山药的20种最佳吃法
答：山药品种略可分为二类,一类为块状山药,分布于热带及亚热带,薯形大,产量高,生育快速。另一类为长形山药,原分布于中国大陆及日本等温带地区,茎蔓较为纤细圆形,叶较狭长,块茎形如长棍棒为其特点,品质极为优异,产量较块状山药低,在中药方中常被当做强壮补品,售价很高。 山药吃法大集合2 香酥山药 【所属菜系】...
答：加入清水500ML，倒入山药，加入金粉2克，白砂糖4克，盐2克，胡椒粉2克，搅拌均匀，大火煮沸，转至中火煮20分钟即可。3、山药的10种家常吃法有紫薯山药糕。紫薯切段，山药切段。隔水蒸熟，剥皮。倒入紫薯、糖粉10克，捣成泥，倒入山药、糖粉10克，捣成泥。每次取山药泥25克、紫薯泥25克团成团。
答：功效：经常服用山药，有补益脾胃、滋养肺肾的功能。适用症：中老年人脾虚所致的食欲不振、消化不良、体弱无力，肺虚所致的虚劳乏力、气短咳喘，肾虚所致的腰膝酸软无力等。2 山药茯苓糕 用料：取山药粉100克，莲子粉50克，薏米粉50克，茯苓粉30克，白术粉20克。功效：有健脾益胃、补中益气的作用...
答：6、土鸡炖白山药 先准备好白山药2000克、鲜鸡块1000克、葱2根切段，同时还需要姜片3片、芝麻油、盐、胡椒粉各少许，我们把山药切成段之后，用锅把鸡块压成三成熟的时候就可以倒入白山药，并加辅料之后就可以用小火烧20分钟。山药含有多种微量元素 山药的多种家常做法 吃不完的山药，如果妥善地保存...
答：1、上笼清蒸 这是最简单，最原味的吃法。首先将山药洗净，不要去皮，切成10cm长的段，放在笼上蒸，约30分钟，可闻到山药特有的香味。关火，出笼，即可。吃时可沾白糖。2、拔丝山药 原料：山药两根调料：糖4两左右（不怕多只怕少）、油2两 步骤： （1）山药削皮后切块 （2）将油烧热到6分把...
答：山药的吃法有多种，包括生吃、蒸、煮、炖、炒、炸等。下面给大家推荐几种山药美食的做法：1.山药炒木耳材料：铁棍山药100g.红萝卜1/2根.干木耳15g.生抽酱油5g.高鲜粉1汤匙.盐少量.植物油适量 作法：1.黑木耳提早泡开，将泡开的黑木耳清理整洁。2.锅中倒进适量冷水烧开，放入黑木耳焯一下水，...
答：椰汁蒸山药 食材：山药500g、椰汁200g、枸杞5g、白砂糖10g 做法：1.准备原料。2.枸杞用水泡一下。3.山药去皮切条放入盐水里备用。4.深盘子里码放好山药，再倒入椰汁。5.撒枸杞。上锅蒸10-20分钟。6.装盘后撒白砂糖。清蒸山药肉丸 食材：猪肉末300g、山药1/2根、胡萝卜1/2根、虾仁15个、香葱...
答：3.蒸山药：把山药去皮，切成片状，放入蒸锅中，加入少许清水，加入一小勺盐，用大火蒸熟，放凉即可食用。4.清炒山药：把山药去皮，切成片状，放入锅中，加入少许清水，加入一小勺盐，加入油，用中火炒熟，放凉，即可食用。总结：山药最有营养的吃法就是烧、煮、蒸和清炒，这样可以保留山药的营养，...
答：3.山药去皮切片或段备用。4.约1.5小时后将山药放入锅中一起炖,也可做成火锅吃法,边吃边下锅。5.放入适量的盐、红枣、枸杞、鸡精、大葱。葱油山药材料:山药、葱盐、糖、食用油、高汤。1. 山药洗净,切片。2. 锅中放水烧开,下山药焯熟捞出,漓干水分。3. 锅中放少许油烧热,下葱花炒香。4. 加入山药片稍...
网友评论：
华俗17879495010：
山药的吃法以及功效?怎么吃山药最好? -
36265钭虾
： 吃法上比较多,蒸煮炖等,功效:祖国医学认为,山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效.并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用. 山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药...
华俗17879495010：
山药的吃法有多少种怎样做好吃 -
36265钭虾
： 山药炒蛋做法:鲜山药250克,鸡蛋2只山药去皮洗净,切片;鸡蛋磕破,打匀,将锅内油加热七成热时,放人生姜丝,煸至香气大出;下山药片,炒至软,将山药拨向一边,将鸡蛋倒入另一边,待结成块,再与山药一并炒匀;放入盐和味...
华俗17879495010：
山药怎么吃最好 -
36265钭虾
： 山药吃法大集合2 香酥山药 【所属菜系】川菜 【特点】山药酥烂,软糯香甜.并具有健脾青,补肺肾之功效. 【原料】山药500克.白糖125克、豆粉100克、菜油750克、醋30克、味精1克. 【制作过程】将鲜山药洗净,上笼蒸熟后取出去皮,...
华俗17879495010：
山药怎么吃才更有营养
36265钭虾
： 1、将山药蒸熟以后搭配一些糖,这样吃有补气,驱寒的一种作用.2、将山药和红枣熬成粥,这样的效果呢,可以做到滋补脾胃的效果,对人体的健康是十分有利的.3、将山药和排骨可以一起做的话,可以起到一个强身健骨的作用.
华俗17879495010：
山药有哪些吃法 -
36265钭虾
： 山药对于肾阴虚的人以及肾阳虚的人都适合食用,山药的吃法有多种,百科全说教广大的中年人如何利用山药调理身体.下面有几种山药的吃法做法:1、山药糕准备新鲜的山药100克,先洗净,然后将其蒸半个小时,蒸熟之后将皮去除,...
华俗17879495010：
山药怎么吃? -
36265钭虾
： 一、山药的做法 1、四宝甜汤: 准备山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖(或细砂糖)4两、水八杯.先将莲子、白木耳泡水.准备完成后先将莲子加水煮软,再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后,再放下龙眼干...
华俗17879495010：
山药的吃法
36265钭虾
： 介绍几种常见吃法:(1)土鸡炖山药(煨汤)、(2)清炒山药片、(3)山药炒肉片 (1)主料:鲜山药2000克,鲜鸡块1000克.辅料:葱2根(切段),姜片3片,芝麻油、盐、胡椒粉各少许.做法:1、将山药切成段.2、用高压锅将鸡快稍压三...
华俗17879495010：
山药搭配什么吃最好 -
36265钭虾
： 因为可以搭配的比较多,还是要看大家的口味. 个人比较喜欢用温释有机酵素铁棍山药来做药膳,以下是常选的几种食用方法,请大家点评一下. 蒸熟食用、山药粥(可适量加小米、红枣)、煲汤、清炒、适宜配伍中药:茯苓、薏米、枸杞、百合、莲子、红枣
华俗17879495010：
求山药的食用方法 -
36265钭虾
： 1、山药粥:将山药去毛洗净去皮,切成3—4厘米长的山药段,每日晚做米粥时与米一起煮熟食用.2、拔丝山药:(1)原料:山药500克,白糖100克,青红丝、枸杞子、植物油各适量.(2)加工制作:将山药去净外皮,洗净后,切成棱块;枸...
华俗17879495010：
山药怎么做好吃 -
36265钭虾
： 山药适用人群 一般人群均可食用. 1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者; 2. 山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药.山药做法指导 1. 山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化...
