百病皆由痰作祟！这份化痰攻略或许能“治”好不少病
李时珍在《濒湖脉学》中指出：痰生百病食生灾，可以看出痰是很多疾病的致病因素。
因此，在中医学说中，化痰可帮助防治很多病。
受访专家
中国中医科学院西苑医院肺病科主任医师 张琼 □张洁
化痰，帮助防治不少病
痰是人体津液代谢异常产生的病理产物。
中医常说的痰既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。
中医认为：百病皆因痰作祟、怪病多痰，因此，化痰有助于防治很多疾病。
痰阻于肺
咳嗽、咳痰是呼吸科许多常见疾病的共同症状，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、慢性咽炎等，痰液既是这些疾病发作产生的病理产物，同时，痰液排出不畅，停聚于肺，又会加重病情。
故中医主张“化痰利肺”，即化痰排痰的同时还要疏利肺气，使肺脏气机调和，防止痰液停聚，可服用止嗽散。
如痰量多，有舌苔白腻等痰湿症状的患者，则应燥湿化痰，推荐服用二陈汤、三子养亲汤等。
痰阻于心
中医认为，心是人体的“君主之官”，痰液随人体气机经络流窜，蒙扰心脏时，就会导致神志活动“紊乱”。
例如痰火上扰心窍，就会出现烦躁、失眠、多梦等症状，可采用清热化痰安神的方法治疗，如黄连温胆汤等。
如痰浊蒙蔽心窍，神明失用，则会发生意识昏迷或模糊的重症，这时可采用化痰开窍的治法，如服用安宫牛黄丸、苏合香丸等。
痰郁于肝
肝主人体的情志活动，情志不畅会导致肝气不舒，使得痰气胶结，诱发疾病。
痰郁于肝主要表现为胸胁胀痛、易怒善郁、咽中如有异物等，治疗应采用疏肝解郁化痰的方法，如服用半夏厚朴汤、四七汤等。
痰阻经络
《黄帝内经》记载：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”
经络有运行全身气血、连结四肢百骸的重要作用。
当痰液流窜阻塞经络时，就会使人体气血运行受阻，引发相应病症，如头晕、手足麻木、偏瘫不利等，治疗宜采用化痰通络的方法，代表方有真方白丸子、解语丹等。
4招远离痰瘀困扰
不妨从日常生活调理，可以参考以下4个建议：
1
防寒保暖，避免外感
外感邪气侵犯人体，会阻碍人体气化功能，使得津液在体内积聚产生痰液。
因此，注意天气变化，适当添加减少衣物，避免感冒受寒，有助于防止痰液的产生。
2
调畅情志，不生闷气
气机郁结，就会导致津液内停成痰，故平日应保持良好的心情状态，培养广泛的兴趣爱好。
3
饮食规律，避免肥甘
过量食用肥甘厚腻等食物会导致痰液产生，老百姓也有“鱼生火肉生痰”的说法，所以日常应该养成 健康 的饮食习惯。
4
避免劳累、适度锻炼
过度劳累、脾脏肾脏亏虚都会导致人体正常机能障碍，水谷运化发生异常，产生痰浊等病理产物。
因此，避免劳累、适当休息、适度的锻炼，会增强人体正气，提高抵抗病邪的能力。
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