小腿一使劲感觉筋疼痛
答：也许是您的某个姿势或是生活方式导致，也可能是经络出现拥堵现象！建议在酸痛地方适度捶打或是热敷。还有不宜长时间走路和久站都伤筋
答：下面介绍两种方法，可以立解痉孪，即刻消除剧痛。如果有人帮助，见效更快。方法之一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛、，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，甩逆时针方向：如是右腿，按顺时针方向：如...
答：小腿抽筋一直疼缓解方法 第一，我们出现小腿抽筋的一部分的原因是会因为受凉，或者是因为压到麻木导致，我们在疼痛出现之后第一时间就是要跳起来踩在地上使劲的跺下脚，然后是在地上慢慢的走两圈，大概两分钟左右，等血液循环正常之后，腿抽筋的症状就会缓解。第二，小腿抽筋之后，是要给自己的腿做一些...
答：回答：问题分析: 腿疼痛可能患有的疾病: 腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和脚部的病症。 意见建议: 腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤,或肌腱发炎都会让腿肚疼痛。
答：当小腿发生抽筋时，只要朝其作用力相反的方向一直扳脚并坚持一分钟或者两分钟以上，即可减轻抽筋的疼痛程度。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳起脚来使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节。当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。或用双手使劲按摩小腿肚子，也可以有效的减轻小腿抽筋...
答：真的很重要，其次，在运动结束后，要注意放松，身体在高强度运动之后，没有得到充分的放松，久了就会出现问题。如果是小腿腿骨痛，就可能是身体没还没适应过来，过段时间久好了。建议，可以自己去买点药酒来搽一搽，如果比较严重一点，最好是到正规一点的外科医院去看看，自己身体开不得玩笑 ...
答：小腿肚子胀疼、发硬可能是饮食不规律、消化不良和不良的生活习惯等导致的。治疗方法有注意饮食方面的调养，要饮食清淡，不吃生冷、油腻、刺激性和不易消化的食物，不暴饮暴食， 吃饭时细嚼慢咽，饭后可以经常腹部按揉，可以促进消化改善 一下肠胃功能，要保持每天的良好心情，多注意休息，不吃具有寒性的...
答：我感觉看你的描述应该是一种长时间缺钙。你有没有吃过钙片什么的。或者补钙的东西。我觉得缺钙不是小事情，尤其是你是一个女孩子。现在这个年纪就是长身体的时候。如果这个时候缺钙了。这个时候不能长身体了。过了这个年纪。那么以后怎么补都没有意义了。所以我建议。还是去医院看一下吧。加油。
答：3、绷直抽筋的腿 其实绷直抽筋的腿是比较常见的应对腿抽筋的方式。腿抽筋时尽量将腿绷直，不要弯曲，如果身边有人，可请求身边人用手拉伸脚的大拇指。4、迅速拉筋 建议迅速拉筋。当突然发生腿抽筋时，一定不要将腿弯起来，以免疼痛加剧。腿抽筋时可以迅速拉筋，把抽了的筋拉回原来的地方。5、腿往后...
答：我是体育狂人，20多年的体育教学训练了。很高兴为你服务，你的问题： 具体情况： 剧烈跑完后 很痛打球 都跑不起来，越跑越疼。 怎么可以快速恢复啊？ 我的回答： 看来你是小腿受了伤。所以，你要停止运动进行必要的检查，不然会影响恢复，使病情加重，那样的话，很难恢复了。 我的建议： 1、...
网友评论：
双相17285682527：
小腿筋痛
2544柴炊
： 您好! “只脚是练跳高的时候第二天就很痛了,脚掂起来好痛,也只能用全脚”由于您也没有时间多休息!建议您热敷加速血液循环,云南白药气雾剂、三七片,有促进血液循环的作用!躺着把患肢抬高有助于血液的回流.恢复需要一个过程! 活动前做好准备活动!
双相17285682527：
小腿筋疼
2544柴炊
： 抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的
双相17285682527：
小腿上有根筋疼痛.
2544柴炊
： 婆娘、这个好像是静脉曲张、、你最好带父亲去医院检查一下、不要盲目的医治
双相17285682527：
小腿疼痛,筋痛~
2544柴炊
： 是剧烈运动导致小腿抽筋 要注意休息 擦点药酒什么的 多揉揉
