右侧睡的正确姿势
答：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。原因：中医学认为，向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫，肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢，胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休...
答：无论男女老少，向右侧卧、身体轻微弯曲是最佳睡姿。人体心脏、胃肠道开口都在右侧，肝脏也位于右侧。右侧睡觉可以减轻心脏压力，增加肠胃、肝脏等器官的供血流量，有利于食物的消化吸收和人体的新陈代谢。右侧卧位是指睡觉时右手臂位于身下的睡姿。由于心脏在左边，血液循环本身就慢，如果采取左侧位，会对心...
答：3、右侧卧,中医学认为:正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿。这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。 已赞过 已踩过< 你...
答：最佳睡觉姿势是右侧卧位，双腿微屈。右侧卧位时，心脏不会受压，不容易出现胸闷、憋气的症状。此时肝脏处于低位，供血较充足，能加强人体的新陈代谢，重力作用也可使胃内食物向下推进。说命：另外，右侧卧位可使全身处于放松状态，心跳平缓，全身各脏器，肌肉，骨骼得到充分放松和休息。从生理学角度来说，...
答：侧睡的正确姿势是：右侧卧位。侧卧应该是睡觉相对比较正确的姿势，在侧卧的时候全身的关节、脊柱、背部肌肉都是放松的，这种情况入睡能够得到比较好的一个休息。也就是人们常说的睡觉要卧如弓。因为侧卧时双腿微屈，全身容易放松，有利于解除疲劳。对于正常人而言，不用因为右侧睡好，就强制自己改变睡姿，...
答：侧睡的正确姿势：侧睡时，头部较肩部微微向后，双髋及双膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。侧睡即“侧龙”，也叫侧身睡。是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。正常情况以右侧卧位为主，右侧卧位应该是在古代就得到养生家的普遍认同的。侧卧时需确保枕头能给你肩膀足够的支撑、如果枕头...
答：侧睡的正确姿势是：对于正常人来说，右侧卧位相对来说比较好。但是对某些病患者来说，可能就需要适合他自己的体位来睡，比如睡觉打鼾的人来说，就不能采取仰卧位，对于心肺功能不好的人来说，就不能采取俯卧位，对于有胃病或者胆肝胆疾病的人来说，就不能采取左侧卧位，对于有肺气肿的人来说，不适合...
答：侧睡的正确姿势是：侧睡时睡高度适合的枕头，让耳朵跟肩膀不会挤在一起，呈现开展的状态。 贴在床上的手放枕头旁边，另一只手摆放在胸前。双腿上下并拢。只有少部分人可以一觉仰睡到天明，夜里翻身侧睡是难免的，建议购买仰睡侧睡双用枕，也就是中间低两边高的人体工学枕，兼具仰睡及侧睡两种高度...
答：人睡觉时最佳睡姿是向右侧睡,床头的朝向是南北朝向为好,而人睡眠朝向是头北脚南比较好。 一、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡: 不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的。 仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧,采用这种睡姿,身体和下肢只能固定在伸直部位,...
答：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。方向是头朝南或南北睡眠，有益于健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。这样的睡姿，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，...
网友评论：
钟苛19294486708：
正确的睡觉姿势是什么? -
53335罗贱
： 1.常人宜选用右侧卧位 一般都主张向右侧卧,微屈双腿,全身自然放松,一手屈肘平放,一手自然放在大腿上.这样,心脏位置较高,有利于心脏排血,并减轻负担,同时,由于肝脏位于右侧较低,右侧卧可使肝脏获得较多供血,有利于促进新...
钟苛19294486708：
侧卧的正确姿势是什么?
53335罗贱
： 侧睡的正确姿势是:对于正常人来说,右侧卧位相对来说比较好.但是对某些病患者来说,可能就需要适合他自己的体位来睡,比如睡觉打鼾的人来说,就不能采取仰卧位...
钟苛19294486708：
睡觉的正常姿势应该怎么睡觉?
53335罗贱
： 对于睡觉的姿势,大体上可以分为俯睡,仰睡、右侧睡、左侧睡四种姿势.仰睡是最常见的一种睡姿,然而这种睡姿却不是正确的睡姿.有关的医学研究证实,右侧睡才是最为正确的睡资,在这种睡姿下,人体的肌肉会比其他的睡姿松弛,并且这样的睡姿容易让入睡. 更重要的是:对于人体内脏的位置而言,在此睡姿下.心脏、肝脏、肺脏、胃、肠的位置比其他睡姿更为自然.并且血液循环和呼吸是处于较佳状态.如果你的睡姿不为正确,那在睡时心脏、肝脏、肺脏、胃和肠的功能甚至会受到阻碍.所以请记得养成良好的睡姿--右侧睡!.
钟苛19294486708：
人怎么样睡是正确的睡姿? -
53335罗贱
： 睡眠姿势不外乎俯卧、仰卧、侧卧这几种.由于各人的习惯不同,有人喜欢侧卧,有人喜欢仰卧等.有统计资料表明,在各种睡眠姿势中,侧卧占35%,仰卧占60%,余5%为俯卧.从睡眠卫生的要求来说,以双腿变屈朝右侧卧的睡姿势最合适...
钟苛19294486708：
怎样的睡觉姿势是正确的?? -
53335罗贱
： 人睡觉时最佳睡姿是向右侧睡,床头的朝向是南北朝向为好,而人睡眠朝向是头北脚南比较好. 一、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 : 不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的. 仰卧是最常见...
钟苛19294486708：
最佳睡觉姿势是怎样的 -
53335罗贱
： 睡觉的姿势千姿百态,每种姿势都有优点,也有缺点,到底哪种睡姿更适合您? 从我们出生开始,一天二十四小时,我们至少有八小时是在睡眠,也就是每天有三分之一的时间都在睡觉,在睡眠的时候,我们往往会摆出很多的姿势,有些是我们...
钟苛19294486708：
最正确的睡觉姿势 -
53335罗贱
： 右侧的睡
钟苛19294486708：
侧卧睡觉正确姿势是怎样的?求图解. -
53335罗贱
： 每天必须保证充足的睡眠,但是一个正确的睡觉姿势也很重要.部分人为了追求舒服的睡婆,而不考虑睡姿是否健康,要知道一个不正确的睡姿,影响身体健康不说,还有可能缩短寿命.哪些睡姿容易伤身体呢?早知道才能及时的纠正.哪些...
