新鲜莲子煮熟的功效
答：莲子，吃时将心去掉，鲜可生食，熟可作汤，也可作菜、甜食、糕点、蜜饯和药膳，是一味传统的药食佳品，具有补脾益肾，养心安神的功效，还能收敛浮躁的心火，让人宁静且容易入睡。莲子具有很高的药用价值，为滋补元气的珍品。早在汉朝的《神农本草经》便将其奉为上品，认为莲子味甘、涩，性平，具有镇...
答：1、水开再煮个几分钟，莲子就煮熟了。2、莲子是一种很好的食材，莲子的质性温和，功效良多，在中药里就讲莲子具有健脾补肾的功效，在一定程度上还可以帮助止泻。新鲜的莲子煮熟食用之后，还有静心养神，帮助增强记忆力的功效。新鲜的莲子不用煮很久，只要在水开了之后，将莲子放入等待几分钟就好了。
答：新鲜莲子还是最适合男性食用的养生食材，它能温补肾阳也能提高男性性功效能，还能促进精子再生，平时男性出现肾虚和【遗】精与滑精等不良症状时，多吃一些新鲜莲子就能让症状尽快减轻或消失。另外新鲜莲子还是一种滋补佳品，它对人类的体虚以及病后体弱等症都有良好的调理作用。吃煮熟的莲子有什么好处4 ...
答：莲子有防癌抗癌，滋养补虚，止遗涩精，降血压，改善肌肉弹性，清热降火的功效。想要达到效果可以做莲子粥。主料：大米100克，莲子30克，百合1把，红枣4枚 辅料：水适量 步骤：1、准备食材，莲子，百合提前泡好 2、枣去核 3、莲子和枣一同下锅，大火煮开 4、大米和百合一起下锅，煮约半小时 5、其...
答：莲子煮熟了吃对身体有好处。1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;2、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;3、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，...
答：适合在炎热的夏季消暑解渴。6. 莲子粥：将新鲜莲子与大米或糯米一起煮成粥，具有滋阴养胃、安神补气的作用。7. 莲子炖排骨：将新鲜莲子与排骨、红枣、枸杞等食材一起炖煮，具有养血益气、强筋壮骨的作用。8. 莲子糕：将莲子磨成粉，与面粉、糖、酵母等食材混合，制成糕点。具有滋补养颜的功效。
答：莲子具有补脾、益肺、养心、安神、益肾和固肠等作用。生可补心脾，熟可厚肠胃，适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。它的特点是既能补又能固，因此能补中止泻、安中固精。另外， 莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，也具有防癌抗癌、降血压、强心...
答：功效作用 1、清热下火，莲子含有碳水化合物、蛋白质以及钙、磷、铁等微量元素，不仅如此，莲子中含有的维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素也是十分丰富。吃莲子不仅能清热下火，还有补脾胃的功效，而且女生吃莲子还有美容养颜的功效。2、润肺化痰，莲子一般是煮熟食用，虽然风味微苦，但是口感十分绵软，加上...
答：1、防癌抗癌 莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2、滋养补虚、止遗涩精 莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的...
答：一、 莲子的营养价值和功效，同时莲子还可以用来煲汤首先我们要知道，莲子具有抗氧化的作用，其次莲子是由糖类、蛋白质等物质组成的，具有广泛的生物活性，增强自身免疫力，同时还可以莲子来煲汤，不仅可以起到预防痴呆降压安神的功效，同时又是一种简单又比较营养的食品。在做饭的时候或者是煲汤煮粥的时候...
网友评论：
夔翠14716484105：
莲子吃新鲜的有什么好处 -
39951衡丽
： 莲子所含的钾列所有动植物食品之首,钾对维持肌肉的兴奋性、心跳规律和各种代谢有重要作用.莲子中铁的含量也非常丰富,铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的组成成分之一,具有治疗贫血、减轻疲劳的作用.莲子中含有大量的磷...
夔翠14716484105：
鲜莲子的功效与作用 吃鲜莲子有什么好处 -
39951衡丽
： 鲜莲子的味道非常清香,且具有极高的营养价值,含有多种维生素和微量元素,经常食用可以起到补脾益肾、滋养补虚和养心安神等食物功效.另外,莲子中含有一定量的莲子碱等一类活性成分,能够发挥出降低血压值以及血脂、胆固醇等物质的含量,同时也有相当显著的药物作用,尤其是可以辅助缓解男性出现的遗精多梦等症状,还可以有效防止细胞发生癌变.
夔翠14716484105：
新鲜莲子有什么功效 -
39951衡丽
： 【功效】 养心、益肾、补脾、涩肠.治夜寐多梦,遗精淋浊,久痢虚泄,妇人崩漏白带. 1:补脾止泻,因为甘平补益,涩能收涩,所以可用于脾虚久泄,食欲不振者,常与人参、白术、茯苓、淮山同用,莲子因为可以滋补脾阴,又能止泻,所以称其能厚实肠胃. 2:补肾固精功效,可用于肾虚遗精、滑精,此时当用石莲子,收涩能力更强. 3:用于虚烦、惊悸、失眠,本品有养心、益肾、交通心肾的作用,因为君相火旺,是大脑皮层过于兴奋,此时用带心莲子效果较好,药理研究莲子心有降血压的作用.
夔翠14716484105：
莲子的功效 -
39951衡丽
： 莲子的功效与作用1、防癌抗癌 莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能. 2、滋养补虚、止遗涩精 莲子中所含的棉子糖,是...
夔翠14716484105：
莲子直接煮着吃有什么功效? -
39951衡丽
： 我经常用莲子和大枣加红 糖一起煮,很补的尤其是对女人. 记得采纳啊
夔翠14716484105：
新鲜莲子的功效与作用有哪些 -
39951衡丽
： 营养分析 (食疗养生频道)1. 防癌抗癌:莲子善於补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;2. 降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;3. 强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用; 4. 滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对於久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对於青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用.
