怎样炖银耳莲子百合汤
答：1、百合、银耳、莲子、冰糖、枸杞。2、银耳用温水泡发，枸杞洗净备用。3、银耳撕小朵。4、百合、莲子洗净，用清水浸泡到发软。5、锅里加水，放入银耳、莲子开大火煮30分钟。6、加入百合。7、再加入冰糖，转小火煮20分钟。8、关火前放入枸杞焖一会就可以了。9、盛起。百合银耳莲子汤的做法二：食材...
答：1.银耳 莲子 百合 红枣 枸杞 泡发。2.银耳切掉根，切小块.莲子剔芯.全部材料洗净。3.锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合.红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。做法二，银耳莲子百合雪梨汤 材料 干银耳 1大朵 干莲子 1/2cup 干百合 1/4cup 雪梨 1个 冰糖 适...
答：1、主料：50g银耳、25g莲子、25g百合、10g苟杞、适量冰糖。2、银耳用水浸泡约十分钟，洗净。3、莲子、百合加热水浸泡约半小时，洗净。4、先将银耳、莲子、百合一起下锅用隔水炖大火炖约半小时，改小火慢炖3-4小时。5、加入苟杞，冰糖，待冰糖完全融化搅拌均匀即可。
答：做法如下：1、将干银耳去除杂质后，撕成小块，放入饭中用清水浸泡一天；2、鲜百合洗净去老蒂，拔成瓣；3、莲子剔芯与枸杞洗净备用即可；4、锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半个小时；5、加入枸杞、百合，并放入冰糖，继续煮半小时；6、改小火煮至银耳彻底变烂，变成浓稠即可。
答：1、食材：百合200克、银耳100克、莲子100壳、冰糖100克。2、先把百合洗干净，泡发2个小时，这样煮出来的百合比较糯。3、银耳泡发，把银耳根部的黄色的缔去掉，洗干净，最好用剪刀煎碎，这样煮出来比较软的块，银耳比较好吃。4、把莲子提前洗干净，去芯，也要在水里面净泡2个小时。5、3种食材泡...
答：百合银耳莲子汤的做法 做法一 材料：干百合20克，银耳10克，莲子20克，冰糖100克，枸杞10克。做法：①先将银耳放入温水中浸泡半小时，捞出洗净后减去根部，手撕成小片。②将撕成小片的银耳防放进锅里，加水以大火煮沸后盖上盖调至小火再煮两个半小时。③银耳变浓稠后，加入冰糖搅匀，然后放入莲子...
答：1.莲子、百合、银耳用温水泡发半小时左右。泡发后的银耳去除黄色的根蒂，再撕成小块。2.将银耳、莲子、百合放入砂锅。 加适量清水，一般盖过食材为佳。喜欢喝汤的多放水。3. 砂锅炖煮四~五个小时， 煲至汤羹出现黏稠感，加适量的冰糖， 煮至冰糖融化即可出锅。汤羹炖好后冷热皆可食用，放入冰箱...
答：步骤：1、银耳、大枣、百合、莲子一起放入电压力锅内胆中。2、清洗后用清水浸泡10分钟，将泡开的银耳去蒂，撕成小块，沥去水分。3、加入大半锅清水。4、将内胆放入压力锅中，选择煮粥或者煲汤程序即可，如果打算第二天早上吃，也可以预约。5、银耳汤熬好后趁热撒上枸杞，吃的时候，盛一碗，按照...
答：第一步：银耳、百合分别加清水浸泡2小时。第二步：银耳泡发后用剪刀剪掉黄色部分。第三步：将剪好的银耳撕成小块。第四步：将银耳清洗干净放入砂锅中。第五步：锅中加入适量清水。第六步：盖上锅盖，大火煮开后转温火煲2小时。第七步：莲子加清水洗净备用。第八步：打开锅盖，倒入莲子，继续煮半...
答：1、红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃。2、银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效。3、冰糖味甘性平，归脾、肺经，能补中益气、和胃化痰、...
网友评论：
那度15881877603：
银耳莲子百合汤的做法?
61822冶阮
： 原料:莲子、百合各60克,银耳28克,冰糖240克. 做法:银耳、莲子、干百合用水浸泡一晚,第二天,锅里放入银耳、莲子、百合,红枣,加水烧开, 加入枸杞,关小火炖一个小时,加入冰糖,煮5-10分钟即可. 味道:银耳入嘴即化,冰糖不会很甜,红枣有香香的味道.大家快来尝尝啊. 效用:补益脾胃,养心生津,养心安神,抗癌防癌. 说明:凡肿瘤病人食欲欠佳,营养不良,食后脘胀,心悸不安,夜眠多梦,健忘,疲倦无力,口舌干燥 等均可食用.
那度15881877603：
莲子百合羹的做法,银耳莲子百合羹怎么做好 -
61822冶阮
： 主料: 银耳50克、莲子10颗 辅料: 冰糖100克、红枣5颗、枸杞10克 做法: 1.把银耳、莲子、枸杞用清水泡3个小时左右;尽量把莲子泡软,去掉莲子芯(莲子芯不要丢掉,泡水喝有清热、安神、强心的功效);把银耳去蒂,撕成小块状;把红枣洗净. 2.把莲子和银耳放入锅中,用中火慢慢煮,大概煮1个小时左右,见汤已经如蜂蜜般粘稠即可. 3.放入冰糖、枸杞、红枣,适当搅拌,见冰糖化掉就可以了,如果这时煮的时间过长,会把红枣和枸杞的颜色煮出来,这样汤就会发红,不清亮了.
那度15881877603：
银耳莲子百合羹怎么做? -
61822冶阮
： 材料: 银耳、莲子、百合、冰糖、枸杞、清水 做法: 1、准备材料 2、银耳用温水泡发 3、莲子也提前用温水泡软 4、泡发的银耳撕成小朵 5、将小朵的银耳放入电炖盅,加入适量清水 6、选择“甜品汤”键,慢炖两小时后加入莲子继续慢炖 7、将百合洗干净后掰成一瓣一瓣的 8、莲子加入半小时后再加入百合 9、20分钟后再加入冰糖炖10分钟,加入泡软的枸杞即可
那度15881877603：
百合莲子银耳羹怎么做? -
61822冶阮
： 材料: 鲜百合,莲子,雪梨,银耳,枸杞,冰糖 做法: 1.把银耳用冷水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后切成小片; 2.莲子、枸杞也分别用水泡发,雪梨削皮切块,鲜百合用清水浸泡半个小时后洗净待用; 3.先将银耳放入锅中小火炖20分...
那度15881877603：
百合莲子银耳羹怎样做 -
61822冶阮
： 食材准备 莲子40g、百合10g、银耳10g、枸杞20g、木瓜60g 、冰糖10g 制作步骤1、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟.2、沙锅内放清水、莲子、百合、银耳、枸杞,开锅后小火煲60分钟.3、再放入木瓜、冰糖,冰糖融化后关火.
那度15881877603：
莲子银耳百合粥怎么煮? -
61822冶阮
： 一般我们就是煮莲子银耳百合汤,你说的粥不知道是不是要放米.一、将银耳用温水泡开,莲子、百合用清水泡大概三十分钟;二、将以上三种食材洗净;三、将莲子、冰糖加水放在碗里大火蒸,直至冰糖完全融化在莲子里,这也是俗称的冰糖莲子的做法;(放冰糖的份量依个人喜好) 四、将蒸好的莲子和银耳、百合放在一起加水放至锅上大火煮开十分钟,然后改成中火,也可将大火煮开后的银耳莲子百合放在砂锅里开低温档慢慢熬;熬至银耳成胶质状即可.我一般喜欢晚上熬,放在砂锅里用低温档熬至早上就可以吃了,而且银耳也熬成胶质状,很好吃,就像果冻一样,滑滑溜溜的.注:也有人说将冰糖和银耳莲子百合一起熬煮,容易上火,但这也是个体差异,如果怕上火的话可以等熬好后再放也可以.
那度15881877603：
如何制作莲子百合银耳汤 -
61822冶阮
： - 准备食材 -莲子 半碗银耳 100g干百合 50g枸杞 少许冰糖 少许- 步骤 -1.莲子和干百合事先浸泡一夜2.银耳泡发洗净3.将莲子,银耳,百合一起放入炖盅,入电炖锅时间设置1小时4.加入枸杞再炖15分钟即可(喜欢甜的就加点冰糖吧,俺用来去燥滋润的,所以就不加拉)- 小贴士 -此汤的功效;安神去火滋阴润肺补气美容养颜,多好啊,爱美的MM们赶紧多喝点哦
那度15881877603：
银耳莲子百合汤怎么做好吃 -
61822冶阮
： 百合银耳莲子汤的做法 1. 挑选百合要注意,闻着清香无刺激酸味的,无硫的百合干一般呈乳黄色2. 材料: 百合10克 莲子50克 银耳一小朵 冰糖适量3. 银耳泡发去根部,切小4. 莲子浸泡后去芯.莲子芯有很好的清热作用,不介意的可以不去,不过,我想应该没有几个人愿意吃糖水的时候吃到苦苦的莲子芯吧5. 把百合洗干净,连同处理好的银耳、莲子一起入锅,加水煮2小时.我是用高压锅煮的,30分钟,银耳特别软糯. 最后加冰糖煮至融化即可食用.
那度15881877603：
银耳莲子百合粥的具体做法及功效 -
61822冶阮
： 可以煮的哦,分别清洗后,银耳需要泡发,之后和莲子、百合一起热水入锅,保持水沸腾状态2个小时即可.糖类的东西,吃多了,都有可能发胖,适可而止是最好的,调味问题不大.
那度15881877603：
百合莲子糖水怎样煲?
61822冶阮
： 材料:银耳、莲子、百合、枸杞、冰糖、山楂、水适量. 制法: 第一步:取适量银耳、莲子、百合、枸杞、山楂用热水泡1-2小时,然后取出洗净; 第二步:把洗干净的的汤料加冰糖和适量的水一起放入锅中煲. 小贴士:用高压锅煲,待蒸气...
