【佛教文化】藏传佛教修行方法大全
最初的佛教传入中原之前是在西藏地区做了一段时间的过度，这也就导致西藏地区的佛教比中原地区更为广泛以及信仰力更高，你知道藏传佛教是怎么进行修行的吗？那么，本期佛教文化一起了解吧！
佛家养生修炼的方法可以概括为以下几个方面：
1、禅定
修习禅定能够祛病治病，禅定达到“止”的状态，能使人身心“轻安”——轻快安恬，享受到一般人未曾尝受过的幸福安乐；禅定还能使人心“调柔堪能”，即增强心的自主性，能自控情绪，能涵养道德，陶冶性情；禅定亦可以作为直观身心世界奥秘，把握宇宙“真实”的途径，“因定生慧，定能生慧”，这也是佛教修习禅定的主要目的。
2、本尊法与延寿咒
这是密宗的特殊修法。本尊修持法亦称“人佛合一法”。“延寿咒”则是密宗“三密”之一的语密内容。密宗认为佛教的区分主要在于显宗与密宗之上。显宗为外门，密宗为内门。如从外门进入，抵达彼岸或解脱，需要走漫长的历程，花费几世的精力；而从内门进入，抵达彼岸或解脱，其速度十分快捷，只需花费一生时间，即可“即身成佛”。
但走这种途径仅靠修持者自身的力量是无法获得成就的，还必须凭借外部力量，如人佛合一法，即本尊修习法，即是借助外部力量的一种重要方法。密宗的天上瑜珈部有“弥陀长寿合修法”，即要想长寿，也可借用“人佛合一”的力量观修无量寿佛，以此来“带功”，达成目标。
3、结手印
身密为藏传密宗“三密”之一，其主要特征是“手印”，即手结印契。手印，简单说来就是双手所做的各种姿势。多数手印的含义，皆按固定的规则组成，一般以左手表示禅定，右手表示“方便”（办事）。又以右手五指从小指至大指依次表示菩萨道“十度”中的施、戒、忍、进、定五度，以左手小指至大指依次表示智、力、愿、方便、慧五度。
又五指从小指至大拇指，依次表示地、水、火、风、空“五大”。十指按十度、五大的关系组合，交叉、钩曲、伸直，配合而为多种多样的手印。密宗的手印数以千计，常见的有380余种，每一种都有特别的涵义和作用。手印作为手势语言，表示一定含义，可以辅助真言，起到自我暗示的作用。
手印配合五大的组合法则，符合中医经络、阴阳、五行相生相克的原理，有助于气血的交流、开合、抗衡，从而产生辅助入定或调动内气的作用。对于修持有素者来说，手印作为一种表示一定意愿，与自身经络相应的发功信号，有助于内气的发放及意念作用的成功。
绛旓細浣嗚蛋杩欑閫斿緞浠呴潬淇寔鑰呰嚜韬殑鍔涢噺鏄棤娉曡幏寰楁垚灏辩殑锛岃繕蹇呴』鍑熷閮ㄥ姏閲忥紝濡備汉浣鍚堜竴娉曪紝鍗虫湰灏婁慨涔犳硶锛屽嵆鏄熷姪澶栭儴鍔涢噺鐨勪竴绉嶉噸瑕鏂规硶銆傚瘑瀹楃殑澶╀笂鐟滅張閮ㄦ湁鈥滃讥闄闀垮鍚堜慨娉曗濓紝鍗宠鎯抽暱瀵匡紝涔熷彲鍊熺敤鈥滀汉浣涘悎涓鈥濈殑鍔涢噺瑙備慨鏃犻噺瀵夸經锛屼互姝ゆ潵鈥滃甫鍔熲濓紝杈炬垚鐩爣銆3銆佺粨鎵嬪嵃 韬瘑涓钘忎紶瀵嗗畻鈥滀笁瀵...
绛旓細钘忎紶浣涙暀鐨淇杩囩▼娑夊強涓変釜涓昏姝ラ锛1. 鍙戣彥鎻愬績锛氫慨琛岃呴鍏堥渶瑕佸煿鍏昏彥鎻愬績锛屽嵆鍒╃泭浼楃敓鐨勬効鏈涳紝骞跺喅蹇冭拷姹傛棤涓婃绛夋瑙夈2. 鏍戠珛绌烘ц锛氭帴鐫锛屼慨琛岃呭涔犲苟棰嗘偀涓鍒囨硶鏃犳垜銆佺┖鎬х殑鐪熺悊锛岃璇嗗埌鎵鏈夌幇璞￠兘鏄紭璧锋х┖锛屾病鏈夎嚜鎬с3. 璇佹偀濡傛潵钘忥細鏈缁堬紝淇鑰呴氳繃娣卞叆鐨勪慨琛岋紝璇佹偀鑷繁鐨勬湰鍏蜂經...
绛旓細钘忎紶浣涙暀涓殑澶ф墜鍗版槸鎸囦竴绉嶉噸瑕佺殑淇鏂规硶鍜岀淇鐣屻傚湪钘忎紶浣涙暀涓紝澶ф墜鍗拌瑙嗕负涓绉嶇洿鎺ユ寚鍚戝績鎬ф湰婧愮殑淇鏂规硶銆傚畠寮鸿皟閫氳繃鍐呭績鐨勭洿瑙備綋楠屾潵璁よ瘑鍜岀悊瑙ｄ經鎬э紝鑰屼笉鏄粎浠呬緷璧栦簬澶栧湪鐨勫畻鏁欎华寮忔垨缁忓吀鏂囩尞銆傚ぇ鎵嬪嵃鐨勫疄璺佃呯浉淇★紝閫氳繃娣卞叆绂呬慨锛屼汉浠彲浠ョ洿鎺ヨЕ鎽稿埌鑷繁鍐呭績鐨勪經鎬э紝瀹炵幇涓庡畤瀹欎竾鐗╃殑鍚堜竴銆...
绛旓細钘忎紶浣涙暀鐨淇杩囩▼娑夊強涓変釜涓昏姝ラ锛氶鍏堬紝淇鑰呴渶鍙戣捣鑿╂彁蹇冿紝鍗崇珛涓嬪埄鐩婁紬鐢熴佽拷姹傛棤涓婃绛夋瑙夌殑瀹忎紵瑾撴効銆傚叾娆★紝淇鑰呭簲褰撴爲绔嬭捣绌烘ц鐨勮瑙ｏ紝娣卞埢璁よ瘑鍒版墍鏈夌幇璞℃湰鏃犲浐鏈夊疄鎬э紝涓鍒囬兘鏄浉浜掍緷瀛樺拰鏃犲父鐨勩傛渶鍚庯紝淇鑰呰嚧鍔涗簬璇佹偀濡傛潵钘忥紝涔熷氨鏄璇嗚嚜蹇冪殑鐪熷疄闈㈣矊锛岃揪鍒版湰鍏蜂經鎬х殑澧冨湴銆傚湪杩欎笁...
绛旓細澶ф墜鍗版槸钘忎紶浣涙暀涓殑涓绉嶉噸瑕淇鏂规硶鍜岀悊璁轰綋绯汇備粠瀛楅潰涓婃潵鐪嬶紝“澶ф墜鍗”鐨“澶”鎸囩殑鏄嚦楂樻棤涓娿佸箍澶ф棤杈癸紝“鎵嬪嵃”鍒欐槸鎸囦經鑿╄惃鍦ㄤ慨琛岃繃绋嬩腑锛岄氳繃鐗瑰畾鐨勬墜鍗扮粨娉曟潵鍑濊仛蹇冨姏銆佽鎯虫湰灏婏紝浠庤岃揪鍒颁笌浣涜彥钀ㄧ浉搴旂殑澧冪晫銆傚湪钘忎紶浣涙暀涓紝澶ф墜鍗拌璁や负鏄洿鎺ユ寚鍚戜汉蹇...
绛旓細钘忎紶浣涙暀鐨勪慨琛岋紝鍒嗕负3涓楠わ細绗竴姝ワ紝鍙戣彥鎻愬績銆傜浜屾锛屾爲绔嬬┖鎬ц銆傜涓夋锛岃瘉鎮熷鏉ヨ棌銆傚叾涓紝鍓嶉潰2姝ワ紝灞炰簬鏄炬暀锛屽悗闈1姝ワ紝灞炰簬瀵嗗畻銆傚湪姹変紶浣涙暀涓紝淇涔熸槸杩3涓楠わ紝閮芥槸鐩稿悓鐨勩備絾瀵逛簬绗3姝ワ紝姹変紶鍙杩颁簡浣涚悊锛屾病鏈夎杩板叿浣撶殑淇鏂规硶銆
绛旓細钘忎紶浣涙暀锛屾槸浣涙暀閲岄潰淇浠建姣旇緝鐗规畩鐨勫畻娲俱傝棌浼犱經鏁欑壒鍒敞閲嶅笀寰掍紶鎵匡紝搴旇鍒拌棌浼犱經鏁欏闄紝鐨堜緷涓婂笀锛屾帴鍙楃亴椤讹紝鐒跺悗鎸夌収涓婂笀鐨勬寚瀵煎涔犮備笉杩囩幇鍦ㄦ湁璁稿钘忎紶浣涙暀鐨勭粡鍏稿凡缁忓紑璁歌嚜瀛︼紝姣斿銆婅彥鎻愰亾娆＄骞胯銆嬨併婂瘑鍕掓棩宸村叏闆嗐嬨併婅タ钘忓害浜＄粡銆嬭繖浜涢兘鏄棌浼犱經鏁欓噷闈㈣憲鍚嶇殑缁忓吀銆傚彲浠ヨ嚜宸卞涔犮傚彧鏄嵆浣垮涔...
绛旓細钘忎紶浣涙暀澶鍦嗘弧娉曟湁21绉嶅姞琛岋紝鍙堢О鈥滃ぇ鍦嗘弧鐨勪簩鍗佷竴绉嶈涓衡濓紝钘忚绉扳滅粨缂樻竻鍑鈥濄傚ぇ鍦嗘弧娉曟槸钘忎紶浣涙暀涓竴绉嶇嫭鐗圭殑淇鏂规硶锛屽畠寮鸿皟閫氳繃淇鑰呯殑韬佽銆佹剰涓夐棬锛岃揪鍒拌韩銆佽銆佹剰涓夊瘑鐩稿簲锛屾渶缁堝疄鐜板紑鎮熷拰瑙ｈ劚銆傚ぇ鍦嗘弧娉曠殑鍔犺鏄叾涓潪甯搁噸瑕佺殑涓閮ㄥ垎锛屽畠浠彲浠ュ府鍔╀慨琛岃呮洿濂藉湴鐞嗚В澶у渾婊℃硶鐨勬湰璐ㄥ拰...
绛旓細钘忎紶浣涙暀鐨勫瘑淇槸涓绉嶆寫鎴樹汉浣撴瀬闄愮殑淇娉曢棬锛屾嵁璇村嵎瀹楅噷璁拌浇浜嗘柇椋熴佸睆姘斻侀拡鍒虹瓑璁稿鎸戞垬鐢熺悊鏋侀檺鐨淇鏂规硶銆傝繘琛岃繃瀵嗕慨鐨勫儳渚ｏ紝鎷ユ湁瓒呰繃甯镐汉鐨勬剰蹇楀姏鍜屽繊鑰愬姏锛岃濡傚皢浜鸿鍏ユ：鏉愬煁鍦ㄥ湴搴曪紝浠呯敤涓鏍硅蒋绠′笌澶栫晫閫氭皵锛屽嚑涓湀婊存按涓嶈繘杩樿兘鐢熻繕锛岃屾櫘閫氫汉缂烘按瓒呰繃涓夊ぉ蹇呮鏃犵枒銆傝繕鏈夌殑鍍т汉鍏夌潃鑶瀛愬潗鍦ㄩ洩灞...
绛旓細鏃犺鍝竴瀹楁淳锛淇鏃犱负涔嬫硶娌℃湁鍖哄埆銆傚幓闄ゅ績涓殑璐棓鐥存參鐤戞槸淇锛岀敤澶ф櫤鎱ф墦鐮翠簲钑寸儲鎭煎皹鍔虫槸淇锛屾斁涓嬭嚜鎴戞槸淇銆
