1万步多少公里

5-7公里。

成年男性一步的距离大约是0.7米,而成年女性朋友,大约在0.5米左右。那么,如果行走1万步的话,折合下来,男生大约走七公里左右,女生大约行进五公里左右。步幅为一步的距离,以脚的中心算。走一步后,两脚中心的距离就是你的步幅。成人正常步幅大约在65厘米左右。 

成年人来说,日常行走每一跨步大概有60~70厘米的长度距离巨多,那如果是10000步,大概也就是6~7万步一公里那样;就以个人一周的步行数据为例,一周累计行走25.1公里,总计步数36970。按照换算(36970/25.1),大概就相当于每公里行走1472步;然后折算回一万步公里数(10000/1472),大概就是每一万步行走了6.79公里。



  • 涓涓囨寰俊姝ユ暟鏈澶氬皯鍏噷
    绛旓細涓涓姝ュ灏戝叕閲锛岃繖涓洜浜鸿屽紓锛屼笌韬珮銆佹浼愭湁鍏筹紝涓嶅悓鐨勪汉缁撴灉浼氭湁涓瀹氱殑璇樊锛岃韩楂橀珮涓鐐圭殑鏈嬪弸锛屾浼愯法寰楄繙锛岄偅涔1涓囨灏辨瘮杈冭繙浜嗐傛寜骞冲潎鍊肩畻锛屾櫘閫氭垚骞翠汉姝ヨ窛绾︿负70鍘樼背锛岄偅涔堝氨鍙互寰楀嚭10000姝ュ氨鐩稿綋浜7鍏噷锛屼絾鑰冭檻鍒版瘡涓汉鐨勬璺濅笉鍚岋紝鍙互閫傚綋鏀惧鍦6.6~8.3鍏噷锛屽綋鐒惰繖涓槸鎸夊钩鍧囧兼潵...
  • 1涓囨澶氬皯鍏噷 鎴愪汉1涓囨澶ф澶氬皯绫
    绛旓細涓涓囨鐩稿綋浜庤蛋浜6.6鈥8.3鍏噷宸﹀彸锛屽叿浣撳叕閲屾暟杩樿鍥犱汉鑰屽紓锛岃韩楂樸佹浼愮殑涓嶅悓锛岄兘鍐冲畾鐫缁撴灉浼氬瓨鍦ㄥ樊寮傦紝鍋囪鎸夊钩鍧囧肩畻锛屽鏋滄櫘閫氭垚骞寸敺浜烘璺濈害涓70鍘樼背锛岄偅涔堜竴涓囨灏辩浉褰撲簬7鍏噷锛屽嵆10000姝浣犵殑姝ュ箙闃斿害=鍏噷鏁般傛骞呬负涓姝鐨勮窛绂伙紝浠ヨ剼鐨勪腑蹇冪畻銆備汉璧颁竴姝ュ悗锛屼袱鑴氫腑蹇冪殑璺濈灏辨槸鍏舵骞呫
  • 鎴愬勾璧10000姝ユ槸澶氬皯鍏噷
    绛旓細鎴愬勾璧10000姝ユ槸7.69鍏噷锛1鍏噷澶х害鏄細1000*65/50=1300姝ワ紝鎵浠1涓囨鐩稿綋浜10000/1300=7.69鍏噷銆傚鏋滅湡鏄竴涓汉璧帮紝涔熷彲浠ュ惉鍚嚜宸卞枩娆㈢殑姝屾洸锛屽惉鍚枩娆㈢殑鑺傜洰锛屾棦鍙互瑙i椃涔熷彲浠ラ璁′笅鏃堕棿銆傞夋嫨涓鏉″悎閫傜殑璺嚎锛屽畨鍏紝瀹夐潤锛屾渶濂借繕鏈夎壇濂界殑椋庢櫙锛屾竻鏂扮殑绌烘皵銆
  • 寰俊杩愬姩涓涓姝ュ灏戝叕閲
    绛旓細2銆佸井淇¤繍鍔ㄤ竴涓囨鐩稿綋浜庤蛋浜嗗ぇ绾6~3鍏噷銆備竴涓姝ュ灏戝叕閲锛岃繖涓洜浜鸿屽紓锛屼笌韬珮銆佹浼愭湁鍏筹紝涓嶅悓鐨勪汉缁撴灉浼氭湁涓瀹氱殑璇樊锛岃韩楂橀珮涓鐐圭殑鏈嬪弸锛屾浼愯法寰楄繙锛岄偅涔1涓囨灏辨瘮杈冭繙浜嗐3銆佸井淇¤繍鍔ㄤ竴涓囨鐩稿綋浜庤蛋浜6鍏噷銆傚井淇¤繍鍔ㄦ槸涓娆惧熀浜庡井淇″钩鍙扮殑杩愬姩杞欢锛岀敤鎴峰彧闇灏嗘墜鏈烘斁鍦ㄨ韩涓婏紝杞欢渚胯兘鑷姩璁板綍...
  • 涓涓囨鏄澶氬皯鍏噷?
    绛旓細濂虫э細0.413 x 韬珮锛岀敺鎬э細0.415 x 韬珮銆備互涓姝0.7绫宠绠椾竴涓囨绾﹀悎7000绫筹紝鍗7鍏噷銆傚コ鐢熷ぇ绾0.5绫崇害鍚5000绫筹紝鎵浠ヤ竴涓囨澶х害鏄5-7鍏噷銆傛垚骞翠汉鏉ヨ锛屾棩甯歌璧版瘡涓璺ㄦ澶ф鏈50~70鍘樼背锛岀粷澶у鏁颁汉鐨勮法姝ラ暱搴﹂兘鍦ㄨ繖涓寖鍥达紝閭e鏋滄槸10000姝ワ紝澶ф涔熷氨鏄5~7鍏噷閭f牱銆傛瘡澶╄蛋1涓囨锛屾秷鑰...
  • 寰俊杩愬姩10000姝ユ槸澶氬皯鍏噷
    绛旓細3銆佸井淇′竴涓囨澶х害鏄5鑻遍噷宸﹀彸锛5鑻遍噷=04672鍏噷锛夈傝绠楁柟娉曪細10000姝浣犵殑姝ュ箙闃斿害=鍏噷鏁般備綘鐨勬骞=鍙洿鎺ユ祴閲忔垨璁$畻銆傚コ鎬э細0.413x韬珮锛岀敺鎬э細0.415x韬珮銆4銆佸井淇¤繍鍔1涓囨澶х害绛変簬5鑻遍噷锛5鑻遍噷=04672鍏噷锛夛紝10000姝ッ楁骞呴様搴=鍏噷鏁般5銆佸井淇℃鏁颁腑鐨10000姝ュぇ绾︽槸5鑻遍噷(5鑻遍噷=04672...
  • 涓涓囨绛変簬澶氬皯鍏噷
    绛旓細1. 涓涓囨澶х害鐩稿綋浜5鑻遍噷锛屾姌鍚堟垚鍏噷鏄8.04672鍏噷銆2. 濡傛灉浣犵煡閬撹嚜宸辩殑姝ュ箙瀹藉害锛屽彲浠ラ氳繃璁$畻鏉ュ緱鍑烘鏁板搴旂殑鍏噷鏁般傚浜庡コ鎬э紝姝ュ箙瀹藉害閫氬父鏄韩楂樼殑0.413鍊嶏紱瀵逛簬鐢锋э紝鍒欐槸0.415鍊嶃3. 浠涓姝0.7绫虫潵璁$畻锛屼竴涓囨澶х害鏄7000绫筹紝绛夊悓浜7鍏噷銆4. 瀵逛簬濂虫э紝濡傛灉姝ュ箙澶х害鏄0.5绫筹紝閭d箞...
  • 1涓囨澶氬皯鍏噷
    绛旓細5-7鍏噷銆傛垚骞寸敺鎬т竴姝ョ殑璺濈澶х害鏄0.7绫筹紝鑰屾垚骞村コ鎬ф湅鍙嬶紝澶х害鍦0.5绫冲乏鍙炽傞偅涔堬紝濡傛灉琛岃蛋1涓囨鐨勮瘽锛屾姌鍚堜笅鏉ワ紝鐢风敓澶х害璧颁竷鍏噷宸﹀彸锛屽コ鐢熷ぇ绾﹁杩涗簲鍏噷宸﹀彸銆傛骞呬负涓姝ョ殑璺濈锛屼互鑴氱殑涓績绠椼傝蛋涓姝ュ悗锛屼袱鑴氫腑蹇冪殑璺濈灏辨槸浣犵殑姝ュ箙銆傛垚浜烘甯告骞呭ぇ绾﹀湪65鍘樼背宸﹀彸銆傛垚骞翠汉鏉ヨ锛屾棩甯歌璧版瘡...
  • 1涓囨鏄澶氬皯鍏噷?
    绛旓細涓涓囨澶ф鏄7鍏噷宸﹀彸銆傞氬父濂虫х殑姝ヨ窛涓鑸敤韬珮涔0.413锛岀敺澹殑姝ヨ窛鍒欑敤0.415涔樿韩楂樸備互韬珮涓绫冲叚鐨勫コ鎬т负渚嬶紝鍋囪璧1涓囨鍗充负锛6.814鍏噷銆備互韬珮涓绫充竷浜旂殑鐢锋фт负渚嬶紝鍋囪璧颁袱涓囨鍗充负锛7.062鍏噷锛屼袱鑰呭彇骞冲潎鍊硷紝绾︾瓑浜7鍏噷銆傛垚骞寸敺鎬т竴姝ョ殑璺濈澶х害鏄0.7绫筹紝鑰屾垚骞村コ鎬ф湅鍙嬶紝澶х害...
  • 1涓囨绛変簬澶氬皯鍏噷
    绛旓細1涓囨澶х害鏄4鍏噷鍒6鍏噷涔嬮棿銆備竴涓姝ュ灏戝叕閲锛岃繖涓洜浜鸿屽紓锛屼笌韬珮銆佹浼愭湁鍏筹紝涓嶅悓鐨勪汉缁撴灉浼氭湁涓瀹氱殑璇樊锛岃韩楂橀珮涓鐐圭殑鏈嬪弸锛屾浼愯法寰楄繙锛岄偅涔1涓囨灏辨瘮杈冭繙浜嗐傛寜骞冲潎鍊肩畻锛屾櫘閫氭垚骞翠汉姝ヨ窛绾︿负70鍘樼背锛岄偅涔堝氨鍙互寰楀嚭10000姝ュ氨鐩稿綋浜7鍏噷銆傜敱浜庢琛屽己搴︽湰韬苟涓嶅ぇ锛屾兂瑕侀氳繃姝ヨ鏉ヨ揪鍒版瘮杈冨ソ...
  • 扩展阅读:一万步能消耗多少脂肪 ... 每天走一万步多久会瘦 ... 每天一万步对肾好吗 ... 每天10000步我瘦了10斤 ... 一天走3万步厉害吗 ... 正常人1万步要走多久 ... 走路赚钱1万步10元 ... 慢走一小时坚持一个月 ... 每天1万步坚持3个月 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网