三岁儿童每日所需能量
答：三岁宝宝的营养需求相对多样化，需要保证蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的全面摄入。首先，每天需保证肉蛋豆类的摄入，提供必需的蛋白质；蔬菜水果应丰富多样，既可以提供维生素，也能补充膳食纤维，有利于肠道健康。谷薯类食物为主食，提供足够的能量。饮水也同样重要，每日6-8杯左右。在实际生活中，推荐...
答：三、碳水化合物：它是提供人体活动和生长发育所需热能的主要来源，每日摄入量应为140-170克。食物中的谷类、豆类、食糖、蔬菜、水果都可提供碳水化合物。四、矿物质：其中钙是宝宝骨骼和牙齿生长的主要原料，每日应保证供给600毫克。钙质在奶类、蛋类、鱼类、豆类及蔬菜中含量较高。铁是人体造血的主要原料...
答：一般来说，年龄越小代谢越旺盛。为了适应这种高代谢婴幼儿就必须摄入大量能量。热量的外部来源由营养素供给。1g蛋白质提供热能4cal，醣提供热能4cal，1g脂肪提供热能9cal。六个月以下，每天每千克体重需要500千焦耳，7-12个月为400千焦耳。小儿所需热量包括以下方面：(1)．基础代谢：是指在清醒安静状态...
答：少了足够的建造身体组织的蛋白质，宝宝的生长与发育就会受到影响。除此之外，宝宝成长还需要很多维生素与矿物质，每天只有均衡地食用六大类食物，宝宝才能得到足够的营养素从而健康成长。下表是0～3岁宝宝每日营养素参考摄取量及各营养素的来源与功能说明，爸妈可以依据家里宝宝的年龄、体重、活动力及生长...
答：(2) 食物的特殊动力作用：当儿童摄入食物后，食物本身在代谢过程中会产生额外的热量，这部分热量约占总热能的5%至10%。(3) 活动所需能量：随着儿童的成长，他们参与各种活动的能量消耗也会逐渐增加。1岁以内的婴儿每天大约需要62.76至83.68千焦（15至20千卡）的能量，而到了12至13岁时，这一需求量...
答：大家好,我是芮至,我的回答是:两三岁的孩子,差不多到了可以跟大人吃一样饭菜的年龄了。不过,如果是喜好吃辣的家庭,最好就单独给孩子做不辣的。两三岁的孩子还是要吃清淡一些的,不宜辛辣。我们家是不吃辣的,吃的菜都是比较清淡的,所以我家孩子两三岁的时候,就跟大人吃一样的菜了。 两三岁的孩子,每天吃...
答：合理安排一日三餐的时间及食量，进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25%～30%，午餐应占30%～40%，晚餐应占30%～40%，可根据职业、劳动强度和生活习惯进行适当调整。一般情况下，早餐安排在6:30-8:30，午餐在11:30-13:30，晚餐在18:00-20:00进行为宜。要天天吃早餐并保证其营养充足...
答：而且还与小儿生长速度呈正比。根据观察发现，6个月以内的小儿，其每日需要的能量高达167209kJ（4050kcal）/kg而6~12个月的小孩则需要能量6384kJ（1520kcal）/kg1岁以后的孩子减少到20kJ（5kca1）/kg，而青春期其所需要的能量又增加。（5）排泄代谢所需：其能量的消耗一般不超过总能量的10%左右。
网友评论：
张祁13888123107：
幼儿每天需要多少大卡的热量?
66891赵周
： 行政院卫生署建议,1~3岁的幼儿,每日约需要1000~1300大卡的热量;4~6岁的儿童,每日约需要1300~1700大卡的热量
张祁13888123107：
3岁幼儿每天所需的营养 是那些? -
66891赵周
： 一、蛋白质:它是构成人体细胞和组织的基本成份,每日供给量应为35-40克.主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类.二、脂肪:它的作用是提供热量,调节体温,保护神经及体内器官,促进维生素吸收,每日供给量应为30-40克.主要来...
张祁13888123107：
学龄前儿童每天需要多少能量?
66891赵周
： 3〜6岁儿童的基础代谢耗能每日约需104千焦,好动小儿需要的能量比安静小儿高.基础代谢的能量消耗约为总能量消耗的60%.2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐3 〜6岁学龄前儿童总能量供给为5439〜7113千焦/天,一般而言,学龄前儿童食物生热效应的能量消耗约为总能量的5%,其中男孩稍高于女孩.脂肪提供的能量以30%〜35%为宜.学龄前儿童能量的营养素来源与1岁以内稍有不同,即脂肪提供的能量相对减少,由1岁时占总能量的35%〜40%逐渐减少,至7岁时,占总能量比为25%〜30%.蛋白质提供的能量为14% ~ 15%,碳水化合物供能比为50%〜60%.
张祁13888123107：
小儿各年龄段每日需要的总能量是多少?生长发育所需能量是多少?
66891赵周
： 婴儿每日需要的总能量为llOkcal/kg,以后每增加3岁约 减去10kca]/kg, 15岁时约为60kcal/kg.婴儿生长发育所需能量为30〜40kcal/(kg • d),随年龄增长逐渐减少,1岁时约为5kcal/(kg • d).
张祁13888123107：
1~3岁的宝宝所需能量有多少呢?
66891赵周
： 1~3岁的宝宝发育非常快,而且此时宝宝已经能够独立行走,活动量明显增加,因此对营养素的需要仍然相对较高,如每日所需的能量已达1200Kcal,约相当于成人的一半
张祁13888123107：
1~3岁的幼儿成长需要多少卡路里?
66891赵周
： 在宝宝的成长发育过程中,1~3岁幼儿期是生长发育的旺盛期,此阶段的宝宝已经能够独立行走,活动量明显增加,每日所需的能量已达1200千卡,约相当于成人的一半
张祁13888123107：
儿童每天所需的主要营养成分 -
66891赵周
： 婴儿 人乳喂养 蛋白质 2克/(kg.日) 牛乳喂养 —— 3.5克/(kg.日) 谷类蛋白喂养 —— 4克?(kg.日) 0-5个月 脂肪 占总能量45%-50% 6-12个月 脂肪 占总能量35%-40% 6个月以下 钙 300mg/日 锌 1.5mg/日 6个月以上 400mg/日 8mg/日 幼儿 ...
张祁13888123107：
2〜3岁宝宝的喂养要点有哪些?
66891赵周
： 这个阶段的宝宝需要的能量和营养比较大,一般每日需要能量5016千焦,大 约是妈妈的一半,而所需的蛋白质超过成人的一半,每日35〜40克,脂肪的需要量每日35〜40克,矿物质和维生素需要量也为成人的一半.所以妈妈要注意给宝 宝多补充营养,多吃鱼类、肉类、乳制品、蔬菜、水果,保持营养素的平衡,否则会引起宝宝免疫力下降,出现营养缺乏,危害身体健康.要想宝宝有一个坚强的体魄,蛋白质是极其重要的营养,髙质量的蛋白质容易消化吸收,并且只需少量即可.脂肪也是宝宝所必需的重要能源,脂肪可以促进肠胃通畅,如果补充得太少,宝宝能量就不充足,但如果补充得太多,又会使宝宝食欲缺乏.不要吃过多的淀粉类食品,如面包等.
张祁13888123107：
宝宝每日所需多少营养1 - 3岁的宝宝每日需要多少营养?
66891赵周
： 奶:500-600毫升 蛋:1个 鱼、禽、肉、肝:50-100克 蔬菜:150-250克 水果:50-100克 谷类(粗、细):100-150克 豆:25-50克 油:10克 糖:10克 盐少许 水果不能代替蔬菜,蔬菜搭配:2/3应是绿叶菜(深色为好)
