军训坐下起立正确姿势
答：听到“坐下”的口令，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。听到“起立”的口令，上体微向前倾，全身协力迅速立起，左脚靠拢右脚成立正姿势。
答：1、听到“坐下”的口令，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。听到“起立”的口令，上体微向前倾，全身协力迅速立起，左脚靠拢右脚成立正姿势。2、背背包时，听到“放背包”的口令，两手握背包带，取下背包，转体向右，右手将背包横放在脚后，背包口向左，按照口...
答：坐下要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并拢放在两膝之上，上体保持正直，两眼向前平视，肘部贴于腰际。坐下之后起立的要领：听到起立的口令后，两手环膝并沿裤缝线上滑，全身协力迅速起立，两腿挺直，稍做停顿后，迅速靠脚，恢复成立正姿势。
答：《队列条令》第二十五条 坐下、蹲下、起立 （一）坐下 1．徒手坐下 口令：坐下。 要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长；女军人着裙服坐凳子时，两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。 2．携枪坐下 口令：枪靠右肩—...
答：1、两脚跟并拢，前脚尖分开约60度。2、两腿夹紧并绷直。3、提臀、收腹、挺胸、抬头。4、双臂自然下垂，双手拇指放于食指第二关节处，双手并拢，中指贴于裤缝线。5、下颌微收，双眼目视前方。6、身体略向前倾，重心放于前脚掌上。跨立 当听到跨立的口令时：1、左脚向左侧迈出，迈出的步幅与肩同宽...
答：军训立定的正确步骤是整理着装；整齐、报数；立正稍息；跨立；停止间转法；行进与挺直；蹲下、起立。1、整理着装 当听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也可以相互整理。整理完毕，自行稍息，听到“停”的口令，恢复立正姿势。2、整齐、报数 （1）整齐 当听到...
答：军训内容及动作要领如下：1、立正 动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。2、...
答：至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背 起立时，右脚向后收半步而后起立 谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧 三、总结 军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿； “三收”指收下颌、收腹、收臀； “一睁”眼要睁大，并直视前向方； “一顶”就...
答：军训中蹲下与起立的技术要点如下：1. 蹲下时，需右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度（女军人两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。如果蹲下过久，可以自行换脚。2. 起立时，应当全身协力，正直向上，迅速起立，稍后再靠脚成立正姿势。军训...
答：1、蹲下 当听到蹲下的口令时，左脚不动，右脚后撤小半步，脚掌着地；左脚弯曲、蹲下，上体保持正直，双手放在膝盖上。左脚平放在地上，左腿自然弯曲向左打开约三十度，右脚尖着地，右脚跟翘起，将臀部的重心座落在右脚跟上，右膝向下向右打开约六十角，两手平放在大腿上，指尖与膝盖取齐，两肘紧贴两...
网友评论：
伯肃13324999473：
军训的蹲下与起立的技术要点 -
44942庞符
： 蹲姿:左脚平放在地上,左腿自然弯曲向左打开约三十度,右脚尖着地,右脚跟翘起,将臀部的重心座落在右脚跟上,右膝向下向右打开约六十角,两手平放在大腿上,指尖与膝盖取齐,两肘紧贴两肋,上身挺直,昂首挺胸,目视前方.练蹲姿时,必须时刻保持标准姿势,没有命令不许晃动,不许换腿.
伯肃13324999473：
军训基本动作要领 -
44942庞符
： 我记得我们军训的时候队列动作就四面转法、齐步走、跑步走、站军姿跨立稍息什么的.挺简单的.要说要领就是站军姿的时候最好把重心放在前脚掌不然站几分钟就会晕倒.
伯肃13324999473：
军训立正的动作要领 -
44942庞符
： 抬头,挺胸,收腹,提臀.两脚尖分开约六十度.两肩微向后张,头要正颈要直,两眼目视前方,两手中指部位贴于裤缝线.
伯肃13324999473：
军训动作标准 包括稍息 跨立 -
44942庞符
： 军训部分项目的标准 一.立正 是队员的基本姿势,队列动作的基础.口令“立正”;动作要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两脚挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢...
伯肃13324999473：
大学军训怎么个训法?(请详细说明,包括作息时间等) -
44942庞符
： 军训下来男生女生都要变非洲人了,这个就不用我说了.下面说下军训要做的一些动作要领: 一、 立正: 两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾,两肩要平,稍向后张,两臂下垂自然...
伯肃13324999473：
高中军训有什么内容 -
44942庞符
： 训练内容就是跟着教官做 转身,起步,正步,跑步走的要领,还要站军姿,运气好的话还能见见枪.期间还可能会学首军旅歌曲.具体:1.站军姿,军姿口令为:两脚跟并拢,两脚尖分开约六十度,两腿挺直,膝盖为向后压,上体保持正直,两肩微向后张,两臂自然下垂,两手微弯拇指贴于食指第二关节处,中指贴于裤缝线,头要正颈要直两眼目视前方,下颚微收. 2.停止间转法,包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立. 3.行进间转法,包括:齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定.(也就是齐步走、正步走、跑步走三项) 4.最后是拉歌练习,学习一些军歌和拉歌的技巧、口号等. 以上是军训的内容,最后进行汇报表演,也就是检阅.
伯肃13324999473：
太湖中学军训 -
44942庞符
： 虽然不知道太湖中学是无锡的还是苏州的,但是应该差不多.我是苏州这边的,对苏州教育局下属的学生军训情况比较熟悉.就给你说说吧. 一、训些什么? 1.外在的形象--姿势.包括立正、稍息、跨立,齐步、正步、跑步,向右转、向左转、...
伯肃13324999473：
军训立定时如何对齐 -
44942庞符
： 关键是脚对齐就齐了,而不是头或者肚子对齐,所以要求用余光看着一边人的脚尖,这样多练练就差不多了!
伯肃13324999473：
大学军训要学些什么? -
44942庞符
： 大学的军训科目包括:队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练等.除了正常的军事训练,有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演(模拟二战的主要战例)等科目. 目的是端正军人姿态,保持严整的军容,...
伯肃13324999473：
坐姿礼仪有什么基本要领呢?
44942庞符
： 坐姿的基本要领是,人座时走到座位前,转身后把右脚向后撤半步,轻稳坐下,然后把右脚与左脚并齐,坐在椅上,上体自然挺直,头正,表情自然亲切,目光柔和平视,...
