正常晚上几点后不喝水
答：9点以后。喝水有助于促进消化，晚上9点以后身体吸收功能减弱，水分不能及时吸收，饮水会加重肠胃负担，影响睡眠质量，引发身体乏力、精神不振等症状。
答：晚上21点以后不能喝水。根据39健康网查询显示，晚上21点以后不能喝水。由于在21点以后属于休息的状态，此时身体机能代谢会有所下降，若此时喝水会导致水分长时间滞留在体内，并且胃肠道蠕动功能会逐渐减慢，喝水后不会被人体及时吸收，容易导致脸部、下肢浮肿的情况，严重时还会加重肾脏的负担。
答：1. 晚上10点之后应避免喝水。2. 一天的喝水计划如下：- 6:30 早晨起床后，身体经过一夜的休息，先喝250毫升的水，有助于唤醒肾脏和肝脏的解毒功能。- 8:30 早晨的忙碌和紧张可能导致身体脱水，到办公室后，先喝一杯至少250毫升的水，再准备咖啡。- 11:00 工作一段时间后，起身活动时，应喝下第...
答：9点以后最好不要再大量饮水，尤其是容易起夜的人，否则半夜起来上厕所会干扰睡眠。如果口渴，可以少量喝一口。很多人有晚上喝牛奶的习惯，为了避免起夜，可以提前一点儿喝，或者只喝半杯牛奶。含咖啡因的食物会刺激神经系统，还有一定利尿作用，是导致失眠的常见原因，所以晚上9点后最好不要喝咖啡。睡前...
答：1. 晚上9点后应避免大量饮水，以免夜间频繁起床上厕所，影响睡眠质量。2. 若感口渴，可以适量饮用，但应控制饮水量。3. 有晚上喝牛奶的习惯的人应提前饮用，避免因利尿作用导致夜间起床。4. 晚上9点后应避免饮用含咖啡因的饮品，如咖啡，因为其会刺激神经系统并具有利尿效果，可能导致失眠。5. 尽管有...
答：亲亲您好，很高兴为您解答，亲亲您好，一般睡前两个小时就不要喝水了哦， 在日常生活中，除了营养饮食，还要注意多喝水。一般来说建议睡前2小时就不要再喝水，但是也要具体问题而分析。晚上喝水有可能会造成夜间起夜，影响睡眠质量。但是如果是睡前因为种种原因没有喝水，相当口渴，这时也是可以酌情饮用，...
答：八九点后。晚上八九点后不喝水对身体有益：1、避免起夜影响睡眠：晚上八九点后喝水可能导致膀胱充盈，影响睡眠质量，长期下来还可能导致水肿症状。2、新陈代谢慢不宜进食和喝水：晚上新陈代谢比较慢，建议不要进食和喝水，以免过量喝水带来的负面影响。
答：一般建议在晚上上床睡觉前2个小时左右不要饮水，以免造成夜间起夜，影响睡眠质量，造成第2天精力较差。但部分特殊情况下，如由于白天工作比较忙或比较热、缺水的情况，晚上出现口渴，这时可以根据情况喝水。因为如果夜间不喝水，会造成血液粘滞度的增高，容易并发心脑血管疾病，甚至出现血栓的情况，可以酌情...
答：胡说的。临睡前最好不要再大量饮水。并不是在晚上7点以后不能喝水， 因为在睡前大量喝水会增加排尿次数，尤其是容易起夜的人，否则半夜起来上厕所会干扰睡眠，而且女士会全身浮肿，很不舒服。睡前适量喝水有助血液循环，而晨起饮水可通便、唤醒肠胃，也能预防心血管意外。但需要提醒的是，睡前喝水也不要...
答：什么时间喝水主要取决于你几点睡觉，一般晚上为了减少肾脏的负担，通常情况下睡觉前一个小时就不再喝水了，比如十点钟睡觉，九点后就不要喝水了。
网友评论：
廖胜13662785513：
晚上几点后不能喝水 -
15473陈泼
： 睡前半小时到一个小时.不是晚上不能喝水,如果你熬夜你还必须喝水.
廖胜13662785513：
晚上几点就不能喝水了 -
15473陈泼
： 渴了的时候其实已经表示身体缺水了.所以有口渴的感觉是需要喝水的. 如果担心晚上半夜起夜,可以少喝点.但最好不要不喝.
廖胜13662785513：
5.用统计图描述我国五大名主峰的海拔高度,绘制( )统计图较好.A.条形 B.折线 C.扇形6.人离不开水,成年人每天体内47%的水靠喝水获得,39%来自食... -
15473陈泼
：[答案] 5.用统计图描述我国五大名主峰的海拔高度,绘制(A.条形 )统计图较好. A.条形 B.折线 C.扇形 6.人离不开水,成年人每天体内47%的水靠喝水获得,39%来自食物含的水,14%来自体内氧化时释 放出来的水.最适合选用( C扇形)统计图. A条形 B...
廖胜13662785513：
下列关于水的说法正确的是() -
15473陈泼
：[选项] A. 我们平时应多饮用不二门的水 B. 所有天然水都不能饮用 C. 人体内含有约 2 3体重的水,故人每天不用喝水也可 D. 人体需要不断补充水分,每人每天需要补充水
廖胜13662785513：
晚上几点不能喝水 -
15473陈泼
： 从减肥美容的方面来说晚上8点以后最好不要喝水,因为晚上人体代谢变慢水喝多了很容易产生浮肿情况特别是大腿浮肿还有眼带,大多都是晚上喝水造成的.
廖胜13662785513：
晚上几点以后不喝水? -
15473陈泼
： 晚上9点以后~晚上水喝太多容易有眼袋
