三岁宝宝睡眠只有9小时
答：判断孩子睡得够不够，除了观察宝宝睡眠时长，还要注意睡觉时呼吸是否平稳，体温是否正常，面色是否红润，是否容易被惊醒等。假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实，白天有不明原因的烦躁、食欲不佳，则可能睡眠不足，应查找原因及时处理，以提高宝宝的睡眠质量。三岁半宝宝已经知道什么时候睡觉。但是...
答：按照我国0-5岁睡眠卫生指南，建议3岁的孩子的睡眠推荐时间是10-13个小时。3岁的宝宝一般还会有午休的时间，10-13个小时包含了中午的1-2个小时的午休时间。一般来说3岁的孩子已经有了自己的睡眠规律，大部分都有固定的入睡的时间，不建议晚上晚于21点，但是也不提倡过早的上床，一般提前半个小时就可以...
答：3岁宝宝的睡眠时间标准大概在8-10个小时以内,3岁宝宝的大脑已经逐渐处于完善的状态,所以平时不需要睡太多,否则睡太多会造成宝宝脑袋不舒服的现象。规律作息3岁宝宝的睡眠时间一般都比较规律,夜晚睡8-10个小时,中午的时候再睡一两个小时,平时在生活中配合饮食的情况下,宝宝的身体发育是会朝着正常的趋势发展的,...
答：的确有效果，她真的不找你说话，也不折腾你了，你安静地睡午觉，可是她还没有睡，反而更精神拉！我家孩子三岁半了，从小就不太喜欢睡午觉，晚上也折腾蛮晚睡觉的。她不是睡不好觉，只是不容易入睡，一旦进入梦想，那么真是打雷下雨甚至地震都吵不醒，一觉就要睡好久。我们家人都很奇怪，小小年纪怎么...
答：小孩经常睡眠不足8小时1 学龄儿童正常睡眠时间在10小时左右,孩子在生长阶段,足够的睡眠可以促进发育。此外,孩子好动、好玩,大活动量会造成身体疲劳,孩子年龄越小,越需要通过午睡来补充体力。睡前可以让孩子洗个热水澡,或者喝杯热牛奶,睡前保持轻松的心情,有助于让他们尽快入睡。 家长应当充分了解到晚睡的危害: 一...
答：想让孩子睡得好,一定要合理安排其白天的活动,让他们玩得高兴一些,只有累了晚上才会睡得香甜。 小孩睡眠8小时正常吗2 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9...
答：首先，三岁宝宝每天睡12个小时左右就可以，一般晚上睡10个小时左右，白天可能在中午睡一两个小时。家长要注意，白天的时候，尽量宝宝不要睡得太多，如果睡得太多，到了晚上可能比较兴奋，很难入睡，造成日夜颠倒的情况，需要家长及时帮助宝宝纠正。其次，三岁的宝宝，可能比较淘气，平时不愿意睡觉，这个时候...
答：以下是根据不同年龄段孩子制定的睡眠时间标准。 幼儿睡眠时间标准1 关于睡眠时长 美国睡眠基金会提供的睡眠时长参考如下： 0-3个月：14-17小时 4-11个月：12-15小时 1-2岁：11-14小时 3-5岁：10-13小时 6-13岁：9-11小时 14-17岁：8-10小时 18-64岁：7-9小时 64...
网友评论：
墨苛19646211214：
3岁半的孩子一天只有9小时怎么办
45893褚秆
： 正常,应该养成早睡早起的习惯,晚上不要超过9点. 养成午睡习惯,对以后学习有好处.
墨苛19646211214：
三岁半的孩子每天只睡九个半小时,正常吗? -
45893褚秆
： 只要精神足,没异常现象就可以.因人而异不是每个孩子都一定要睡够10多个小时的.呵呵,看来她是个精力充沛的小家伙.想让她睡的快可以白天多陪她＂疯＂一下,睡前喝点牛奶.晚上累了睡觉就快了.另外,没有人爱回答你的问题的另一个原因,你没有奖励分.没有动力啊..
墨苛19646211214：
我家宝宝一天睡眠时间只有9小时!会影响她的健康吗?多谢!
45893褚秆
： 从时间上来讲,9个小时对1岁的孩子来讲确实是少了,但也不排除例外,如果你的孩子平时精力充沛,活泼好动,胃口也不错,那应该没问题
墨苛19646211214：
小孩3岁睡眠时间少是啥原因 -
45893褚秆
： 孩子睡眠多长时间啊,一般宝宝需要睡12个小时左右,睡眠少要看看宝宝是不是玩的过于兴奋不爱睡觉,睡觉前要保持安静,可以给宝宝读读故事书,唱唱歌,让宝宝安静下来睡觉就快了
墨苛19646211214：
三周岁的小孩每天正常睡眠是多少小时啊
45893褚秆
： 小孩睡眠在12小时以上.
墨苛19646211214：
怎么样合理安排3岁小孩的睡眠时间 -
45893褚秆
： 不同年龄宝宝所需睡眠时间有很大差别,新生儿一昼夜为16~20小时, 1~3岁为12~14小时, 4~6岁约为11~12小时. 现在的确有越来越多的2-3岁的孩子不喜欢白天睡觉了.但是很多专家认为,这个年纪还太小,要有充足的睡眠才能保证他快速...
墨苛19646211214：
孩子四周岁了.近期晚上睡觉晚,入睡慢,夜间睡眠时间不超过九个小时.请问有什么好办法改善吗? -
45893褚秆
： 如果以前没有出现过类似的问题的话,父母就应该提高警惕了.四岁的孩子有些能够表达自己的一些感受,但有些孩子还是较难表达清楚自己的身体状况好坏的.一般来说,孩子的睡眠时间基本上保持在9-10个小时左右,如果出现入睡难的问题可能父母应该问清楚孩子需要什么或是是不是身体不舒服,或者可以去咨询下医生,看看孩子是不是身体缺乏什么维生素啊或是一些必须微量元素的,这些原因可能导致孩子的睡眠问题.解决办法的话,可以尝试给孩子听一些轻音乐什么的,能够安神的音乐曲调,比如那些激发α波和潜意识的纯音乐,那些都是可以舒眠的.
墨苛19646211214：
三岁孩子一天睡9到10个小时是否正常?我儿子三岁,晚上一般11点
45893褚秆
： 最好是晚上10点前睡(9点半上床最好),早晨8点起床,白天应睡1-2午觉. 晚上睡在床上,可以给孩子念故事书或讲故事,孩子就很容易入睡.午觉一定要睡!无论孩子如何＂反抗＂,一定要坚持,并告诉孩子为什么要这样做,反复多次,就能逐渐养成习惯.我们家有个2岁9个月的弟弟,就是这样调教成功的,现在已经上幼儿园了. 你孩子目前这种睡眠模式,虽然不够科学,但不会对生长发育有太大的影响.因为,时间不会太长,9月份上幼儿园后,经过老师调教,生活自然就有规律了.
