形意拳基本步法
答：《张鸿庆传形意拳练用法释秘》是2017年北京科学技术出版社出版的图书，作者是邵义会。张鸿庆传形意拳练法 第一步是练定步，以调息、摸劲(练气)。第二步是练跟步，练意、气、力相合，练发力，以内催外，练丹田抖决，整体爆发。第三步是练行步，练意、练形。这步功夫是身形、步法、手法、气法的...
答：意拳又名大成拳是中国传统功夫中上乘的功法之一,源于心意拳。整个训练体系包括站桩、试力、摩擦步、发力、推手、实战散手等。下面是我为大家整理的意拳的试力和发力的基本技法。欢迎阅读! 意拳的试力的基本技法 1、求争力:上下、前后、左右(六面)均有争力。前膝与后胯要有争力,同时又要有合力。 2、要注意肩部...
答：2、十二形拳则是五行拳的扩展和应用，包括龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹰、熊、骀、蛇、燕、鹞十二种动物的形态和神韵。十二形拳的练习可以提高拳手的身法、步法和技法，使拳手在实战中更具灵活性和威力。3、心意拳：又称“心意把”，是以心意为主的拳法，强调心意合一，内外相合。其动作简洁、劲力...
答：车氏形意拳术基础辅助功;基础功;五行十二形基本功的每一行、每一形的三种演练形势、九种练法、九种用法;十二形每一形的复势功;四把功、八势拳功、把势拳功、进退连环拳功、杂势锤功、形意连势拳功、形意两仪拳功及十八势对练基础功、五花炮拳、贴身靠拳、纠拳、五行炮拳、对劈拳、连环拳、九套环拳、安身...
答：昔日刘文华先生在清华大学教拳时,为了初学者便于掌握,特提出了练法八要: 谷道提、三心并、三意连,三尖对、五行顺、四梢齐,心要晦,眼要毒。 二、手眼身法步 形意拳如同其它拳种,也讲究手法,脚法,身法,步法,交手法等等。但形意拳之法与其它拳种之法迥乎不同。形意拳着重于拳法之基本原则的用,而不是追求其...
答：形意拳中虎形怎么练 我来答 10个回答 #热议# 网文质量是不是下降了? 哥的酷不用装 2017-08-14 · TA获得超过2774个赞 知道小有建树答主 回答量:869 采纳率:0% 帮助的人:174万 我也去答题访问个人页 展开全部 虎形基本套路(一)动作名称1.起 势 2.恶虎扑 3.恶虎扑 4.恶虎回身...
答：形意拳十二形拳的用法及口诀如下：1、龙形：龙形练神，拳如龙形，运动如龙。用法时以腰为主宰，拳如电闪，身如波浪，用寸劲吐信，使对方跌仆。口诀：龙形穿梭，一触即跳。2、虎形：虎形练骨，身法灵通，上法吞吐，用刚硬之力以求胜。口诀：虎扑如雷，一击必杀。3、狮形：狮形练力，用两拳...
答：然山西派又可分为车、宋两支。车派拳势古朴动作明快，宋派发力颤抖，内功精微。形意拳是用金、木、水、火、土作代表符号，创出劈、崩、钻、炮、横五拳及人体各部所属以相生相克的哲理构成形意拳拳理基础。刚中寓柔，动静分明，神形兼备的传统拳术，其动作大多直来直往一屈一伸，出手“一寸为先...
答：钻拳破炮拳,为水克火 炮拳破劈拳,为火克金 (注:形意拳对练,可根据五行生克制化自编自排) 形意十二形 十二形者:龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鲐、鹰、熊 (注:鲐字有误,应该是台加鸟的鲐,由于电脑打不出来,故只好以鲐代之) 一、龙形: 龙形飞升,伏龙落地 二、虎形: 虎抱头,猛虎扑食 ...
答：2、肩,是臂的根节,也是“七拳”之一。 二、形意“八字诀”,也称其为“八字歌诀”,它是形意拳的术语之一。《形意母拳》中讲:“八字者,顶、扣、圆、敏、抱、垂、曲、挺是也”。这八字中,每个字都包含了三项具体的要求,体现了形意拳技法的基本特点。 1、顶。练形意拳要做到“三顶”,头要上顶(头之百会...
网友评论：
隗花17160614160：
形意拳基本功练法? -
15527胥善
： 形意拳,讲究功力,形松意紧,外形不拘一格,打法变幻多端的风格特点.在形意十二形中,重点突出所取动物的进攻技巧,不求形象但求意真的练法,五行中讲究金、木、水、火、土的内涵.风格是顾中带打,有＂不招不架,就是一下”之训,明家交手几如电闪雷鸣,所以形意以善打闻名,有“太极十年不出门,形意一年打死人”的谚语. 形意拳基本功压腿.正踢腿,平踢腿,侧踢腿,里合腿,外摆腿,头转,胯旋,腰扭,甩背,下蹲,弓箭步,扑步,二起腿,旋风腿,三体式等. 关于每个基本功的练法,网上都有的.
隗花17160614160：
形意拳的套路有哪些?怎样练习形意拳?步骤和方法是什么?形意拳的健身作用? -
15527胥善
： 形意拳的基础在三才桩,通常被称之为“三体式”.三体式是基础中的基础. 形意拳称站桩为筑基功,筑基功是形意拳万法之源,万变之本.有口头禅曰:“桩功是个宝,得它才是好.”想学好形意拳,就要牢牢的打好桩功这个基础.有了坚...
隗花17160614160：
形意拳劈拳步法鸡步 和淌步 -
15527胥善
： 这个步法又叫蹬跟步,显然需要蹬步,而且左右脚都要蹬.也以左脚在前为例,左脚上步外拧足尖时,右脚要蹬劲,左脚落地后,右脚前迈,起脚时,要有抽拔之意,仿佛将脚从泥泞中抽出一般,脚离地不能太高,前移时体会足底在地面摩擦之感,经左足时,双膝要夹住,使足髁有相磨之意,是所谓的“磨胫”.而后迈过左脚向前趟出,足掌依然要有磨地之感,左脚蹬劲,右脚向前踩碾,停步后,左脚向前跟一小步.练习时,尤其是慢练时,后脚经前脚时可以稍作停顿,调正身形再进步,等真正体会到了后足起步的抽拔,过步的磨胫及前趟的踩劲后,方可尝试一气呵成.
隗花17160614160：
形意形意,练其形得其意,形意十二式有哪些? -
15527胥善
： 形意拳基本架式,是继五行拳后的单练动作,主要是模仿十二种动物的特性及防身本能,取其意而结合形意拳的拳路动作. 十二形是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路.它包括龙、虎、猴、马、蛇、鸡、燕、鹞、鮀、蛇、鹱,鹰、熊,较五形拳练习,又增加了许多手法、身法、腿法和步法,形象丰富、劲力全面,中提高身体素质、改变人的精神气质,进而达到延年益寿的目的,又可锻炼和掌握多种劲力,提高攻防实战能力. 形意拳是由心意拳(心意六合拳)衍变、戴龙邦所传原为十大形,既龙、虎、猴、马、鸡、燕、鹞、蛇、鹰、熊.后由形意拳鼻祖李洛能创添了鮀和鹱形,使形意拳有与心意拳相似之外,但大部分拳理拳法有所不同,使其形意技击之法更趋于全面.
隗花17160614160：
形意拳基本功需要练些什么 -
15527胥善
： 开始你的把基础练好,劈腿、下腰、马步.劈腿要练到前面后面都可以垫上两块砖,下腰要到不需要东西辅助可以直接下去,(不是弯腰),扎马步一个小时,开始的时候一刻钟,五分钟一加,毕竟一下吃不成胖子.如果基本功没有练好,你就算是修炼降龙十八掌、北冥神功都没有用,没有基本功那些只是花架子,没用! 形意拳,如名.讲究的是形和意.形,即为外形似某动物或虫类.如螳螂拳,从外形看和螳螂相似,这时双拳如螳螂的双钳,唉,多说无益.练好基本功你学什都快!
隗花17160614160：
形意拳的三体式怎么站? -
15527胥善
： 三体式桩 l、身体直互,两脚跟并拢,左脚直向前,右脚向外撇约45度,身体半面向右,目视正前方.双膝微屈,两手外旋边旋边握拳,拳心向上,靠于脐下小腹两侧,重心左移,右拳外旋沿胸向上由下须处向前上方钻出,路线呈弧形,拳心斜...
隗花17160614160：
形意六合拳是什么拳法?请详细解释!
15527胥善
： 一、概说 形意拳也叫“心意拳”、“心意六合拳”、“六合拳”.关于形意拳的得名,说法不一,有人认为此拳要求“心意诚于中,肢体形于外”,外形和内意高度统一,...
隗花17160614160：
形意拳步法先动还是身法先动 -
15527胥善
： 形意拳拳谱要求是梢节起 中节随 根节追,步法是下盘的梢节运动,身法是根节运动,所以按拳理先动的是步法,然而拳谱要求七进,一进无有不进,要求同时启动.综合实践看,步法的动力来自于身法,身法的动向决于步法,两者实际为一体两面,打个比方,好比驾车,方向盘的转动带动轮胎转向好比步法,油门和刹车好比身法,两者必须同步配合统一,不能决然分出先动后动.初练步动先于身法,以定向必须准确为要;熟练后必须身步一致,以整体统合为要.
隗花17160614160：
形意拳三体式站桩的具体动作?动作要领?谢谢 -
15527胥善
： 三体式站桩是形意拳最重要的基本功.它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势,所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则.各种拳路尽管变化万端,但原理和要领与三体式是一致的,所以有“万法出于三体式”之说....
隗花17160614160：
形意拳的打法
15527胥善
： 直进直打,看人如嵩草,大人如走路
