柔术凸凹尴尬大缝
答：王老师一下比一下幅度大的往下压，小灵痛得叫出来。王老师高声训她：“你叫什么叫？忍住。”小灵牙关紧咬，不再出声。老师就这么一下又一下的压啊压啊。小灵苦苦的忍住痛，眼泪不停的流到凳子上，再流到地板上。就这么压了半个小时，小灵觉得自已的腿都已经完全撕裂了一样。王老师叫一声换腿，然后...
答：1.练腰的软度和背肌的力量，连续下腰，把杆甩腰，固定姿态耗腰，还有咬功。2.被动的主要练揉腰，就是练习者趴地上或者床上双腿并拢夹紧，辅助者帮其后掰腰，掰到头贴臀部后，抓其手臂慢慢往前推，使其头贴着背部，而胸腰得到最大程度的弯折，再慢慢地往后拉，使其头贴着背部到臀部到大腿最后到...
答：我是舞蹈演员 这是我鼓励自己的话 现在送给你 希望对你有帮助 柔术 基本功是跳舞的基础是上台表演的基础，所以每晚天都要连早晚功，每天都要找疼，不疼就不是练功，柔术没有尽头。最亲切的是一个把杆，一面墙，一面镜子。最常用的是柜子，只因要用来压腿；最常见的是伤痕，最常说的是坚持；练功...
答：军人和普通人走路的区别 看腰，看手 腰挺得直，手会前后摆得幅度比较大，这是走伫列养成的习惯 跑车启动声音为什么跟普通人不一样 车子的，马力大，排气管，改造得还不一样，排气系统.为什么ufc里很多人的耳朵都好像和普通人不一样求解 你说的是指菜花耳朵，简单来说， 在练习地面技.柔术...
网友评论：
郭周17124056303：
谁能给我一个柔术故事 -
30661穆炎
： 这所寄宿学校名字叫柔美艺校.全校都是女孩子,每个都很漂亮.她们每天的功课就是把身体练得更柔软,主要练习的部位是脚,腿,腰. 莉莉、依依、微微三个是好的姐妹,同时也是学校的三朵校花.她们每天在一起练功,互相帮助. 这...
郭周17124056303：
痛苦的柔术训练故事 -
30661穆炎
： 冷老师以前是杂技团里练柔术的演员.一直热爱柔术节目,但是由于现在的杂技团都重视别的危险而又精采的节目,而忽视柔术.所以,她就自已组了个团,在全国精选了十个女孩子,打算成立全国第一个女子柔术表演团. 中国传统的柔术节...
郭周17124056303：
学柔术的劈叉疼不疼, -
30661穆炎
： 首先要说,柔韧性差异因人而异,不过到一定程度肯定会有点疼的. 柔术训练 柔韧性训练是杂技的一种基本功训练,无论参加什么运动,热身时都要进行相应的柔韧性训练,它是避免运动伤害的有力措施.柔韧性好的运动员其他的身体素质得...
郭周17124056303：
男生和女生一起练柔术,贴在一起,不尴尬吗.... -
30661穆炎
： 你想多了,学那个的女身体都好结实,你不小心分神可能还会被她们打伤
郭周17124056303：
柔术软功交流 -
30661穆炎
： 靠着墙把腿往上抬,用手支起来.呈IV
郭周17124056303：
巴西柔术与日本柔术的优缺点? -
30661穆炎
： 巴西柔术 优点:适合各种身材,降服技(关节技,绞杀技)多,发力更巧妙 缺点:不适合群斗,实战磨损衣裤,实战不美观 日本柔术 优点:更适合日本人的身材,投技(摔法)比巴西柔术丰富 缺点:普及性不如巴西柔术 某楼,你在中国给我找个传统柔术馆试试
郭周17124056303：
柔术演员的训练苦吗 -
30661穆炎
： 你看那扭来扭去的身体,你也知道那肯定很苦的吧.我看过一个节目,关于这类演员的,训练的时候都哭得什么样了~~~又累!很心痛~~不过要是能吃苦,练好了,那可是价值无限!
郭周17124056303：
柔术到底有多疼 -
30661穆炎
： 可以把骨头轻易弄断,脱臼,三角窒息还能让你无法呼吸到休克,就是生不如死那种.
郭周17124056303：
巴西柔术道服 -
30661穆炎
： 如果你是新手,不能分辨真假道服的话,推荐你买身儿没有商标的柔道服,200块左右. 如果你预算很足,推荐你去herculez的淘宝官方店买柔术道服. 柔术道服的标一般分两种:道服本身的商标和其它赞助商的广告,穿道服的人所属的组织标志. 这两种标请不要随便缝在自己的道服上,因为有版权等问题. 如果你在某个拳馆练柔术,那你可以把这个拳馆的标志缝在自己的道服上.
郭周17124056303：
我爱柔术,请问怎么样快速开胯,我28岁了. -
30661穆炎
： 兄弟 我是学武术的 下叉容易的 充分热身 压腿 甩腿 然后就硬耗了 没简单的了 俩个凳子 一腿一个 双手支撑 30分钟 或者先下竖叉 左右都下 然后横过来 挺着 自己下的 还有别人辅助的 一个人往下压我就 不说了 没意思 靠墙坐下 俩腿分开 一人一腿往墙上扣 我就是这么练出来的 苦啊 苦啊 苦啊!!!!说60 岁的那个纯属扯犊子!!
