爆发力强有什么好处
答：当然能了，但是需要科学的训练，你想提高弹跳？看看这个吧。http://wapiknow.baidu.com/question/2075213968938241588.html?from=0&ssid=0&uid=wapp_1414204464601_404&pu=sz@1330_240,os@&bd_page_type=1&init=0&step=113 希望对你有帮助！！
答：2.改善情绪更好地应对压力 力量练习能促进释放内啡肽（人体产生的类似吗啡的生物化学合成物激素，具有放松神经、止痛等作用，可产生兴奋感和舒适感），让人感觉良好的作用。3.保护心脏健康 由于力量练习对心脏健康带来的有益效果，美国心脏协会将之推荐为保护心脏的首选方式。注意要点：1.注意力集中 在力量...
答：涡轮增压发动机跑高速有什么优势？老司机给了答案，车主快看！涡轮增压发动机跑高速，最大的好处是比排量更大的自吸省油，实际上都说小排量涡轮增压省油是不严谨的，在市区混合工况下是不可能省油的，只有在高速巡航阶段、小排量涡轮增压才能更省油；这就是为什么小排量涡轮增压在nedc工况下、燃油经济性更好...
答：没有太明确的动作就是爆发力增加前一组到两组的动作，你会感觉到无比的轻松这爆发力增加的表现，耐力是以前一个动作做几组感觉被榨干了一个都做不起来了，耐力增加你会发现，重量不变，组数提高便是耐力。
答：如果你不进行正确的力量训练，那你跑步水平的体高就会遥遥无期！为什么这样说呢？因为力量训练非常有助于提高肌肉的储能能力，改善你肌肉的耐力水平，这样你的耐力强了你才能跑得远！而且对于想要提高跑步速度的朋友，提高你的肌肉力量是很有效的方法！力量训练对于提高肌肉的爆发力也很有效果，爆发力是你...
答：乒乓球是我们国家的国球，打乒乓球对于身体而言是有着很大好处的。首先打乒乓球就可以延缓衰老，因为在打乒乓球的时候大家都是活力充沛的。虽然看起来打乒乓球只是围绕着一个小小的台子，并没有什么特别大的运动量，但是在打乒乓球的过程当中也需要全神贯注的集中自己的注意力，这样能够更有精神。打乒乓...
答：切忌在疲劳到极点时参加运动,此时运动对人体有害无益。对待运动的科学态度是“贵在坚持,贵在适度”。 就是说,运动不能一曝十寒,运动必须持之以恒,不可中途而废,即使不能每天锻炼,但每周也要锻炼三到五次并延续下去。为了不引起骨关节的损伤和高能量消耗,中老年人通常不宜进行爆发力很强的短时间运动,而应选择...
答：优点：1、油电混合动力汽车首先就是省油，在低速时使用电力驱动，高速行驶需要大功率输出时才使用燃油，降低了燃油消耗，适合城市驾驶。2、爆发力强，使用电力驱动时，加速迅速没延迟。3、噪音小，电力驱动时没有马达的噪音，安静舒适。缺点：1、新车价格贵，购车成本高，平时节省的燃油费被新车价格抵消大...
答：篮球运动是一项对抗性非常强的运动，由于其强烈的对抗性，特别受青少年喜爱，经常打篮球对身体的作用主要体现在以下几个方面：（1）强壮心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打篮球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。（2）...
答：这点是毋庸置疑的。你看每一个在舞台上或者舞台下的舞者们都有着一种独特的优雅气质，因为舞蹈的健身运动爆发力很强，对人体的体能潜力开发性强，所以舞蹈是一种极具表现力的运动，在跳舞的同时也培养了自信和气质。跳舞对健康有惊人的好处 它能增强心脏功能，使心脏节奏有力；增强血管弹性，减少血管...
网友评论：
高安19251536591：
爆发力有什么用? -
53852嵇之
： 爆发力就是指人在瞬间发挥出来的力量.生活中的用处可以表现在格斗中迅速发力击败对方,短跑起步快等优势.
高安19251536591：
爆发力在打架中达到什么作用 -
53852嵇之
： 无论是出拳还是出腿,爆发力强出招的速度就快,对方还没反应过来已经挨打了,更别说格挡了.爆发力强,收招也会快,自我防护的漏洞也就少.即使对方会擒拿也得先拿住你再擒,你爆发力强还没拿你就拳脚收回了,对方就没有办法施展.而且爆发力强,变招也快.对方预判或是看出了你招式的破绽,你就可以迅速变招,爆发力弱就不行. 从某种程度而言,古今中外的搏击格斗都练爆发力,没有爆发力招式再好也没有用.百米冲刺跑、往返跑、限时快打沙袋都是提升个人爆发力的好方法.
高安19251536591：
爆发力和耐力,谁更好?耐力强更强壮还是爆发力强更强壮? -
53852嵇之
： 耐力
高安19251536591：
爆发力,耐力,绝对力量这有什么不一样? -
53852嵇之
： 还有就是爆发力的关系.什么是爆发力,绝对力量越大,爆发力应该是越强,耐力越弱. 具体名词我忘了.反正耐力肌与力量肌是不能同时大的. 你看那些非洲长跑运动员都是精瘦的.这些人的耐力极强.但是力量,爆发力都非常弱小爆发力...
高安19251536591：
爆发力和弹速有什么作用! -
53852嵇之
： 你指的爆发力,是指身体肌肉在最短时间内,瞬间产生身体的最大力量.你打篮球,抢不到篮板.爆发力,弹跳,可能只是其中一个原因.在最重要你的身高.次要就是你在篮框下面会不会抢位.抢下...
高安19251536591：
爆发力与体育运动的关系? -
53852嵇之
： 什么是爆发力 爆发力是指在最短时间内使器械(或人体本身)移动到尽量远的距离的力.顾名思义.这种力就象火药爆炸一样,能在一瞬间崩发出巨大的能量. 有些学者用下列公式来表示爆发力: 爆发力=力量*速度 如果您出拳是367磅,您的...
高安19251536591：
男生小腿上的肌肉大有什么好处 -
53852嵇之
： 爆发强,像跳高跳远这种体育项目就比较厉害,小腿肌肉与弹跳力有关
高安19251536591：
如何练爆发力?有爆发力对练跆拳道有好处吗? -
53852嵇之
： 爆发力很强大会让你一招制胜 把对手给KO了 假如你的比分比对方少 你就要想办法 用你的爆发力 把对方 给 KO了 比如 一个下劈 正好 打在脸上 你的力气 相当大 就很有可能把对方给 K O了 ,即使没有把他给KO了 他也不会轻易 起腿 因为他也会害怕 被打 练爆发力方法: 单腿跳 蛙跳 鸭步 快速高抬腿 国家队都练这个
