拉伤第一天不疼第三天疼
答：这是第一天动作过分激烈，当时的肌肉组织还没有反应处理疼痛，到第二天疼痛才是既然拉伤的表现状态，这是很正常的，做运动的当天不好有明显疼痛感，第二天就是开始表现疼痛感。非常普遍的现象。
答：用局部封闭窦内后疼痛可立即消失。应注意在踝关节扭伤后注意休息，局部理疗治疗，封闭治疗都可以采用。治疗效果良好。如保守治疗无效，疼痛顽固者，可用手术切除跗骨窦内软组织，用明胶海绵塞入跗骨窦内止血和消灭死腔。踝关节扭伤的防治 1.引起踝关节扭伤原因和原理。根据解剖特点，踝关节是由胫、腓骨下的...
答：大部分情况是因为乳酸堆积导致的,是正常的。因为你大量运动，产生的乳酸过多，引起身体酸碱度不平衡，建议补充牛奶。你可以继续锻炼。继续锻炼3天后，身体就适应了，就不酸痛了。如果等休息恢复的话，起码一个星期才不会酸痛。建议，锻炼身体要适量，不要一次性做太多。要不然就会发生您现在的状况。
答：剧烈运动，拉伤，请注意休息，涂点正红花油，歇几天就没事了，祝你早日康复
答：估计你的伤是急性肌筋膜疼痛综合症.要针灸才有效,我就是斜方肌拉伤,当时没有有效治疗,现在是肌肉部分钙化,每天都痛.但从来没有痛到穿不了衣服. 你疼痛的原因是受伤肌肉缺氧缺血, 并分泌出修复的组织液,长期堆积无法排出,造成的放射性疼痛.你可以自己按按,会发现一个痛点,或者是条索状的可移动的筋膜....
答：七厘散等。这一时期不能热敷，也不能按摩伤部，否则会加重出血和组织液渗出，使伤部更肿胀。虽然伤处不能揉，但可在周围部位循经取穴进行点按，有利于消肿止痛。如，手腕受伤肿痛，点按曲池、内关、合谷;踝部受伤，点按血海、三阴交。即便伤者或家属不懂得穴位也没关系，只要所按位置大概正确即可 ...
答：你以前锻炼的少，或者锻炼强度不大。这不是什么肌肉拉伤，这是肌肉疲劳期现象，少则三四天，多则一个星期就不会痛了。我以前练散打来始也是这样，那时是浑身都疼，疼的最厉害时上下楼梯都是一种煎熬，整整疼了一个星期，到后来再怎么练也不疼了。但如果隔一段时间不练，再练时又会出现疲劳期，...
答：第一次训练后肌肉的酸痛会非常明显，所以你这个是属于正常现象，并不是拉伤。但你必须要等目标肌肉完全恢复再进行针对此肌肉的再次训练，不然不但不利于肌肉的生长，反而容易受伤。你可以参考韦德训练法，练四天休息一天。第一天胸，三头，腹部。第二天背，二头，小腿，腹部。第三天，肩部，腰部，腹部。...
答：你好，你长期不运动然后突然一运动肌肉就会吃不消，这是正常现象，不要太在意，不过还是不要让肌肉承受这么大的运动量的落差，那样很容易引起肌肉拉伤的，甚至更严重的事的。还有在做完大量运动后千万不要立刻停下来，而应该做些肌肉按摩，10分钟就好。第二天就不会出现这样的情况了或者也不会这样严重了...
网友评论：
双姚18762149045：
...说好不算好,做好方为好.要学游泳,必须下水.不穿尖头鞋,不知脚趾痛.绳锯木断,水滴石穿如果每天挖掉一些土,就是高山也能铲平冰冻三尺,非一日之... -
29213俟雪
：[答案] 前三句应该是说重在实践吧,后四句是讲坚持不懈,一点一滴的积累也可成就大事
双姚18762149045：
肌肉拉伤后几天开始减轻疼痛,都三天了,疼的睡不着觉 -
29213俟雪
： 肌肉拉伤很难治的.就算是治好了.一用力它还会痛的.休息休息不干活慢慢的就会不痛的.可是一用力又会痛的.所以要很长时间才会不痛的.
双姚18762149045：
做完包皮手术需要多少天可以正常勃起而不疼啊. - 男科 - 复禾健康
29213俟雪
： 随着岁数增加,肌肉反应用滞后性!练肌肉是生长痛!好事!你多大岁数了?最好不练肌肉了!连耐性和心性!真健康是没病!不是肌肉!有不明之处,可以直接问我!
双姚18762149045：
左背肌肉疼痛(摸不到是哪里痛,只能感觉是背部左边).
29213俟雪
： 之前有没有拉伤过?没有的话可能只是神经痛…好好休息…过段时间就没事…如果严重的话建议你去看医生…身体重要…
双姚18762149045：
女儿八个多月,昨晚从床上摔了两跤摔到地上不知会不会有事?... -
29213俟雪
： 休息2-3天就不疼了.不要坚持.俯卧撑和仰卧起坐都是力量锻炼,每次锻炼之后都要让身体恢复,不可以浑身疼痛坚持锻炼,那样容易拉伤肌肉.
