单手转棍的手法分解图
答：1、首先右手握金箍棒中间位置，手背朝右侧，金箍棒在腋下。2、从自己视角顺时度针转动问金箍棒，转弯一圈手心朝上握住金箍棒，逆时针也可以转答回去。3、右手版前伸，水权平持棍，手心朝下。4、从自己视角顺时针转动金箍棒，转到手心朝上握住金箍棒，逆时针也可以转回去。5、右手前伸，水平持棍，手心朝...
答：A）平掌转棍1：由夹棍势开始，松开B棍，在右大臂反弹后，使B棍在身体右侧向前向下向后运动，同时翻腕顺势将B棍带到身体左侧，动作不停，作立圆的“顺转棍”一周，此时成反握B棍，使B棍在身体左侧向后向上向前运动到身体右侧，再作立圆的“逆转棍”一周后，恢复夹棍势。B）平掌转棍2：由夹...
答：双截棍，先正握棍头，顺时针转一圈成反握，在逆转半圈成正握
答：就是拇指转棍，需要经验的，主要是抖手腕和衔接。抖手腕就是给上一个转力，衔接就要看个人经验了，我觉得不如四连花好做漂亮
答：首先正转棍，但是不要打到腰，让棍子在伸直的胳膊下正转180度接反手。其次，立刻上挑，让链子和B棍缠绕在手腕上，再立刻压下接反转棍。这样的效果是：右下方正转甩到左前方反转 可以连贯进行。主要的要领是通过手指或手掌的配合让棍转起来，分为平掌转棍、阻指转棍、绕指转棍、滑链转棍、夹指...
答：1、首先来分解这个组合之中的动作（为方便说明，将双截棍的其中一根称为白棍，另外一棍称为黑棍）这个组合的动作由以下组成：转棍-滑链-单摆-转棍-滑链-单摆-滑链-边摆-夹棍首先来说转棍，其实很简单，就是手握白棍，手腕用力内旋，带动黑棍向内旋转720度，也就是两周，然后用手握住黑棍，要点就...
答：自创的？不好意思哟，告诉你，我在前几年的时候就可以完成这个动作，棍在手里向一个方向不停的转，也就是说，单手执棍，用力让链从手背过，松手让棍带过来，同一只手接住另一节棍，再重复这一动作，一般可以做五到六个圈，
答：接棍时候手掌方向是向上，向上等待甩上来的另外一根棍自己落到掌面。540度的无限转：也是反手顺时针。接棍的时候手掌是向下，接棍瞬间B棍是近乎成水平状态。540度的转棍就是在180的基础上再加个360度的绕腕或绕掌。2种转的要点就是要摸清转动过程中两棍的中心点。中心点是不吃力的，只有感觉到了...
答：这个单靠文字解释很难，我只能说一下要点：1.手腕转横8字 2.握棍要空握，不要一把捏死 3.整个手臂不要伸直，大臂贴着一点身体
答：古谚云：“慢刀急棍杀手锏。”棍论一捣一劈，全身着力。近善眉棍者谓：“棍长不过眉，身步要相随，虎口对虎口，上下任番飞”。双手转棍的动作是最基本的动作叫做舞花，看似很难，其实就是熟练度的问题。 http://v.youku.com/v_show/id_XNTk1ODE5NTY=.html 有关于棍花动作的详细分解 ...
网友评论：
晋剑18698285943：
怎么双手单手转棍子?求解 -
16520寿周
： 这个单靠文字解释很难,我只能说一下要点: 1.手腕转横8字 2.握棍要空握,不要一把捏死 3.整个手臂不要伸直,大臂贴着一点身体
晋剑18698285943：
一只手怎么转棍子???!! -
16520寿周
： 拇指和中指捏住,中指发力,让木棍绕好拇指旋转.
晋剑18698285943：
长棍怎么转? -
16520寿周
： 单手转棍方法 耍棍花——手腕交叉,两手上下位置不能变,棍子朝一个方向转 多练习就熟了! 里面都是各类 单手转棍的 不只是双截棍 http://www.china1-1.com/ 你去浏览就知道了!记住熟能生巧!!!
晋剑18698285943：
单棍转棍慢动作分解 -
16520寿周
： 你好!转棍和转身要连在一起练是吗? 先舞平掌转棍的正舞花(我用右手) 左右舞花,之后,舞花到身体左侧的时候稍停,让链子先缠在手腕上,然后转身身体朝左转,手腕顺势把链压下,双截棍的转棍方向就反了,这样身体转过一周,转的好可以无限转,只有开始是正舞,转身开始后就都是反舞了. 我理解的转棍转身,就是这样.不知道你是什么意思. 如有疑问,可加我q.
晋剑18698285943：
如何转棍子 -
16520寿周
： 棍子的一头从一个方向画去,另一个头跟着转动.这个东西实在是不好用言语来表达,你最好是去买一张光盘,各大影像店都有的.然后放慢到最慢的速度来看.边看边比划,然后不看光盘想像一下动作..多多多练习.或是看李连杰的少林寺 里面都有很多棍法.只看一个片断.反复的看.然后照着学.我的朋友都是从这上面学到的.后来去踢管.那管都关了.不敢再开.没有脸开啊.
晋剑18698285943：
双节棍怎样转棍 -
16520寿周
： 方法很多的,随便举几个我想的起来的吧,比如1.转的时候不用手掌,用中指和食指,可以让棍转两圈,转法还是普通转棍是一样的.2.用一个食指转,转两圈半,不过是棍转的平面和你身体平面是垂直的,在凌云棍道的视频《将进酒》里那个...
晋剑18698285943：
双节棍中的单掌转棍和双掌转棍有什么技巧?
16520寿周
： 跟你说直接点的吧,单掌平掌转棍你要先练习单手侧舞花,然后就是多练习就行了,双手转棍首先要把两只手的单手转棍都练会,然后练习双手侧舞花,这是练习双手协调性的,然后就可以练习双手转棍了,没什么太多的技巧,这是双节棍里简单的动作,唯一的就是多练习就可以了
晋剑18698285943：
双节棍怎么转棍
16520寿周
： 首先我们要学会6个基础动作 基础1.正握正舞八 基础2.反握正舞八 基础3.正握螺旋花 注意:螺旋花要打背(背花) 要将背花下移做的很小 螺旋花= 正舞八》顺流星赶月.》背花》由此循环 基础4:平掌转正变反 平掌转正变反分解:1.链过手背 平掌转正变反分解:2.松开手中棍 平掌转正变反分解:3.顺链摸棍(反握) 我怎么老是抓链子? 注意:不要急着去抓 要守株待兔,否则就会抓住链子 克服抓链的方法:你要顺链滑上去抓棍 基础5:平掌转反归正 平掌转反变正分解1.链过手背 平掌转反变正分解2.松手 平掌转反变正分解3.正握并且拉向前方 基础6:体侧正反结合平掌转参考资料:www.wusport.cn 上海加华国术馆
晋剑18698285943：
双节棍滑链要领是什么? -
16520寿周
： 单手滑链旋转单摆组合在单手棍中,最炫最难的可能要算滑链旋转单摆组合了,不过做出来只供欣赏,实战价值不大,旨在灵活的掌握双截棍的变化以及锻炼个人手腕力量和灵活性. 以右手为例:1、首先来分解这个组合之中的动作(为方便说明...
晋剑18698285943：
怎样单手转棍子
16520寿周
： 就夹在手指缝里用手指转咯,刚开始建议先用笔练一下,等手指灵活了在慢慢转大的
