晚上9点就困了正常吗
答：回答：你好:夜里7-9时是中医十二经脉中心包经当令的时候,心包属厥阴风木,而肝经亦属厥阴风木,此时犯困,可能与月经过后血虚有关系.再根据其流鼻血的情况,可以适当选用一些滋补阴血的药物,如下:生地10克,当归10克,川芎10克,白芍10克,半夏10克,茯苓15克,党参10克,白术10克,炮姜10克,桂枝5克,炙甘草5...
答：还是正常的，这个时期的学生很容易犯困的。你还没有准备好接受中考这个事实，慢慢来，不用害怕的，我是准高三，要知道高考的鸭梨更大。给自己制定好作息，困是正常的，因为每天大脑的超负荷运作，所以你要适应，只有适应了才不会困，还有就是保持好心情，不用怕吃多了胖。我当时中考的时候一般都是6点...
答：这很正常,一般的人都是这样的,我也这样,一般除睡觉以外的活动时间是十几个小时,如果根据早上起,晚上睡的话就没错,比如有的人只上晚班的话,那他可能白天就会感觉到困啦
答：正常啊！看书多累啊！我们现在读大学，晚自习的时候 一到自习室 看一眼书就想睡觉，特别是7、8点的时候！这个时候就趴在桌上睡个十五、二十分钟，很有效的！不要打疲劳战！累了就睡一会。心情放松，精神紧张也很容易累的，不要对书本产生抗拒感，否则就越来越不想看书！不要喝咖啡，会上火。可以...
答：我觉得如果只是今天一天这样的话，就不要小题大做，让他感觉到你不信任的话心里一定会不满。每个人都有自己的隐私，不一定非要告诉你，也许时机未到。你也一定有事没有告诉他是不是，可能就是不快乐的事不想提。还是多信任吧，多关心他。也许他真的累了或者不舒服，让他感觉到你的关心。不要太...
答：这是生物钟不对了 调整一下作息时间
答：30岁每到晚上9:30就极度困是什么？这就是说你应该睡觉了。人在极度困的时候就应该去休息，去睡觉。不要抑制睡眠的时间。如果控制睡眠的时间会导致失眠的。所以每天9:30睡觉是正常睡眠时间。这是一个好的习惯，应该保持下去。
答：如果你每天7点左右起床的话`这个就不算毛病``说明你作息很正常`成年人一般睡眠在9个小时左右就可以了`睡多睡少都不是很好``但要是你每天都要睡10个小时以上的话就有问题了`建议去医院咨询一下专家``
答：每个人的生物钟表现不同，有的睡得早，有的睡得晚。一般而言，九点左右发困想睡属于正常现象 ，及时上床睡觉是正确选择 ，只有休息好，精神才会好，身体才会好。对女性来说，完美的睡眠还对美容有极大的影响。不必羡慕那些晚睡的人，做最好的自己就好。要知道，很多人还在发愁想睡都睡不着呢！
答：正确答案是： 1、老人气血不足，晚上睡觉收敛不住心神，所以往往睡眠浅、晚上睡的时间较少，这是正常情况。 2、对于他晚上睡不着、白天想睡觉，这是一个人的睡眠规律出了问题，不仅老人会这样，年轻人也会这样。要解决规律问题，其实很简单。第一，要求下午，特别是4点以后不许睡觉，再困也不能...
网友评论：
屠桦17083475086：
到了晚上9点就犯困是不是正常的 -
62422蔺贞
： 这很正常,一般的人都是这样的,我也这样,一般除睡觉以外的活动时间是十几个小时,如果根据早上起,晚上睡的话就没错,比如有的人只上晚班的话,那他可能白天就会感觉到困啦
屠桦17083475086：
请问我一到晚上9点左右就会觉得很困,想睡觉,正常吗? -
62422蔺贞
： 如果你每天7点左右起床的话`这个就不算毛病``说明你作息很正常`成年人一般睡眠在9个小时左右就可以了`睡多睡少都不是很好``但要是你每天都要睡10个小时以上的话就有问题了`建议去医院咨询一下专家``
屠桦17083475086：
我熬不了夜,熬到晚上十点多就困的不行了,正常吗?每次都这样 -
62422蔺贞
： 这个很正常,每个人都有一个生物钟,到了这个点 就很困,而且如果白天从事劳力工作,那么就更 加疲劳啦,而且10点多了也晚了,在乡下9点钟差不多就睡了.
屠桦17083475086：
初三学生晚上9点钟就困了正常吗 -
62422蔺贞
： 还是正常的,这个时期的学生很容易犯困的.你还没有准备好接受中考这个事实,慢慢来,不用害怕的,我是准高三,要知道高考的鸭梨更大.给自己制定好作息,困是正常的,因为每天大脑的超负荷运作,所以你要适应,只有适应了才不会困,还有就是保持好心情,不用怕吃多了胖.我当时中考的时候一般都是6点起床,凌晨睡觉的,因为作业多的做不完,希望你早点适应
屠桦17083475086：
请问每天晚上9点就困得不行了是怎么回事?谢谢!
62422蔺贞
： 气血虚弱引起的疲劳
屠桦17083475086：
请问我家孩子11岁了,每天晚上9点多就困了,正常吗 -
62422蔺贞
： 正常的情况下不应该这样的,关键要分析一下他的一天作息时间和白天的活动量及学习情况,根据情况分析.
屠桦17083475086：
我今年25岁,晚上九点躺下就困正常吗
62422蔺贞
： 你这种情况,是完全正常健康的表现!
屠桦17083475086：
9点人为何就困了
62422蔺贞
： 人都会疲劳.精神状态好来自于几个方面.第1个是睡眠,第2个是饮食,睡眠和饮食都是积蓄能量、新陈代谢重要的部份.而且还要有规律,这两个失去规律就会带来在不该疲劳的时候疲劳,在该休息的时候却睡不着.圣经说上帝造万物,第7日就休息了.上帝也给人做了榜样,要有规律,该休息要休息.好好调剂1阵子,希望你能在生活和工作中都能精神抖擞地面对.上帝与你同在!
