八岁儿童睡几个小时最好 八九岁孩子睡几个小时合适
8\u5c81\u5de6\u53f3\u7684\u5c0f\u5b69\u6b63\u5e38\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u591a\u957f\u5bf9\u4e8e\u5b69\u5b50\u6765\u8bf4\uff0c\u516b\u4e5d\u5c81\u6b63\u662f\u957f\u8eab\u4f53\u7684\u597d\u65f6\u5019\uff0c\u9664\u4e86\u996e\u98df\u4e0a\u8981\u591a\u5403\u542b\u6709\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u98df\u7269\u4ee5\u5916\uff0c\u8fd8\u8981\u79ef\u6781\u953b\u70bc\u8eab\u4f53\uff0c\u5e76\u4fdd\u8bc1\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\u65f6\u95f4\uff0c\u8fd9\u6837\u5bf9\u8eab\u4f53\u624d\u6709\u597d\u5904\u3002\u90a3\u4e48\u516b\u5c81\u513f\u7ae5\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u662f\u591a\u957f\uff1f\u8fd9\u662f\u6bcf\u4e2a\u5bb6\u957f\u90fd\u9700\u8981\u4e86\u89e3\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u770b\u4e86\u4e0b\u6587\uff0c\u5c31\u4f1a\u6709\u6240\u4e86\u89e3\u3002
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你好，5到10周岁的儿童睡12个小时是必要的，中午要尽可能地小憩一会儿8岁的孩子应该在21点以前睡觉，从21点到次日7点是身长发育的阶段，数据显示，这个时间段在睡眠中的发育是最好的。
以上是对“八岁儿童睡眠几个小时合适晚上几点入睡时最”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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