感觉很疲惫很困想睡觉没精神
答：平时总是瞌睡,很容易疲倦,没什么精神。日常饮食和生活习惯上,能有什么办法解决 给出克服具体方法,食物最好是日常生活中的食物。补充一下,我是男的。主要是怎么克服容易产生疲倦的问题,在日常饮食和生活规律上如何调养?... 给出克服具体方法,食物最好是日常生活中的食物。补充一下,我是男的。主要是怎么克服容易...
答：问题二:为什么老是想睡觉?一整天都没心情.没精神.该怎么办? 你有这样的体验吗?不管休假多少天,不管连续睡多少个小时,你总是感觉筋疲力尽没精神?你知道吗?你很可能患有持续性疲劳综合征了。据调查数据显示,每三个女性中就会有一个被这种症状困扰,下面列举出了10种可能引起持续性疲劳感的原因以及相应的解决办法...
答：这是亚健康，主要表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。亚健康的调理 1、保证合理的膳食和均衡的营养;2、调整心理状态并保持积极、乐观;3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;4、增加户外体育...
答：现代人约有50％处于“亚健康状态”，这些人常感叹自己活得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍等现象，在医院又检查不出器质性病变。长期处于这种状态，会使身体状况走入低谷，致使某些疾病陆续发生。中医学认为，人体的阴阳平衡才是...
答：晚上12点左右睡觉，早上7点左右起床，睡眠时间大概在6-7个小时，对于一个成年人来说还是足够的。排除休息时间不正常，有几种可能：1、你是低血糖，平时没事的时候放两块糖在包里，吃糖可以略微缓解一下的，再有就是吃点红枣之类可以补气养血的食物，都对提神有好处的 。2、你平时锻炼不足 3、你...
答：分类: 医疗健康 >> 精神心理科 问题描述:每天上班都没什么精神，坐在椅子上就想睡觉，怎么回事，等待回答 解析:你有这样的体验吗？不管休假多少天，不管连续睡多少个小时，你总是感觉筋疲力尽没精神？你知道吗？你很可能患有持续性疲劳综合征了。据调查数据显示，每三个女性中就会有一个被这种症状...
答：如果是觉得到身体乏力得话，主要是有两个原因，一个是脾虚，此外一个是肾虚，医治的情况下，能够服食一些补肾壮阳温补肾阳的药品 身体乏力，经常犯困，没精神激励降低，应该是肾虚钙的缺失造成的病症，平常要注意休息，不必劳累过度，建议可内服补肾强身片，加孕妇钙片，按治疗过程服食会对病症明显改善。基...
答：对于这种周期性嗜睡症，目前尚无理想的治疗药物。有人报道，使用精神科治疗躁狂症的药物碳酸锂可以奏效，每日400毫克左右，连续服用。使用碳酸锂治疗，用药初期会出现恶心、呕吐、腹泻、倦怠、乏力、口渴、多尿等，这些症状多在开始用药后一两周内消失。值得注意的是，碳酸锂的安全范围很窄，血中药物浓度达...
答：咖啡少喝 个人觉得那东西在人白天犯困的时候根本不管用 只是晚上能让人兴奋,但是,这点兴奋是需要你白天萎靡做代价的 明显你晚上睡的太晚了,建议晚上最晚不要超过10上床,10:30必须已经入睡,这样,哪怕你早上5:30起床都不会受影响,因为你中午还有午睡.(备注:晚上在上网吧?挪到早晨试试,一天都会精力...
答：加上维生素摄入也少，所以当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。因此，在冬春之交，我们对天气的变化特别敏感。有人把这称为“嗜睡疲劳症”。 嗜睡虽然不是病，但也会影响人们的学习和工作，比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、须精力集中的司机等，嗜睡都是他们很苦恼的一件事。
网友评论：
法鬼18933275421：
每天都感觉特疲惫,想睡觉.没精神....怎么办?
41629鱼云
： 营养不良吧,多吃蔬菜水果,吃点维生素片,比如善存.多注意休息,保持良好的作息时间.如果,还是感觉不好,就马上去看医生吧 春困秋乏,或者天太热的时候人都会提不起精神,喝点咖啡或可乐提神吧,巧克力也不错
法鬼18933275421：
最近没精神怎么办 感觉很累 想睡觉
41629鱼云
： 那是因为你现在缺乏一个明确的目标.也就是说,你现在还没有找到你努力的动力.如果你是学生,那么我建议你去学校图书馆借一两本立志书籍看看.说不定会有不小的收获.有时候,适当的放松心情会对你有很大的帮助.要尝试着调节自己,让自己随时保持一种轻松的状态.加油哟...
法鬼18933275421：
感觉自己好累,每天都想睡觉一点精神都没有
41629鱼云
： 压力大了,想办法放松下吧,找朋友聊聊天,或者休个假什么的.
法鬼18933275421：
全身乏力 没有精神 总想睡觉
41629鱼云
： 炎夏,我国地理环境大都气候湿热,东南更甚.湿为阴邪,容易阻遏气机,影响体内正气的运行.人体外感湿邪或过食寒凉生冷,出现身重困倦等症状.因暑热而腠理开而多汗,汗出过多导致体液减少,尿少而浓,尿液容易滞留膀胱,尿垢积聚、细菌增长.湿与热相交,造成不适症状.可进食一些健脾利水的食物,如:苡仁、玉米、扁豆、冬瓜等,多饮白开水以利冲走不利因素.饮水以山泉井泉为好,自来水中物质不利膀胱前列腺的健康.
