上一年夜班少活几年
答：只不过最近有些消息叫什么阳光政策，说男的55可以退休。不过在我们单位还没有。还是要到60退休。你说少活我绝对同意，铁路上好多还没退休的老工人在别人眼里都快成70的老头了。我们单位有个前几天刚退休，头发都秃了，而且上期上夜班人显的非常老，身体也很差。现在的铁路就是一桌大悲剧。
答：上夜班的人平均寿命是64.83岁左右。各长期熬夜的人更容易遭受癌症之害，因为癌变细胞是在细胞 分裂中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正 常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。据报载，中国知识分子平均寿命较其它同 龄人少10岁，中国人均寿命74.83岁，减去10岁就...
答：这个是很难补得，熬得不是野是心血。我也经经常上夜班，现在身体已经能明显感觉不适了，过几天就打算不干了。劝你也不要干了。补不回来的。我二十多岁，居然血栓前兆。哈
答：只是影响人基础功能排毒比如内脏这些。以及影响细胞恢复。具体少活多少个小时那也是网上写出来的，并没有一个严谨的科学依据。以前人在厂里上夜班，白天睡觉。还有搞科研的。活到8-90岁的也大有人在。
答：不会的，如果你是上完夜班，白天就保持充足睡眠，作息规律就不会，恰恰相反那些经常在夜班与白班徘徊才会对身体造成较大影响，这主要是你身体生物钟的一个调节，只要规律就好，而那些倒班的因为生物钟的不停调解才会对身造成影响，而寿命却和这关系不太大，还是看你平时的锻炼。
答：有些人根本无法适应；夜班工作对人的影响表现为夜班和轮班工人发病率的增加。研究表明，糖尿病、呼吸系统疾病、胃肠道疾病、高血压、癫痫、泌尿系统疾病与昼夜节律变化有关。另外，夜班工人要注意饮食和营养，特别是起床后要多吃、多吃，并注意少吃盐，不要喝浓茶、咖啡等。
答：所以可以和公司要求长期上夜班,只要生活规律就行了,这样朋友啥的也会知道你在休息,然后社交也能下午完成哦。就算偶尔的白天有事,和和我们晚上偶尔熬夜一样的。这样对工厂,对自己都是有好处的。 说起上夜班,估计没有多少人会感觉陌生吧,说白了就是夜里工作。现在有不少单位都必须上夜班,不仅仅是在工厂。我们医务...
答：另外,夜班工作者要注意饮食与营养,尤其睡醒后要多吃、吃好,并注意少吃食盐,不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。一旦发现不适时,要及时到医院诊治,切勿乱服药。 常上夜班的人,要保持愉快的心情。人的昼作夜息习惯是在长期生活中逐渐形成的,上夜班使这种规律颠倒了,开始有些不习惯,一段时间后,将逐渐形成新的规律,而...
答：一份上夜班的工作能干几年这个问题我来给大家回答，因为我是经常上夜班的，现在回答这个问题，一份上夜班的工作能干几年呢？我的回答是最主要和人的身体健康有着很大的关系，如果是长期的夜班的话，那会对人的身体没有好处的。我的回答是一份上夜班的工作，一般可以干10年到20年左右回答完毕 ...
答：1. 法律分析：长期夜班并不是提前退休的合法依据。2. 法律规定：对于长期接触有毒气体的员工，如果单位已进行有毒有害岗位认定，员工可以申请有毒有害岗位证明，并在该岗位连续工作10年后，可能符合提前退休的条件。3. 提前退休条件：未达到法律规定的提前退休条件，员工不能申请提前退休。4. 法律依据：...
网友评论：
庄矩13132146228：
上夜班怎么调整身体状况 -
13802卞桂
： 我不是医师,这是我自己想的.1.合理调整自己的生活规律,该睡觉一定要睡觉,但是切忌一睡到底,中间不吃不喝,中间进食是必须的,而且应该按时进食.一般每天8小时左右的睡眠应该可以使机体得到足够的休息了.2.夜班族要保证有足够的热能摄入,长夜班者在夜班期间可以吃点夜宵. 首先应养成良好的作息习惯,保持稳定的情绪和心态,还要拥有健康的饮食习惯平时多吃水果蔬菜注重运动,提高自我免疫力也是至关重要的;另外多注重各种营养素的补充如vc、vb等,像含有人参、葛根等成分的保健产品对身体摆脱疲劳,恢复良好状态有很好的促进作用.我给我爸爸妈妈买了葛粉.我爸爸妈妈喝着呢.确实管点用、 祝你身体健康
庄矩13132146228：
夜班上多了是不是都要少活几年!!!
13802卞桂
：额 也许吧
庄矩13132146228：
长期上夜班,平均会少活多少年,怎样才能补回来 -
13802卞桂
： 这个是很难补得,熬得不是野是心血.我也经经常上夜班,现在身体已经能明显感觉不适了,过几天就打算不干了.劝你也不要干了.补不回来的.我二十多岁,居然血栓前兆.哈
庄矩13132146228：
经常上夜班人会老的快吗? -
13802卞桂
： 经常上夜班会使自己的身体免疫力下降,健康状况肯定有影响.有时候也会使自己的生物钟失调,这样对眼睛及脑部的伤害比较大.时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象,这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的,自己...
庄矩13132146228：
上夜班人老的快一些吗? -
13802卞桂
： 是的,经常上夜班会老的很快.对于有些人,熬夜已经成为生活方式的一部分.但是从健康的角度讲,熬夜还是害处多多的. 熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降.人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振...
庄矩13132146228：
经常上夜班有什么坏处?
13802卞桂
： 经常上夜班的人会引起生物钟紊乱,容易患上心脏病和糖尿病等病症. 长期上夜班的女性容易得癌症.患癌的几率提高50%症状,乳腺癌风险增48%.造成类情况的主要原因是长时间热爱人造光照射. 此外,对于那些从事危险工作的人事说,经常倒班会引起注意力不集中,从而引发工作事故.
庄矩13132146228：
熬夜上一年夜班会对身体造成什么危害?会影响寿命吗? -
13802卞桂
： 会
庄矩13132146228：
上几年夜班会怎么样? -
13802卞桂
： 有些人不喜欢上夜班,不是他们上不了,而是他们觉得工厂工资太低,没有必要上夜班.他们这部分人认为,上夜班就应该补助多,当工厂的夜班补助少了,他们觉得不值得,就不会上,然后跳厂找夜班补助高的上.2、听别人说,然后就不喜...
庄矩13132146228：
上一整年的夜班对身体有什么危害? -
13802卞桂
： 暂时没有什么大的危害,但是久了,你就知道了,身体还是要遵循自然规律
庄矩13132146228：
我想问铁路工人上夜班12小时.每月超劳4 - 8小时有人管吗?这样可以提前退休吗?连续这样工作会少活5 - 10年有 -
13802卞桂
： 首先,每个班都超时这个在铁路上普遍存在,所有有公休制度和补休制度.(公休制度是强制落实的,补休要看领导的)即使是这样也不能提前退休.只不过最近有些消息叫什么阳光政策,说男的55可以退休.不过在我们单位还没有.还是要到60退休.你说少活我绝对同意,铁路上好多还没退休的老工人在别人眼里都快成70的老头了.我们单位有个前几天刚退休,头发都秃了,而且上期上夜班人显的非常老,身体也很差.现在的铁路就是一桌大悲剧.
