外展内收运动示意图
答：一般来说，关节的屈指的是向腹侧面成角，而膝关节则相反，小腿向后贴近大腿的运动叫做膝关节的屈，反之则称为伸。在足部，足上抬，足背向小腿前面靠拢为踝关节的伸，亦称背屈；足尖下垂为踝关节的屈，亦称跖屈。2．外展和内收 外展是关节沿矢轴轴进行的运动。运动时，骨向正中矢状面靠拢，称收 ...
答：根据关节运动轴的方位，解剖学是如此定义关节运动的。（一）屈和伸 在标准解剖学姿势下，向前运动为屈，向后运动为伸，但膝关节及其以下关节则相反，所以小腿向后为屈，向前为伸，足背向小腿前面靠拢，为踝关节的伸，足尖下垂，为踝关节的屈。（二）外展和内收 运动时向正中面靠拢的运动为内收，...
答：现代生活中的运动往往偏向单一的前向运动，而忽视了横向和侧向的运动。但这正是专业运动员与普通健身者之间的分水岭，外展与内收训练能帮助你在日常和竞技活动中更灵活，降低受伤风险。例如，通过强化髋部和肩部的外展内收，你在防摔和运动变换时能更快反应，肩部和髋部的稳定性提升，让你在大动作如卧推...
答：表象描述：一 内弧：假设触球时拍型垂直于台面，在摩擦球体的过程中，拍型逐渐转为前倾的（前倾是为了裹住球）属于内弧拉球；外弧：和内弧正相反，在触球的过程中，拍型由前倾逐渐向垂直角度转化的是外弧拉球。二 以前冲为例，外弧击打比内弧多，吃球较深，但摩擦时间较内弧短。外弧是舔式，...
答：通俗的来讲，外展就是手腕向后展开，至与球桌端线平行，内收就是手腕朝胸前转动，至大约与球桌端线平行。
答：说明关节的屈伸运动：这种运动是关节在矢状面内围绕冠状轴进行的活动。当关节向前移动时，我们称之为屈；相反，向后移动时则称为伸。介绍关节的外展内收运动：关节在冠状面内的运动，涉及到关节末端是远离还是靠近身体的中轴线。远离中轴线的运动称为外展，而靠近中轴线的运动则称为内收。阐述关节的...
答：关节在人体中骨与骨相连接能活动的部位叫关节。关节的运动形式可分为6种，即：屈、伸、外展、内收、旋转和环转。一般关节都由两块骨构成，称单轴关节，如肩关节。由两块以上的骨所构成的关节，称双轴关节，如肘关节。此外，还有一些关节在结构上完全是独立的，但在活动时必须同时进行，这种关节称多...
答：\x0d\x0a膝关节两侧都有半月板可以缓冲运动，减少关节摩擦。其间有关节囊，起到润滑作用。\x0d\x0a膝关节没有内外旋转和内收外展运动，附着在膝关节的前后交叉韧带，内外侧副韧带分别起到阻止膝关节前后移动，膝关节向外向内的外展内收运动。仅能进行轻度1-2°的运动，幅度很小。所以其旋转和内...
答：（三）内收：从贯肱骨头的矢状轴下方跨过的肌肉能使肩关节内收，主要的肌肉有胸大肌、背阔肌和肩胛下肌。内收时，由于肱骨头滑向关节窝的上方而受到躯干的阻碍，其运动范围很小，约为20°。（四）外展：从矢状轴上方跨过的肌肉，可使肩关节外展，主要的外展肌有三角肌（中部纤维）和冈上肌，当肩...
答：(3)腿抬高活动锻炼法仰卧位，双下肢伸直，双手置于体侧，患肢外展直腿抬高25°～35°，持续1分钟放下，作10次。同理可作侧卧及俯卧抬腿，锻炼外侧及后侧肌群。(4)髋关节作外展内收活动双膝屈曲约90度，与肩同宽，膝关节作内收、外展运动，持续5～10分钟。(5)髋关节外旋内旋锻炼法仰卧位，双...
网友评论：
卓蓉19549064646：
什么是屈伸 内收 外展,如何分类的. -
61653满敬
： 这是按医学上解剖来定位的,直立,双腿并拢,双手心向外.手前臂向上臂靠拢为屈,离开为伸,手臂向躯干靠拢为内收,离开为外展,下肢也如此.人体的中线靠拢为收,离开为展. 解剖专业术语也就是屈和伸通常是指关节沿冠状轴进行的运...
卓蓉19549064646：
说明关节的屈伸,外展内收,旋转三种运动的基本形式 -
61653满敬
：[答案] 在《健身教练》的教材中关于人体关节的5种运动方式: (1)屈伸:运动环节绕额状轴(左右方向)在矢状面(前后方向)内做的运动.一般来说,向前运动为屈,向后运动为伸.但膝关节及其以下关节则相反. (2)外展、内收:运动环节绕矢状轴在...
卓蓉19549064646：
肩关节各个运动(屈)分别由哪些肌肉支配 -
61653满敬
： 肩关节: 肩关节的主要运动是:前屈、后伸、外展、内收、内旋、外旋. 完成动作的主要肌肉: 前屈: 三角肌(前束)、胸大肌、喙肱肌、肱二头肌. 后伸: 背阔肌、大圆肌、三角肌(后束)、胸大肌、和背阔肌. 外展:三角肌(中束)、...
卓蓉19549064646：
什么是内收内旋 -
61653满敬
： 内旋与内收是完全不同的两种运动方式. 内旋就象用起子上螺钉,绕纵轴做圆周运动,右手向逆时针方向是内收,向顺时针方向是旋外,左手反之.小臂(包括手腕)的旋内旋外是由挠尺关节完成的,挠尺关节属于园柱关节,因而它的主要运动...
卓蓉19549064646：
前屈、外旋、内旋、外展如何解释及区分 -
61653满敬
： 都是人体的几种运动方式.前屈:通常是指关节沿冠状轴进行的,使得相关节的两骨之间角度变小的运动,如向前抬腿时,大腿股骨围绕髋关节做了前屈的运动.1、前屈:通常是指关节沿冠状轴进行的,使得相关节的两骨之间角度变小的运动,如向前抬腿时,大腿股骨围绕髋关节做了前屈的运动.2、旋转:是关节沿垂直轴进行的运动,如肱骨围绕骨中心轴向前内侧旋转,称为旋内或内旋,而向后外侧旋转,则称为旋外或外旋.3、外展:一般是关节沿着矢状轴进行的运动,骨向正中矢状面靠拢称为收,远离正中矢状面则为展.如两臂侧平举的动作过程,是两臂围绕肩关节作外展的运动.
卓蓉19549064646：
肩膀酸憋的慌 -
61653满敬
： 朋友,你的症状很像是肩周炎. 肩周炎,称为肩关节周围炎,得了此病不用怕,只要按下面的方法做就会好的. 最不怕活动的部位就是肩关节!!一、恢复肩关节功能锻炼1.前后摆动练习,以不产生疼痛或不诱发肌肉痉挛为宜. 2.回旋画...
卓蓉19549064646：
半瘫病人康复锻炼方法 -
61653满敬
： 瘫痪病人,主要以床上被动运动为主辅以手法按摩 肢体的床上被动运动训练 上肢: 肩关节(内/外旋,屈曲,外展) 肘关节(曲,伸) 腕关节(掌屈,背屈,尺斜,桡斜) 掌指关节(曲,伸) 下肢: 髋关节(屈,伸,内收,外展,内/外旋...
卓蓉19549064646：
椭圆机的功能? -
61653满敬
： 椭圆机主要功能: 增加了髋关节的外展、内收和旋内、旋外运动,因此增加了对外展肌群、内收肌群、旋内肌群、旋外肌群的锻炼功能;可实现主动运动型康复性训练. 用于骨折、神经损伤后关节活动范围康复性训练和肌肉损伤后恢复肌力,改善肢体和肌肉的协调性,发展肌肉的耐力. 总之,椭圆健身既能供正常人健身运动,也可以根据伤残者不同的伤残程度、不同的康复阶段,为下肢伤残者提供有计划、有针对性的康复训练. 上海品牌健身器材折扣店:浦东新区张杨路2058号近苗圃路
卓蓉19549064646：
乒乓球运动中手腕的几种动作 -
61653满敬
： 在乒乓球运动中,手腕的运用是相当重要的,由于其动作幅度较小,变化隐蔽等特点,在实战中是否能运用好手腕就成为至关重要的一个问题,首先我们来看一下有关手腕动作的几个术语: 1,吊腕:正手进攻的时候,一般手腕应该稍微紧张一...
卓蓉19549064646：
肩关节外展的正常范围是 -
61653满敬
：[选项] A. 120; B. 130; C. 160; D. 170; E.180
