喝了咖啡反而更困了
答：大量饮用咖啡会使人体代谢速度过快，加大人体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素的消耗，因此缺乏B族维生素的人就可能出现喝了咖啡反而更困的情况。同时，因为咖啡因具有利尿的作用，所以人们在喝过咖啡后会更频繁地上厕所，如果不及时补充水分，很容易造成人体缺水，而水分不足也会使人疲惫。此外，摄入大量...
答：你好，首先这种情况很常见，同时也和自身体质以及日常饮食有关。当没有产生倦意的时候喝咖啡，能够提精神，消除疲劳，如果已经极度困倦了，喝加了糖、伴侣的咖啡反而能够产生催眠的作用，因为你的大脑皮层在接受咖啡因之前已经进入抑制状态，这时喝入的咖啡中的伴侣、白糖都含有碳水化合物，对人有催眠作用，...
答：1，咖啡因免疫了 就像我们人体经常吃一种药物一样，吃多了，就没有效果了，人体对这个药物免疫了，那么咖啡因也是一样的，你经常喝，也会对咖啡因免疫了，所以你喝下去，一样还是觉得困，达不到提神的效果。2，“咖啡盹”让你睡眠更好，工作效率更高 咖啡喝到我们体内，并不会马上发挥作用，它作用...
答：心理依赖：有些人可能对咖啡产生了心理依赖，他们相信没有咖啡就无法正常工作或保持清醒。这种依赖感可能导致他们在没有咖啡的情况下感到更加疲倦。糖分和其他添加剂：许多人在喝咖啡时会添加大量的糖或其他甜味剂，这可能会导致血糖水平波动，从而影响能量水平和疲劳感。个体差异：除了上述因素外，还有其他...
答：据报道，咖啡确实能够提神，但其提神效果因人而异。大量饮用咖啡会使人体代谢速度过快，加大人体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素的消耗，因此缺乏B族维生素的人就可能出现喝了咖啡反而更困的情况。同时，因为咖啡因具有利尿的作用，所以人们在喝过咖啡后会更频繁地上厕所，如果不及时补充水分，很容易造成...
答：咖啡因更利尿。咖啡因有非常明显的利尿效果，会导致人们频繁地上厕所，这个时候身体需要及时的补充水分，从而避免身体缺水，毕竟水分不足也会使身体乏力、精神疲惫。如果在喝咖啡后身体没有充足的水分，也会犯困。4. 咖啡里糖分太多。身体里的胰岛素会迅速出动来帮你降血糖，突然的血糖降低会让你感到困倦，...
答：腺苷积累: 腺苷是一种在大脑中产生的化学物质，它与睡眠和觉醒的调节有关。当你醒着的时候，腺苷的水平会逐渐增加，导致你感到越来越困。咖啡因通过阻止腺苷与其受体结合来抵消这种效果，但在咖啡因开始发挥作用之前，腺苷可能会继续积累，使你感到困倦。耐受性和依赖性: 如果你经常喝咖啡，你的身体可能...
答：4、你本身出于极度的困倦状态，区区咖啡根本没有能够与你睡意抵抗的能量。以下是喝咖啡的好处和坏处：好处：1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大...
答：喝完咖啡后犯困的原因是：1、当没有产生倦意时喝咖啡，能提升精神，消除疲劳，若已经极度困倦，喝加了糖、伴侣的咖啡反而能够产生催眠的作用，原因是大脑皮层在接受咖啡因之前已经进入抑制状态，这时喝入的咖啡中的伴侣、白糖都含有碳水化合物，对人有催眠作用。2、若在较长一段时间内喝咖啡较多，身体对...
答：但是有些人喝咖啡会非常的精神，一部分人喝咖啡就会越来越困，所以大家一定要注意喝咖啡的时间，尽量在工作的前45分钟喝，这样就能够看到很好的效果。另外也跟自己的休息时长有一定的关系，如果前一天夜晚没有睡觉，第2天也没有任何的休息，去工作的话，那么这个时候身体也会扛受不住。因此会觉得非常的...
网友评论：
湛肃17886025212：
咖啡喝了我更想睡,为什么? -
38729雕殷
： 喝咖啡想睡觉 有的人喝了咖啡不但没有起到提神的作用,反而越发的想睡觉,这种状况有一下几种原因: 1、你的体制因素,你身体内有大量强大的咖啡因的抗体,它们抵挡了咖啡的提神作用. 2、你经常饮用咖啡,就像经常喝酒一样,能够对...
湛肃17886025212：
喝咖啡为什么反而更困? -
38729雕殷
： 有的人喝了咖啡不但没有起到提神的作用,反而越发的想睡觉,这种状况有一下几种原因: 1、你的体制因素,你身体内有大量强大的咖啡因的抗体,它们抵挡了咖啡的提神作用. 2、你经常饮用咖啡,就像经常喝酒一样,能够对酒精有很强的抵抗力,而你恰恰是对咖啡有了这样的抵抗力. 3、你同时进入的食物或者饮品中有转化或者抗咖啡的物质存在. 4、你本身出于极度的困倦状态,区区咖啡根本没有能够与你睡意抵抗的能量.
湛肃17886025212：
为什么喝了咖啡却总是瞌睡 -
38729雕殷
： 你也这样呀,我也是喝了就困.看来你也是敏感的人.因为咖啡中的咖啡因使你的脑神经过于亢奋,使你疲倦,更想睡,与酒精刺激过度,酒醉,烟醉,欲睡同理.
湛肃17886025212：
喝咖啡为什么会越来越困? -
38729雕殷
： 有人越喝咖啡越醉?科学的解释是酱紫的一,你缺乏维生素了咖啡传递给众人的共识是一种较为柔和的兴奋剂,可以提神改善人的精神状况,事实上,咖啡确实可以提神,但提神的效果还得因人而异.对咖啡过敏的人来说,喝了咖啡之后新陈代...
湛肃17886025212：
为什么我喝了咖啡反而更想睡觉? -
38729雕殷
： 当没有产生倦意的时候喝咖啡,能够提精神,消除疲劳,如果已经极度困倦了,喝加了糖、伴侣的咖啡反而能够产生催眠的作用,因为你的大脑皮层在接受咖啡因之前已经进入抑制状态,这时喝入的咖啡中的伴侣、白糖都含有碳水化合物,对人有催眠作用,两样夹攻,自然会使你想睡觉.不过,如果你坚持下来没有睡,半小时后你会感觉又来精神了,这就是咖啡因调动了你的中枢神经系统,使它们又处于了兴奋状态.
湛肃17886025212：
为什么我喝咖啡了还是很困 -
38729雕殷
： 越喝咖啡越困的原因是喝咖啡后15分钟内,会有一个瞌睡期,此时咖啡因尚未发生作用. 喝咖啡的好处: 1.咖啡含有一定的营养成分.咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高.并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等. 2.咖啡...
湛肃17886025212：
为什么我喝了咖啡反而更困? -
38729雕殷
： 咖啡中含有咖啡因,但是这只是少量的,针对于大多数人来说,它是有一定作用的.但对于少部分人来说,机体的敏感性弱,或者个体差异性等原因,咖啡不能起到提神的作用是很正常的.如果发现自己不适合喝咖啡,不妨选择茶或者冷饮之类
湛肃17886025212：
为什么喝下咖啡后反而有更困的感觉? -
38729雕殷
： 1.经常喝咖啡会使身体适应,中枢神经长期处于兴奋状态后,喝咖啡,茶等很容易没有效果,而且其实速溶咖啡并不是提神的,而是有助于睡眠.
湛肃17886025212：
喝了咖啡更困了,怎么回事 -
38729雕殷
： 喝过咖啡反而感觉更困,你可能缺乏维生素B:但有些人喝了咖啡之后反而感觉更困,但其提神效果因人而异.大量饮用咖啡会使人体代谢速度过快,加大人体内与神经、肌肉协调有关的维生素B的消耗,因此缺乏B族维生素的人就可能出现喝了咖啡反而更困的情况.同时,因为咖啡因具有利尿的作用,所以人们在喝过咖啡后会更频繁地上厕所,如果不及时补充水分,很容易造成人体缺水,而水分不足也会使人疲惫.
湛肃17886025212：
喝了咖啡反而想睡觉是怎么回事?! -
38729雕殷
： 我发现当没有产生倦意的时候喝咖啡,能够提精神,消除疲劳,如果已经极度困倦了,喝加了糖、伴侣的咖啡反而能够产生催眠的作用,因为你的大脑皮层在接受咖啡因之前已经进入抑制状态,这时喝入的咖啡中的伴侣、白糖都含有碳水化合物...
