生莲子的正确吃法
答:- 功效:莲子粥不仅味道甘甜,还具有益脾胃、安神的作用,适合晚上食用。2. 莲子红枣粥 - 材料:莲子、红枣、冰糖、莲藕 - 做法:莲藕去皮切块,与莲子、红枣一同浸泡后,加入冰糖煮至所有食材软烂。- 功效:此粥具有补血效果,适合工作劳累或精神压力大的人群食用,有助于润肤。以上莲子的两种吃法简单...
答:此外,晒干的莲子理论上也可以吃,但其硬度很大,口感也不好,所以只适合熬粥和做点心吃。市面上可以买到的莲子都是去掉莲心后晒干的,所以最好不要生吃。 生吃莲子的功效与作用 莲子生吃的效果不错,其治疗遗精功效更好。莲子涩肠止泻,大便燥结者勿用,特别是年老体弱者,因阴虚内热,肠枯血燥引起的大便燥结,不应使...
答:生莲子怎么吃 生莲子可以剥皮直接吃,也可以用来做莲子粥、莲子心茶、绿豆莲子粥。莲子别名藕实、水芝丹等,属睡莲科莲属多年生水生草本的种子。呈卵形或椭圆形,长1.2-1.7厘米,种皮红色或白色。产于我国南北各省,自生或栽培在池塘或水田。
答:莲子汤的做法:原料:干莲子300克,白糖200克。将莲子用清水浸胀,去衣去心,盛于大碗里。加水浸没莲子,再上屉,用旺火蒸1小时,至莲子酥烂,即出笼。另取一锅,注水一大碗,加上白糖和已蒸酥的莲子,置于火上煮,边煮边搅,至沸,晾凉,置于冰箱冰透即可。饮用时,可兑入适量的冰水。莲子汤...
答:莲子有防癌抗癌,滋养补虚,止遗涩精,降血压,改善肌肉弹性,清热降火的功效。想要达到效果可以做莲子粥。主料:大米100克,莲子30克,百合1把,红枣4枚 辅料:水适量 步骤:1、准备食材,莲子,百合提前泡好 2、枣去核 3、莲子和枣一同下锅,大火煮开 4、大米和百合一起下锅,煮约半小时 5、...
答:生莲子可以做成粥,做法如下:用料:燕麦片1把、绿豆1大把、薏米1大把、莲子9颗、玉米片1把、冰糖适量。步骤:1、准备好食材。2、薏米、绿豆、莲子三种食材混合,洗净,清水浸泡1小时以上。3、将浸泡好的食材一同放入锅中,加适量水,大火煮开,转小火煮至薏米软烂,1小时就差不多了。4、加入玉米...
答:莲子的做法 材料 主料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。做法 1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水。4、将银耳、冰糖(...
答:1 如果生吃的话,剥了外面那块硬壳,不要剥掉紧贴着包在它上面的那层薄薄的软软的膜也可以吃。2 如果想晒成莲子干,不要先煮熟,剥了外面那块硬壳就行。3 晒莲子的那个绿色的心,制成莲子心干,不要煮熟再晒,直接晒,干了就行,不用晒太久。要是煮的话,当然不能把莲子芯拿出来了,莲子芯...
答:生莲子可以泡茶喝,但是用的都是莲子心,可以湿着泡,也可以晒干后泡。莲子心泡水喝的功效 莲子心茶的功效:莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症,清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿。用...
答:生莲子可以直接吃。只不过生莲子在生吃的时候会有一些生涩的口感,还会稍微有一些苦味。除了生吃之外,也可以熬粥或者炖汤的时候使用。但在熬粥或者是炖汤的时候,是需要将中间莲子芯的部分去除掉的,不然苦味会渗透到粥或者汤当中,影响口感和味道。莲子的营养价值比较高,常含有丰富的营养物质,例如蛋白质...
网友评论:
汪怪17130987965:
生莲子怎么吃 -
21378屈馥
: 看莲子是不是嫩的,嫩的话芯子都是甜的,剥皮直接吃,如果不太嫩了就剥芯子再吃,芯子可以晒干泡茶,味道还好,要是莲子已经老了……咳,还是拿来做菜吧,剥芯子之后下锅,加点水,加点冰糖加点奶粉蜂蜜,味道还过得去.
汪怪17130987965:
刚刚摘的莲子要怎么吃? -
21378屈馥
: 一是要看剥出的莲子表皮的颜色.表皮颜色呈淡淡的嫩绿黄色,表明莲子米较嫩,而莲子表皮的绿色呈深绿色,则表明莲子米已开始变老,若呈颜色较深的绿黄色,则表明莲子米已老了,吃时若不去除莲心,入口就会有苦味. 新鲜莲子去皮其实...
汪怪17130987965:
生莲子怎么吃
21378屈馥
: 可以生着吃 ,也可以煮熟了吃,拨出子来做稀饭也可以.
汪怪17130987965:
新鲜莲子怎么吃比较好 -
21378屈馥
: 新鲜的莲子一般情况下我们都会用来熬粥吃,这样莲子的营养能够融入到粥中,充分的让我们吸收.喝莲子熬的粥能够帮助我们强心安神,这样长期坚持对我们的健康非常的有益. 莲子粥的用量和做法 主料 莲子适量 银耳适量 绿豆适量 大米适...
汪怪17130987965:
莲子怎么吃?
21378屈馥
: 莲子可以直接摘下来后生吃,也可以取干燥的干莲子来搭配别的食物炖汤喝,还可以加入适量的冰糖调匀入锅隔水蒸制,取出后就是滋味甘甜的冰糖莲子.莲子还可以做莲...
汪怪17130987965:
新鲜莲子怎么吃才好呢? -
21378屈馥
: 莲子,吃时将心去掉,鲜可生食,熟可作汤,也可作菜、甜食、糕点、蜜饯和药膳,是一味传统的药食佳品,具有补脾益肾,养心安神的功效,还能收敛浮躁的心火,让人宁静且容易入睡.莲子具有很高的药用价值,为滋补元气的珍品.早在汉...
汪怪17130987965:
新鲜莲子怎么吃 -
21378屈馥
: 😜我是湖区的,这好办,新鲜莲子嫩的直接去皮扔嘴里,清甜可口,不要过夜再吃,这样说吧,每过一个时辰味道就会下降一点,如果是新鲜老莲子,变黑了的那种,取出莲子肉煮着吃,粉糯很好吃,吃盐味的放猪肉,吃甜味的放银耳桂圆,🍲🍧美味
汪怪17130987965:
新鲜的莲子怎么吃最好 -
21378屈馥
: 主料 莲子适量 银耳适量 绿豆适量 大米适量 调料 冰糖少许水适量 鲜莲子的做法 1.将鲜莲子从莲蓬中取出 2.银耳泡发、洗净、用手掰成小朵 3.将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸,煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中,小火煮40分钟 4.40分钟后绿豆已经“开花了,放入新鲜的莲子煮5分钟 5.快出锅前放入冰糖,冰糖煮化后关火,盖上锅盖焖半小时在开锅盖
汪怪17130987965:
新鲜莲子怎么吃
21378屈馥
:如果生吃的话,剥了外面那块硬壳,不要剥掉紧贴着包在它上面的那层薄薄的软软的膜也可以吃. 2 如果想晒成莲子干,不要先煮熟,剥了外面那块硬壳就行. 3 晒莲子的那个绿色的心,制成莲子心干,不要煮熟再晒,直接晒,干了就行,不用晒太久.