打篮球脚崴了多久康复
答:打球的时候崴了脚,首先就是要用冰袋进行冷敷,然后及时的去骨科医生那里进行正骨,正骨以后弄他们那里的特殊的药物进行外敷和内服。经过大约一个月左右,你的脚就会完全的恢复了,这个时候再去打球的话会非常的好。
答:刚崴的时候处理很重要 需要冰敷 24小时以后每天热敷加上按摩(可以用热毛巾,按摩的时候力度不要太大 把淤血慢慢揉开) 大概一个星期就能好的!(可以喷喷云南白药)看似是小毛病 但是如果不注意 保护 以后会成习惯性的 需要多练习局部肌肉哦!以后打篮球多注意哦!
答:\x0d\x0a昨天如果你立刻就冰敷就好了,对尽快消肿有些好处。现在已经来不及了,但要注意,在肿大处发黑发紫之前,千万不要热敷,也不要用任何喷剂什么的去擦。\x0d\x0a大概两三天后,疼痛的症状会减轻,一周后会开始消肿,两周后你走跳就没什么影响。但要正常打球,至少要两个月,而且要作...
答:一定要等上完全好了再上场,不过崴伤是小伤,一定会好,只要有耐心,你一定能恢复到最好的状态. 慢慢等吧 最好别老打球 扭到后先要冷敷 。 吃些 云南白药,氯佐沙宗 一些舒筋活血的药、 不会有后遗症的 不过好心提醒朋友还是等脚好了再打球 祝你早日健康 ...
答:我之前脚崴了,大概一个星期就能完全好了,我是把淤血全部拔出来了,然后静养几天就好了,期间不要有大的活动。在体考前肯定可以恢复好,但是恢复好之后不要太心急的立马去剧烈运动,最好逐渐增加运动强度,不然容易造成二次伤害,得不偿失。体考加油!
答:且不是很严重。昨天如果你立刻就冰敷就好了,对尽快消肿有些好处。现在已经来不及了,但要注意,在肿大处发黑发紫之前,千万不要热敷,也不要用任何喷剂什么的去擦。大概两三天后,疼痛的症状会减轻,一周后会开始消肿,两周后你走跳就没什么影响。但要正常打球,至少要两个月,而且要作保护。
答:2周可以恢复了。1,晚上用火将酒精点着以后,擦洗,可以消肿,让患处的淤血尽快散去,2,一周内不要剧烈运动。不要联系立定跳远,100米跑步。每天坚持活动脚腕。早上起床前,先活动一下脚腕,晚上睡觉的时候,擦洗后,活动一下脚腕。3,不要喝酒,吃发物。1周就好的差不多了。2周能恢复 ...
答:\x0d\x0a昨天如果你立刻就冰敷就好了,对尽快消肿有些好处。现在已经来不及了,但要注意,在肿大处发黑发紫之前,千万不要热敷,也不要用任何喷剂什么的去擦。\x0d\x0a大概两三天后,疼痛的症状会减轻,一周后会开始消肿,两周后你走跳就没什么影响。但要正常打球,至少要两个月,而且要作...
答:我有伤骨草药,外敷的,三到五天绝对好。
答:针对孩子打篮球崴脚导致脚肿的情况,以下是一些建议来帮助快速消肿:休息和制动:首要措施是立即停止活动,让受伤的脚得到充分的休息。避免继续负重行走,以免造成二次伤害。可以将脚抬高,以减轻肿胀。冷敷:在崴脚后的24小时内,使用冰袋或冷毛巾进行冷敷。冷敷可以帮助收缩血管,减少出血和渗出液,从而减轻...
网友评论:
卫差13372765476:
脚在打篮球崴到要几天才能康复! -
31765胡泻
: 一般一周,当然这要 也要看情况.如果你年轻的话,崴脚次数多了会对你以后很不利的.崴脚一般有两处伤:外侧的拉伤,内侧的挤伤. 外侧的拉伤相对来说严重些.假如只是韧带的拉伤,可能时间会稍短一些. 假如韧带出现撕裂或者是断裂...
卫差13372765476:
打篮球脚崴了多久能好?
31765胡泻
: 那要看你是不是第一次崴伤,如果是第一次,那么就会比较久,大概要一两个月才能完全康复,如果不是第一次,半个月应该会好,不过前提条件是自己保养的好,没有完全好之前不要剧烈运动,这样会让伤很难以好,而且以后人老了会有后遗症.所以伤筋动骨一百天,人不能着急,慢慢的调养,一定要等上完全好了再上场,不过崴伤是小伤,一定会好,只要有耐心,你一定能恢复到最好的状态.
卫差13372765476:
打篮球时脚崴了多久才好
31765胡泻
: 一般应该是3个月,多吃高蛋白的食物,先尽量不要用那只手用力,这样可以让它得到适当的修养,会好的快一些,祝你早日康复.
卫差13372765476:
打球脚崴了 要多久才能痊愈
31765胡泻
: 呃,要慢慢来. 起码养一个月,然后慢慢练习,慢慢回到最佳状态 这段时间可能快者2~3个月,有些要半年
卫差13372765476:
打篮球脚崴了,大约多久能恢复,以后还能恢复到原来的弹跳,速度吗 -
31765胡泻
: 可以的,你就放心吧,,脚崴是脚崴,跟骨骼断裂是两码事,多活动多活动就可以了
卫差13372765476:
崴脚的恢复期是多久 -
31765胡泻
: 至少需要一个月.估计你的脚以前是严重扭伤,系统的治疗是最重要的.建议你平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的.关键是休息和系统的治疗.