愪簺涓庤嚜宸...
绛旓細鑹ソ鐨勭悊鎬鎬濈淮涔犳儻鏍囧噯涓鑸湁涓夋潯銆備竴鏄濈淮鐨勯熷害锛屾寚缁忚繃澶氭鍙嶅缁冧範锛岀粍鎴愮悊鎬ф濈淮涔犳儻鐨勪竴绯诲垪鐨勬晱鎰熸ф棩鐩婃彁楂樸傛崲鍙ヨ瘽鏉ヨ锛屽氨鏄湪瀛︿範涓婅兘鍋氬埌涓撳績鑷村織銆傝兘涓撳績瀛︿範鐨勫瀛愶紝鍧愬埌璇炬鍓嶅氨鑳藉緢蹇湴杩涘叆瀛︿範鐘舵侊紝鑰冭檻闂鎬濈淮鏁忔嵎銆 涓嶈兘闆嗕腑绮惧姏瀛︿範鐨勫瀛愶紝鍧愬埌璇炬鍓嶇（韫簡鍗婂ぉ涔熻繘涓嶄簡瀛︿範鐘舵...
绛旓細鏈変竴浜涗汉灏辨槸杩欐牱锛屽氨鏄鎬瀹规槗闄峰叆涓涓嫮闅樼殑鎬濈淮涔嬩腑锛屾诲枩娆㈠幓鑰嶅績鐪硷紝鎬诲枩娆㈤氳繃鑷繁鐨涓浜涘皬鎵嬫鏉ヨ幏鍙栦竴浜涘埄鐩娿傚湪浠栬嚜宸辩湅鏉ワ紝姘歌繙鎰忚瘑涓嶅埌杩欐牱涓绉嶉敊璇紝鎵浠ヨ鐢熸椿涓氨娴佷紶鐫杩欐牱涓鍙ヨ瘽锛屽氨鏄細灏忎汉涓鐢熼兘鏄皬浜猴紝浠栨案杩鏃犳硶鏀规锛屾氮瀛愬洖澶村彧鏄瀬灏戞暟鐨勪釜渚嬭屽凡銆備竴涓枩娆㈣嶅績鐪硷紝涓涓枩娆娇鎵嬫...
绛旓細鑰冭瘯鐒﹁檻鐨勫父瑙佸師鍥 1銆鎬濈淮妯″紡锛氭妸鑰冭瘯缁撴灉涓庤嚜鎴戣瘎浠枫佺ぞ浼氳瘎浠枫鑷繁鐨鍓嶉斻佸懡杩愯繃浜庣揣瀵嗗湴鑱旂郴璧锋潵锛屾槸瀵艰嚧鑰冭瘯鐒﹁檻鐨勪竴涓緢閲嶈鐨勫師鍥犮2銆佸ぇ鑴戠柌鍔筹細璇炬椂鍜屼綔涓氱箒閲嶏紝鐫＄湢鍜屼紤鎭椂闂翠笉瓒筹紝浣夸綋鍔涘拰绮惧姏闀挎湡閫忔敮锛屽苟鍙犳垚澶ц剳鐤插姵锛岀洿鎺ュ奖鍝嶅涔犳晥鐜囧拰鑰冭瘯涓村満鍙戞尌锛屼篃鏄冭瘯鐒﹁檻鐨勮鍥犱箣涓銆3銆佽冭瘯...
