早餐为什么要9点前吃
答：此时，我们的胃也开始分泌胃酸，准备消化食物。因此，早上7点到9点之间吃早餐，与我们的生物钟相符合，有助于提高身体的消化吸收能力。其次，早餐的时间安排还与个人的作息时间有关。对于大多数人来说，早上7点到9点之间是起床后的时间段，此时身体已经从睡眠状态中恢复过来，需要补充能量。如果过早吃早餐...
答：9点胆汁分泌旺盛，因此必须9点吃早餐。可是这个前提就不对，“9点胆汁分泌旺盛”，看到这句话我仿佛看到了万能的朋友圈，因为： 肝细胞是不断分泌胆汁的，但在非消化期间，肝胆汁都流入胆囊内贮存。胆囊可以吸收胆汁中的水分一无机盐，使肝胆汁浓缩4-10倍，从而增加了贮存的效能。在消化期，胆汁可直接由...
答：早饭前应当先喝水，早饭时间不应当晚于早上9:30，早上9:30吃前吃早餐有助于控制人体内部的节律，尤其是激素的节律。早饭是一天中非常重要的一餐，吃的好或不好关乎整天的精神和身体健康。早餐需要补充人体所需要的蛋白以及其他营养物质，补充高能量的早餐之后可以使一天都保持一个良好的状态。早餐还应当...
答：从中医食疗的角度上来讲，早晨的7-9点是胃经当令的时候，而胃经正是起到容纳食物的作用。因此，无论是从中医角度还是从西医角度上来讲，在早晨的7-9点之间吃。不吃早餐的危险 1、便秘。一个人如果长期不吃早餐的话，就会影响到胃结肠反射动作，久而久之，会加重便秘的症状。2、肠胃方面的疾病。
答：准确的说早餐应该在9点前结束，中医子午流注认为7-9点是胃经当令，吃早餐当然要在9点前完成。
答：您好 正常的作息是每天晚上10点睡觉 早上6点起床如果有进行体育锻炼的可以提前至5点起床 9点前一定要吃早饭 原因9点过后如果不吃饭 肠道就会开始吸取粪便 因此通常情况下每个人早上起来都会进行排便 使得肠道通畅 然后吃早饭 摄取足够的营养 13岁的年纪正是发育长身体的时候 你现在能有这样的意识...
答：早餐是一天中能量来源最为重要的，因此一定要重视早餐，当然吃早餐也要满足一定的规律，选择最佳的食用时间可以达到事半功倍的效果，下面就为大家介绍早餐几点吃最佳时间。早餐几点吃最佳时间 早餐7-9点之间吃最佳，从中医的角度上来讲早晨的7-9点是胃经当令的时刻，这时正是胃受纳食物最好的时机，从中医...
答：这个也应该根据你工作的作息时间来去决定吃早餐的时间，但是一般情况下的应该是六点到八点，吃早餐是最好的，不管是什么工作？必须保证吃早餐，每天早上吃一个煮鸡蛋，对身体是有极大的好处，养成规律的好习惯
答：早饭七点钟签吃比较好啊，这样就是正常的饮食习惯
答：有些人早餐吃得很早，一方面是为了赶着去上学、上班，另一方面，年纪大的人习惯早起，吃早餐的时间自然也就提前到了早晨五六点钟。研究显示，早餐吃得这么早，反而不利于肠胃消化吸收。一般来说，早餐与午餐的时间间隔应为4—5小时，所以吃早餐的时间在7—8点之间为好。另外，起床后先喝点水再吃早餐...
网友评论：
太邹19161477248：
为什么早饭必须在早上8点以前吃完? -
43298能鸣
： 吃早餐的最佳时间在早晨7点~8点之间为好,因为这时人的食欲最旺盛. 经过一个晚上十几个小时,早上正好是身体最需要能量的时候.需要摄取食物才能很好的提供能量,如果没有的话就容易血糖波动比较大.对健康不利. 我们在睡眠的时候...
太邹19161477248：
在早上9点之前吃早餐和在9点后吃早餐有什么区别????
43298能鸣
： 早餐应尽量在8:00前吃完,因为经过一晚上的消化,胃已经空了,早上起床后喝一杯温水,而后吃早餐,九点后吃早餐,胃要一直空着,再就是马上就到了午餐时间,对午餐也有影响.
太邹19161477248：
为什么说“早上超过九点不吃早餐就等于吃屎”? -
43298能鸣
： 这种说法并不严谨,因为身体在早晨醒来后,胃肠功能会逐渐恢复,分泌胃酸和消化液,以准备消化早餐.而“早上超过九点不吃早餐就等于吃屎”这种说法可能是源于一种对肠道功能的误解.实际上,大肠的主要功能是吸收食物残渣中的水分...
太邹19161477248：
9点之前不吃早餐胃会消化便便? 这素为什么呢? = = 一定要告诉我为什么 -
43298能鸣
： 正常便便是不会通过幽门反流到胃的,所以不会像你说得一样消化便便...不吃早餐胃液里的H+会对胃黏膜产生一定的伤害.而且胆汁容易淤积,容易导致胆结石.还容易产生低血糖等等不良的后果,所以建议早上吃早点,且不要太晚,9点前吃最好!
太邹19161477248：
为什么要每天早上九点前吃早饭? -
43298能鸣
： 9点之后就不叫早饭了,哈哈
太邹19161477248：
早餐应该几点吃? -
43298能鸣
： 早餐七点后吃最好.因为人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到早晨才渐渐进入休息状态.一旦早吃,势必会干扰胃肠的休息,使消化系统长期处于疲劳应战状态,扰乱肠胃的蠕动节奏.所以,早起人们不要急于吃早餐,起床后立即饮1-2杯温开水就可以,它对人体器官有洗涤作用,并且对改善器官功能、防止一些疾病的发生都有很大好处.
太邹19161477248：
9点之后为什么不能吃早饭 -
43298能鸣
： 吃早饭的最佳时间是七点半左右.九点过后可以吃,不过会一定程度上一项午餐的摄入,导致三餐不规律,因此不建议九点以后吃早餐.但也不能不吃,而且对胆也不好.不吃早饭会影响胆汁的分泌,时间久了会有胆囊炎的危险.不吃早饭也会影响一个上午的工作,脑部血液不充足,容易疲劳、头晕,严重者会感觉浑身无力.如果早上没有胃口,可以先和一杯淡淡的蜂蜜水,既可以滋润肠胃,帮助胃肠蠕动,也可以起到开胃的作用.长时间引用还有美容通便的效果.
太邹19161477248：
你会在9点之前吃早饭吗? -
43298能鸣
： 如果是健康的话,最好是在9点之前吃早餐,因为在你起床后,大脑开始运作,同时自己的胃也会分泌胃酸,开始工作,这个时候,如果不吃早餐,就会使胃酸得不到中和,会腐蚀自己的胃.另外,如果不吃早餐,大脑的工作在一天中都会变的迟缓. 我是属于相当不健康的人,10年都没在9点之前吃过早餐,因为以前我早晨起来也9点多了,可能是不工作的原因,晚上睡觉比较晚,早晨又不起,所以身体机能不健康了,现在想改变也不是很容易.
