缓解胃酸反流的9种方式
在求助于控制胃食管反流的药物之前，一些生活方式的改变值得尝试。如果您有声音嘶哑、喉咙痛，你曾尝试按感冒治疗效果不佳，而且症状一直持续，那么有一种可能要考虑，它可能不是由病毒感染引起的，而是由于您的食管下段括约肌松弛导致的胃食管反应。
胃酸倒流会导致喉咙痛和声音嘶哑，并可能在您的嘴里留下难闻的味道。当酸反流产生慢性症状时，它被称为胃食管反流病或 GERD。 GERD 最常见的症状是胃灼热——上腹部和胸部疼痛，有时感觉像是心脏病发作。
食道中的食物或酸清除不良、胃酸过多和胃排空延迟三种情况都会导致胃酸反流。
如果您反复出现胃灼热或任何其他胃酸反流症状，您可以尝试以下方法：
如果这些步骤无效，或者您有剧烈疼痛或吞咽困难，请去看医生以排除其他原因。即使您追求生活方式的改变，您也可能需要药物来控制反流。
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