怎样煮银耳百合莲子羹
答:1、将银耳清洗一下,黄根部撕掉,然后泡一个小时,最后密封泡,莲子洗净也泡一小时。2、先将锅里加水煮开,放入冰糖(多少依个人口味,建议开始少放点,不能用白糖代替)3、下莲子(可将莲心取出)大煮,要煮到软面。4、然后下入银耳煮至开锅,再下入红枣、百合,也要多煮一会,才能将营养煮出来...
答:银耳莲子百合羹的做法如下:材料准备:银耳(干)20克,莲子150克,百合20克,枸杞子15克,冰糖100克。1、将干银耳用食盐水浸泡,去除杂质后,然后放入碗中用清水浸泡(至少一个小时)。2、泡好的银耳切成几大块,去除掉黄色的根蒂,再撕成小块。3、鲜百合洗净去老蒂;红枣切小片;莲子剔芯与枸杞...
答:银耳百合莲子羹是用银耳、百合、莲子做的甜品。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,可以增强机体抗肿瘤的免疫力。莲子味甘性平,有益肾固精、养心安神的功能,长期服食可以养心安神,能治疗虚烦惊悸失眠。莲子百合银耳羹的食材明细:银耳一朵,百合适量,莲子适量,...
答:主料 银耳适量 百合适量 莲子适量 冰糖适量 枸杞适量 红枣依个人口味添加 百合银耳莲子羹的做法步骤 1. 将银耳泡软,去根 2. 将莲子,百合,枸杞,红枣洗净。先放入莲子,百合,冰糖与银耳一起入锅,大火煮开,小火续炖两个小时 3. 汤汁粘稠时加入枸杞,红枣,炖十分钟,关火即可 ...
答:3.银耳泡发好,洗净去蒂,撕成小块 4.莲子和百合提前浸泡好,并去掉莲心。5.红枣洗净,稍做浸泡,枸杞洗净。6.浸泡好的莲子,装入容器中,加入能浸泡住莲子的清水,冷水入锅蒸熟。(水开后20分钟左右)7.银耳和百合加入锅中,注入适量清水。8.盖上盖子大火烧开,转中小火煮半小时。9.加入红枣。
答:大米50g 辅料红枣10g 原味口味 煮工艺 一小时耗时 简单难度 银耳莲子百合粥的做法步骤 请点击输入图片描述 1 准备好食材,银耳莲子百合都用的干的,这种保存时间较长,但需要提前泡发。请点击输入图片描述 2 将食材洗净,银耳剪成小朵。请点击输入图片描述 3 放入电饭锅,水通常是食材的10倍量。请点击...
答:百合银耳莲子汤的做法二:食材准备:莲子40g、百合10g、银耳10g、枸杞20g、木瓜60g 、冰糖10g 制作步骤:1、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟。2、沙锅内放清水、莲子、百合、银耳、枸杞,开锅后小火煲60分钟。3、再放入木瓜、冰糖,冰糖融化后关火。注意事项:炖煮此羹最好用瓷煲或砂锅。如果...
答:此时可放入冰糖稍微再熬一小会儿,然后熄火,让其闷一会儿。我经常吃这个,我是这么做的,我因为条件限制,所以用电饭锅做的,比较方便快速。经常吃这个很好哦,特别是长痘痘的人,经常吃痘痘好得快,皮肤也会好点的。祝你做出美味可口的银耳莲子羹。注:此汤具养阴润肺,生津整肠之效。
答:银耳莲子羹算是一道甜汤,它同样是家常的夏季滋补汤,清凉又滋润,很受女性朋友的欢迎。用料银耳(干) 15克莲子 100克冰糖 80克水 适量桂圆 适量枸杞 适量做法步骤 1、银耳/ 百合 / 莲子 / 桂圆 / 枸杞 / 冰糖 2、银耳和百合事先用水泡两个小时以上,然后洗净,银耳切小朵;3、莲子不用泡,洗净...
答:3、准备一个压力锅,把浸泡好的银耳,冰糖,放入锅里再添加适量的水,盖上盖上子开火,大火烧开转中小火1到1.5小时。4、这个时间银耳也熬得差不多了,打开锅盖放入百合莲子再盖上锅盖再煮1—1.5小时。这个时间可以把枸杞冲洗干净备用。5、时间到银耳羹熬好了,打开锅盖放入枸杞再上火熬5分钟即可...
网友评论:
刁军17587611426:
银耳百合莲子羹 - 百科
33427宣韦
: 主料: 银耳50克、莲子10颗 辅料: 冰糖100克、红枣5颗、枸杞10克 做法: 1.把银耳、莲子、枸杞用清水泡3个小时左右;尽量把莲子泡软,去掉莲子芯(莲子芯不要丢掉,泡水喝有清热、安神、强心的功效);把银耳去蒂,撕成小块状;把红枣洗净. 2.把莲子和银耳放入锅中,用中火慢慢煮,大概煮1个小时左右,见汤已经如蜂蜜般粘稠即可. 3.放入冰糖、枸杞、红枣,适当搅拌,见冰糖化掉就可以了,如果这时煮的时间过长,会把红枣和枸杞的颜色煮出来,这样汤就会发红,不清亮了.
刁军17587611426:
百合莲子银耳羹怎样做 -
33427宣韦
: 食材准备 莲子40g、百合10g、银耳10g、枸杞20g、木瓜60g 、冰糖10g 制作步骤1、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟.2、沙锅内放清水、莲子、百合、银耳、枸杞,开锅后小火煲60分钟.3、再放入木瓜、冰糖,冰糖融化后关火.
刁军17587611426:
银耳莲子百合羹怎么做? -
33427宣韦
: 材料: 银耳,莲子,百合,红枣,枸杞,冰糖 做法: 1.银耳 莲子 百合 红枣 枸杞 泡发. 2.银耳切掉根,切小块.莲子剔芯.全部材料洗净. 3.锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合.红枣冰糖,煮到银耳彻底变...
刁军17587611426:
百合莲子银耳羹怎么做? -
33427宣韦
: 材料: 鲜百合,莲子,雪梨,银耳,枸杞,冰糖 做法: 1.把银耳用冷水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后切成小片; 2.莲子、枸杞也分别用水泡发,雪梨削皮切块,鲜百合用清水浸泡半个小时后洗净待用; 3.先将银耳放入锅中小火炖20分...
刁军17587611426:
百合银耳莲子汤怎样做 -
33427宣韦
: 用: 银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖 一起煮! 1、将银耳略撕洗一下(最好不要用根部黄黄的地方),装入暖水瓶数小时,等到有点粘软时备用. 2、先将锅里加水煮开,放入冰糖(依个人口味) 3、下莲子(可将莲心取出)大煮,因为不煮面,口感就差很多. 4、然后下入银耳煮至开锅,再下入红枣、百合、枸杞,也要多煮一会,才能将营养煮出来. 5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了. * 注意: 银耳虽然单薄,但是要煮的软软滑滑,可是要费些功夫的,放入暖水瓶是一个比较省力的做法,视情况可以加长时间,我做的时候是焖了一晚,效果不错,根据个人喜好吧. 这样做出来的汤,爽爽滑滑,又有美容养颜的功效!
刁军17587611426:
银耳百合莲子羹的做法 -
33427宣韦
: 菜系及功效:甜品/点心 失眠食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 防癌抗癌食谱 工艺:煮银耳百合莲子羹的制作材料:主料:银耳(干)20克,莲子150克 辅料:百合20克,枸杞子15克 调料:冰糖100克 : 1. 将干银耳去除杂质后,撕成小块,放入饭中用清水浸泡一天;2. 鲜百合洗净去老蒂,拔成瓣;3. 莲子剔芯与枸杞洗净备用即可;4. 锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半个小时;5. 加入枸杞、百合,并放入冰糖,继续煮半小时;6. 改小火煮至银耳彻底变烂,变成浓稠即可.食物相克枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用.
刁军17587611426:
怎么做银耳百合莲子羹? -
33427宣韦
: 材料 银耳花3朵,莲子20克,干百合20克,冰糖100克,枸杞10克,清水适量 做法1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发 2、把撕成小片的银耳放入砂煲内,倒入足够多的清...
刁军17587611426:
莲子银耳百合粥怎么煮? -
33427宣韦
: 一般我们就是煮莲子银耳百合汤,你说的粥不知道是不是要放米.一、将银耳用温水泡开,莲子、百合用清水泡大概三十分钟;二、将以上三种食材洗净;三、将莲子、冰糖加水放在碗里大火蒸,直至冰糖完全融化在莲子里,这也是俗称的冰糖莲子的做法;(放冰糖的份量依个人喜好) 四、将蒸好的莲子和银耳、百合放在一起加水放至锅上大火煮开十分钟,然后改成中火,也可将大火煮开后的银耳莲子百合放在砂锅里开低温档慢慢熬;熬至银耳成胶质状即可.我一般喜欢晚上熬,放在砂锅里用低温档熬至早上就可以吃了,而且银耳也熬成胶质状,很好吃,就像果冻一样,滑滑溜溜的.注:也有人说将冰糖和银耳莲子百合一起熬煮,容易上火,但这也是个体差异,如果怕上火的话可以等熬好后再放也可以.
刁军17587611426:
百合银耳莲子羹的做法,百合银耳莲子羹怎么做 -
33427宣韦
: 主料银耳适量 百合适量 莲子适量 冰糖适量 枸杞适量 红枣依个人口味添加 百合银耳莲子羹的做法步骤 1. 将银耳泡软,去根 2. 将莲子,百合,枸杞,红枣洗净.先放入莲子,百合,冰糖与银耳一起入锅,大火煮开,小火续炖两个小时 3. 汤汁粘稠时加入枸杞,红枣,炖十分钟,关火即可