小学生前滚翻的动作要领

  • 快乐的体育课
    答:好一个利索干净的动作!这也太简单了吧!可武老师却告诉我们这个动作很难,应注意……我一点也没在意老师说的要领,心想:“武老师呀武老师,您也太小瞧我们了吧。不就那么点儿动作吧!我们怎么会完成不了呢?” “开始!”老师一声令下,同学们便开始动作了。我环视四周,只见有的同学身体收得很好,轻松地翻了过去;...
  • 小学二年级体育教学方案参考案例合集
    答:反思:乐于开动脑筋,表现自我,充分展示学生个性 。在体育活动中有一定的观察和模仿能力 。在体育活动中表现出合作行为,培养创造能力一 小学二年级体育教学方案4 教学内容:1、 体操 基本动作(侧举、上举)2、柔韧性练习(压肩) 教学目标:1、通过各种体操基本动作的练习使学生初步了解各个动作的要领和方法,提高学生的...
  • 小学二年级下册体育教学反思5篇
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  • 六年级体育教师下学期教学工作计划
    答:2、跳跃:基本掌握跳远的全过程技术,踏跳准确、有力,动作协调。 3、投掷:进一步学习推铅球技术,用力顺序正确。 三、 教材分析 在《xx》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”六年级课程课次...
  • 体育课堂教学设计方案范例五篇合集
    答:能复述前滚翻的动作要领; 技巧:前滚翻;游戏:迎面接力跑。 第十二周 能做起跳后越过横线的动作。 儿童圆舞曲;跳跃:助跑几步。 提高控球能力,会与同伴协作 各种拍球、运球游戏; 各种投篮游戏; 第十三周 发展协调性,与同伴合作学习,在活动中互帮互学 前后滚动;障碍赛跑; 左右滚动;“打鸭子”; 复习前后、左右滚动...
  • 小学体育教学怎样提高学生的身体素质
    答:小学体育教师的教学语言生动有趣,幽默动听,能拨动学生的心弦,激发学生欢快、喜悦的情绪,使学生精神振奋,课堂随之呈现活跃和谐的乐学氛围。如在进行鱼跃前滚翻技术教学时,可把动作要领编成“两脚蹬地身腾空,好似小兔向前蹦,两臂撑垫伸变屈,低头团身快滚动”的顺口溜,启发学生联想小兔蹦跳时的动作...
  • 如何培养小学生体育课行为习惯
    答:自信:在自主学习的氛围里,学生找到了合适自己的学习位置,使评价的信度和效度成为学生发展的动力。学生互评的优点在于促使学生之间的相互尊重:能独立完成前滚翻的完整动作。不同层次的学生采用不同的辅导形式,对于达成目标处于低层次的学生(目标一,激发学生的学习欲望,新课程认为,研究结果表明,受表扬...
  • 如何提高小学生对体育课的兴趣
    答:例如鱼跃前滚翻,学生往往只注意到滚翻的动作,而忽视关键的腾空动作,因此,教师的讲解要注意艺术,以能引起学生的兴趣为标准,多用一些形象生动的比喻来讲清动作的重点、难点和关键问题。使学生注意观察动作的细节,结构和意义,准确领会动作要领。并用重复的示范来验证要领的讲解.4、运动成功感的体验....
  • 如何根据小学生的特点组织体育教学
    答:对高年级学生则可以通过体育术语讲解动作要领,使学生得以掌握,达到教学目的。示范前,应注意分析动作的结构和要求,要考虑学生观察动作的角度,讲究动作示范的各个“面”。在实际教学中,为了显示动作的左右距离,可采取正面示范,例如:教学生“前滚翻”时,可通过提示学生低头、团身、抱腿等口令,引起学生...
  • 如何把信息技术运用到小学体育课中
    答:小学体育不同于其他课程,既有理论知识的体育教学环节,又有实际参与的体育运动项目。因此,学生在上课过程中容易对室内体育课的内容产生倦怠,或者因为无法掌握一些难度较大的体育动作要领而出现失去信心的消极现象。为了增加小学体育课堂的趣味性可将小学体育与信息技术有效结合在一起教学,赋予学生上课的新鲜感和唤醒他们对...

  • 网友评论:

    邬亨13012754793: 前滚翻的动作要领 -
    37692甄风 : 并腿下蹲,两手撑垫.同时屈臂,低头.两脚蹬地.提臀收腹,重心前移,团身后或翻滚. 重点:团身紧

    邬亨13012754793: 前滚翻动作要领面是什么呢?
    37692甄风 : 对滚翻方向站立,上体前屈,蹲立,两手向前撑地,接着两脚蹬地, 同时提臀、屈臂、低头,顺势循体前下摆至体后主动撑垫,当臀部触垫 后,上体迅速后倒,两手掌心向上,手指向后置于肩上,同时,收腹举腿, 翻臀屈体向后滚动,当背和手触垫时两手用力推撑,使上体抬起成屈体 立撑.颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚.蹬地前滚时有蹬直腿的过程, 滚翻圆滑.帮助者跪于练习者侧方,推背帮助起立.

    邬亨13012754793: 前滚翻的动作要领,教学方法,保护与帮助,易犯错误及纠正方法是什么? -
    37692甄风 : 前滚翻的动作要领:由蹲撑开始,身体重心前移,两腿蹬直离地,同时屈膝.低头、含胸、提臀,以头的后部在两手支点前着垫,依次经颈、背、腰、臀向前滚动.当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝,上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立完成前滚翻动作...

    邬亨13012754793: 前翻滚时的要领,就是普通的前翻滚,例如头要怎么样,手要怎么样 -
    37692甄风 : 你是指前滚翻吧.手要先用掌部着地,然后头顶部缓慢接触地面,脚蹬地面后使身子向前翻滚,此时手部要适当用力,防止头部与地面过度相撞,身子要蜷曲,向前翻滚,腿部是屈曲的,当臀部和地面接触的时候,双脚也接触地面,借助惯性就可以站起来了.

    邬亨13012754793: 前滚翻动作要领 -
    37692甄风 : 低头,含下颚,卷体收腹.双脚蹬地.\

    邬亨13012754793: 前滚翻的动作特点 -
    37692甄风 : 要注意保护好头,腰的柔软度和协调性要高,腰部以下的部分要注意稍微放松,但是要保持轻盈.

    邬亨13012754793: 如何做前滚翻呀~急.... 求求你们帮帮我~~我把分都给你们 -
    37692甄风 : 技巧:前滚翻: 重点:团身滚动. 难点:两臂撑地力量均匀,用头后着地.技术要求:颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚.动作技术过程:蹲撑,提臀,两脚稍蹬地,两腿蹬直,获得向前翻转的动力,同时屈臂,低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚.当背腰着垫时,两手迅速抱腿,缩短身体的翻转半径,上体紧跟大腿成蹲立.

    邬亨13012754793: 前空翻怎么练?
    37692甄风 : 前空翻练起来是最简单的,但是需要场地和有人帮助.要弄前空翻首先要有很好的前滚翻基础.另外需要一个小的跳板和垫子或者是海绵,先要完成在跳板上跳起之后立刻在垫子上进行前滚翻,要是这些基本功不扎实就做不到,久而久之熟练之后自然就能完成空翻了.

    邬亨13012754793: 滚的动作怎么做呢 ? -
    37692甄风 : 动作要领蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻.前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿.上体与膝部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲立.学法:(1)滚是基本动作,也是一种自我保护的方法.首先掌握前后滚动的动作,再学习团身前滚翻.掌握团身前滚翻后,再要求两腿蹬直团身前滚.(2)为了体会动作要领,可将助跳板放在下面或将垫子铺在斜度大约10-15度的坡地上,由高处向低处滚翻.(3)比较熟悉地掌握滚翻的动作后,可持球做前滚翻,或前滚翻蹲立后接迎面抛来的球等,以提高学习兴趣及动作的速度.

    邬亨13012754793: 怎样能学会前空翻?学练前空翻的基本功是练习什么?
    37692甄风 : 1、练习前空翻首先要练习最基本的前滚翻,可以找个床垫子,练习滚翻,应该练得很熟才行.2、前滚翻练习好了,然后练习倒立,找一面墙壁,练习倒立,找到身体倒转的感觉.找到一定感觉后,就在垫子上手支撑翻越,一开始一定要大胆,其实在垫子上摔倒也不疼的.3、练习有一定基础了,就上草丛里翻前手翻.4、前手翻有了基础,就找个垫子大胆的放手,空中完成前手翻,就成功了.

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