早上4点多醒中医角度
答：一般考虑2个方面，一是3.4点是经络之气运行肺经的时间，可以考虑肺病的前期表现。二是失眠，主要是睡眠的深度不够，造成的不寐
答：凌晨3、4经常早醒？西医：常见这3种健康问题从西医角度来看，早醒还有可能是心肌缺血，心肌缺血引发的后果是很严重的，心梗更容易在晚上发作，当心脏的泵血功能下降后，病人就会因为呼吸困难，胸痛而在凌晨3点到5点时醒来，严重的还会有生命危险。其次就是可能是神经衰弱造成的，这类人的睡眠质量大多不...
答：早上3点-5点为肺经当令，但5点以后醒酒是正常的。因为5点到7点是大肠经当令的时候，大肠经为阳明经脉，意思是天都亮了，天门已开。人醒了就很正常。3点到5点醒八成是肺阴不足有虚热导致的。单纯清肺热不建议，已养肺阴清虚热为主，可以用西洋参3克开水冲泡代茶饮，后将参片也吃掉。西洋参具有...
答：60岁的李先生身体状况一直不佳，前两年突发了两次心梗，在医院做了搭桥手术。前段时间因为心衰住院，出院之后，就开始出现入睡困难，经常凌晨三四点醒来后就睡不着了，这让李先生很是心烦。在家属的陪同下，李先生挂了一个当地有名的中医专家号，专家在辨证后，说出了李先生的病因：“周身乏力、动则气喘...
答：4点40以后醒来这是正常的，因人要健康必须跟着太阳走，太阳睡人就睡太阳醒人也醒，这是养生的原则，早上4点40分已属一天的春天，春天主升发，这时太阳已将升发，此时人醒说明人与太阳同步是正常的，不必担心。
答：1. 早上3点至5点是肺经活动的时间段，而5点后醒来是正常的生理现象。2. 5点到7点是大肠经的时间，这个时段人体自然醒来是很常见的。3. 如果你在3点到5点醒来，可能是肺阴不足引起的虚热。4. 清肺热并不是唯一的方法，更重要的是滋养肺阴和清除虚热。5. 可以尝试用西洋参泡水喝，每次3克，...
答：体虚失眠： 正气耗损是体虚失眠的主要原因，其中，又分为久病体虚和劳逸失调所导致的正气耗损。中医认为“忧思伤脾”而“脾主肌肉”，因此，过度的劳作会引起脾胃功能失常，气血无法润养心神，从而出现“不寐”的情况。另外，身体患有疾病也会耗损气血损耗正气，导致心神不宁，难以入眠。由此看来，中医...
答：那么在中医上，凌晨三四点醒来睡不着，是什么原因呢？中医认为，人体的五脏六腑与十二个时辰对应 ，三四点的时间其实刚好对应着肝和肺，如果脏腑有异常，就会出现莫名的清醒且睡不着的情况。肝，对应着十二时辰中的1点~3点，在这个时间点容易醒来，多因为肝火旺盛所导致，肝的排毒功能下降，就会有烦躁...
答：1. 早上3点至5点是肺经活跃的时间段，而5点后醒来是正常的生理现象。2. 5点到7点是大肠经运行的时刻，标志着天明，因此早晨醒来是自然现象。3. 若在3点到5点醒来，可能是肺阴不足引起的虚热症状。4. 处理这种情况，不建议单纯清热，而应着重养肺阴和清热。5. 可以尝试用西洋参3克泡水饮用，...
答：四十岁以上的人睡眠时间不断减少，出现每天早晨四点左右会醒很正常；再就是身体有点问题，4点多是内脏如肝脏、肾脏等的工作时间，胃部不舒服，十二指肠溃疡都是引起早醒失眠的原因。 另外，白天出现焦虑，不安，情绪低落，不愉快等也可引起失眠。中医认为，这种现象，是阴虚表现。阴虚多因血虚，“阴虚生...
网友评论：
融吕18953811871：
高危后四周艾滋抗体95/100,可以排除吗 - 性病科 - 复禾健康
57713呼有
： 我不是中医、不过我有过你这种经历、虽然说你感觉处理的还可以、可是你应该还是有心事、只要有心事、我就会很难睡着、就跟你一样、可是如果你什么都不要想、只想睡觉、你很快就会睡着了、因为你的心里没有负担、当然是没有负担会感觉轻松啊、建议你尽量多往好的方面想、现在看来也许是不好的事、在将来或许会有好的发展、没有什么事是绝对的、只要有时间、就有机会、只要努力、就会有希望!只要你这样想、负担就会少很多、因为乐观的人和悲观的人是两个极端、适者生存、可能说的不恰当、可这是现实的社会、我们必须要有一个好的心态去面对未来、相信自己、事在人为!
融吕18953811871：
早上4点醒 请中医解答
57713呼有
： 胸中有痰饮!
融吕18953811871：
我不管晚上什么时间睡觉,早上都是4 - 5点就醒了,中医说是肺热,该怎么办 -
57713呼有
： 早上3点-5点为肺经当令,但5点以后醒酒是正常的.因为5点到7点是大肠经当令的时候,大肠经为阳明经脉,意思是天都亮了,天门已开.人醒了就很正常.3点到5点醒八成是肺阴不足有虚热导致的.单纯清肺热不建议,已养肺阴清虚热为主,可以用西洋参3克开水冲泡代茶饮,后将参片也吃掉.西洋参具有补气养阴,清热生津.用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干等症.
融吕18953811871：
早晨四点醒 -
57713呼有
： 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时.比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的.对 于睡眠时间的长短,没有统一的说法.因人而异可以分为长睡...
