一周只吃馒头会瘦几斤
答：你要是这么做肯定会瘦，但伴随而来的就是营养不良，身体内个器官由于得不到足够的能量很有可能会有一定的损伤，例如抵抗力下降、容易患各种疾病，痊愈时间长等等~~~强烈建议你别乱试，要瘦身就要用专业的科学方法，不能盲目尝试，一天三餐不能少，营养不能跟不上，不然你瘦下来却换来了另外的缺陷那就...
答：正常。根据查询百度健康医美可知，光吃一个月的馒头瘦了是正常的，由于馒头热量较低、胃肠蠕动加速、营养不良等原因导致。
答：减肥这个问题不仅关于吃,还关于动,如果我们想要在一周的时间就瘦掉十斤的话,如果只是通过吃去减少我们的食量,那么一定会造成水分的流失以及肌肉的流失,这两种物质的流失对我们的身体来说都是非常不好的,所以说不仅要去我们的饮食改善,还要去增加一些训练的部分。所以今天我们来讨论一下减肥蔬菜汁和水煮蛋减肥法,让...
答：①当然是不行的②原因：首先馒头里大多是淀粉等碳水化合物，如果你每天只吃这些，而且吃到饱的话不仅会营养不良，而且估计都瘦不了；其次如果你的意思是靠吃馒头将自己饿瘦的话，那会有一定效果，但毫无疑问会对身体造成伤害，而且你不能一直只吃馒头啊，所以这种方式也极其容易反弹。③减肥还是要有...
答：每个人体质不一样，正常来说，10斤到15斤是肯定没问题的
答：不仅不会瘦还会加胖.馒头的糖份和碳水化合物高,而且天天只吃馒头会造成营养不良.最彻底的减肥方法还是运动+合理饮食.每天做有氧运动30分以上,例如:跳绳,慢跑,游泳等.之后可以做一些局部运动,如:踢腿，仰卧起坐，转呼啦圈等.饮食上是少食多餐,高盐高糖高脂肪食物别吃,多食水果,蔬菜,粗粮等,晚餐可以...
答：当然如果你这样节食的话，在前段时间是很明显的会变瘦，但是在后面的时候就不会了，前一个星期的时候会觉得你变瘦了，但是后面的时候就不会有太大的变化，当然你除了节食之外的你还是要运动，管住嘴，迈开腿。
答：可能需要尝试一下 每个人体质不一样 我前几天看到一个酒驾进监狱的，每天每顿饭就是两个馒头加炒白菜，在里面好像不到一个月瘦了好几十斤，三高也没了，血压血糖都正常了，出来开始跑步运动了 只吃馒头的话十分危险，可能会进医院。均衡饮食才是减肥的王道。不会，但是你的身体肯定会跨掉。绝对会...
答：二、一次吃几个馒头不会发胖 一天进食的总热量不超过基础代谢热量就不会长胖，而人一天基础代谢热量是1500-2000大卡，也就是说三餐每餐热量500大卡左右。根据馒头的热量计算，如果是100克一个的大馒头，不要超过2个就不会发胖。天天吃馒头会发胖吗？营养专家这么说！三、馒头怎么吃不发胖还减肥 1、...
答：晚上你饿的受不了了就吃些水果，香蕉就不要吃了，香蕉的热量跟米饭一样。晚上你可以不要吃这样四个月下来保证瘦十几斤左右。这样的减肥又健康又有营养，总比你吃那个白馒头和开水强。一天只吃干馍馍和白开水，那你就会变的面黄肌瘦，脸上毫无光泽。那你的各种营养都跟不上了。可能还去医院调养。
网友评论：
贺致13442838208：
一天一个馒头能减多少斤? -
46258李媚
： 这个因各人而异,但是早上半个,中午半个的三分之二,晚上半个的三分之一【坚持一个星期一斤没问题只喝粥和吃馒头,自己坚持了两个星期然后皮肤松弛,而且无力.因此建议一点鸡胸肉肉的补充,要不然就...注意是特别难吃鸡胸肉,要不然吃好吃一口鸡腿你就再也不想节食了,把问我是怎么知道的.....】
贺致13442838208：
吃2个礼拜的白馒头会瘦几斤?
46258李媚
： 不仅不会瘦还会加胖.馒头的糖份和碳水化合物高,而且天天只吃馒头会造成营养不良. 最彻底的减肥方法还是运动+合理饮食.每天做有氧运动30分以上,例如:跳绳,慢跑,游泳等.之后可以做一些局部运动,如:踢腿,仰卧起坐,转呼啦圈等.饮食上是少食多餐,高盐高糖高脂肪食物别吃,多食水果,蔬菜,粗粮等,晚餐可以不吃,早餐一定要吃哟.要注意的是千万不要节食,也许你三天不吃东西会觉得体重减了,实际它只是降低体内的水分,脂肪还在体内,等到你开始吃东西的时候,体重又回来了,甚至会加倍还回来.还有就是别吃减肥产品,裹保鲜膜和熬夜.减肥是个长期的过程,只要你做到了以上几点,一定会成功的.
贺致13442838208：
三天不吃饭加运动能瘦多少 -
46258李媚
： 不要吃零食!!切忌啊! 零食是很容易导致发胖的! 你如果信我,就是吃苹果就行!管饱,一定能减掉! 别几天不吃饭,那样会搞死人的! 早餐多吃点没事,毕竟你一天的活动需要热量. 最好配合运动,但不要过量.过量会适得其反,肥肉没减掉,减出肌肉来,那你就麻烦了!!! 晚饭后快走30分钟以上,以微喘气,出汗为止.这样轻微运动就可以了!因为我工作原因没办法详细告诉你们,其实我是按照 【M塑瘦体法 】 瘦下来的,我知道胖只的烦恼,所以大家赶快去摆渡一下吧,
贺致13442838208：
早上喝一碗米汤,中午吃半个馒头,晚上不吃饭,一个星期可以瘦多少? -
46258李媚
： 坚持的住的话10斤以上没问题.
贺致13442838208：
每天只吃一个馒头和一杯豆浆以及只喝水,一个月能瘦多少? -
46258李媚
： 12斤.第一,你坚持不多长时间;第二,这样对身体非常有伤害;第三,一个星期6斤不是问题,两个星期12斤,三个星期直接去医院.因为营养不良.(第四,建议你可以早饭吃的好一点,中午一个馒头一杯豆浆,晚上不吃饭,早晚各跑一次步.这样两个星期能减6斤)主要是坚持少吃,多运动,减肥不是一两个星期可以完成的.……一个胖子的心声
贺致13442838208：
一个月内,早餐和中餐都吃馒头,晚餐少吃可以瘦多少斤? -
46258李媚
： 为什么吃馒头呢.面食不利于减肥,也无太多营养.每天保证有水果、蔬菜、清水、小碗米饭.外加清晨蜂蜜水、晚6点后不吃东西和白天一小时运动.一个月可瘦6-10斤.健康是前提哦~
贺致13442838208：
每天只吃四个馒头坚持一个半月能瘦20斤吗? -
46258李媚
： 当然如果你这样节食的话,在前段时间是很明显的会变瘦,但是在后面的时候就不会了,前一个星期的时候会觉得你变瘦了,但是后面的时候就不会有太大的变化,当然你除了节食之外的你还是要运动,管住嘴,迈开腿.
贺致13442838208：
一天只吃一个馒头能减肥吗 -
46258李媚
： 你好,一天只吃一个馒头能减肥,不过一天只吃一个馒头的话会造成营养不良,长期如此的话会对身体健康造成伤害
贺致13442838208：
一日三餐一周大概会瘦几斤啊 -
46258李媚
： 要看你的食量还有吃些什么东西了...早上吃好,中午吃七分饱,晚上尽量不吃,用水果代替.这样一个星期可能瘦3--5斤左右..所以要看你具体是采用哪种方式了.
贺致13442838208：
馒头没有营养,为了减肥只吃馒头,能起到减肥的效果吗?
46258李媚
： 不会起到满意的效果,其实馒头跟米饭一样,都富含碳水化合物,大量食用后同样会导致肥胖.所以想要变瘦,馒头也要适量并且有技巧的吃.对比于米饭,馒头更容易被吸收,所以馒头会比米饭更容易发胖.扩展资料 馒头,又称之为馍、蒸馍,中国特色传统面食之一,是一种用面粉发酵蒸成的食品,形圆而隆起.本有馅,后称无馅的为馒头,有馅的为包子. 馒头,以小麦面粉为主要原料,是中国主要的日常主食之一.但随着生活水平的提高,人们开始重视主食的保健性能.营养强化和保健馒头多以天然原料添加主. 参考资料:百科-馒头
