瘦了几斤一吃就回来了
答：每天运动时间要达到40分钟以上，因为半个小时前的运动都只是在消耗你体内的水分，一喝水就回来了。还有减肥不是一天两天的要坚持才有效
答：所以脂肪的消耗是非常困难的，练一次也瘦不下来。骨头就更不用说了，几乎不变，大人。变化最大的是体液，当然还有我们消化道的“流动资产”。当你运动时，你的体液会减少。这个时候你会觉得运动真的没有效果；其实都是汗。有个年轻人曾经做过一个实验，一天瘦了24斤，就是靠脱水。但是没有鸡蛋用，...
答：节食后再进食吸收更快。减肥需要运动与饮食调整双管齐下。需要一定时间，所以不能求快，不要着急。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱,晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选择三餐比例。建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。安全减肥最重要，尤其注意不要...
答：如果减肥不能很好控制自己热量摄入的话很容易反弹，减肥期间还会有一个瓶颈期，有时候会有体重上升的情况，不过这属于正常现象不要担心，只要我们能够长时间的坚持下去，不要三天打鱼两天晒网，就一定可以达到减肥的目的。
答：减肥是不可以节食的。像我似的天天晚上吃点青菜就可以了。不可以不吃的，对身体不好不要暴饮暴食
答：所以，只要你的食谱满足这3个条件，就一定可以健康的瘦下来。瘦下来固然很开心，但最重要的还是要保持好体重不反弹。答案是：控制体重的核心没有把握好。记住3句话：之前减肥的时候，因为你做到了能量摄入<能量消耗，所以你减肥成功了。但现在你得做到能量摄入=能量消耗，那么你才能维持体重。建议一：增加...
答：蜂蜜三天减肥法，只喝蜂蜜，非常有效
答：所谓的节食减肥，就是要严格的控制自己每天吃的东西，减少食量。如果长期的进行节食减肥，可能你的体重会下降一点，但是你的身体也就会被拖垮了。每天只吃很少的食物，那就说明人体没办法吸收到充足的营养。人体的所有的器官以及一切的新陈代谢机制，都是需要营养物质来滋养和促动的。如果一度的缺少营养...
答：管住嘴 迈开腿 少吃是一个方面 还有多运动
答：节食很容易这样的 我节食一个月 瘦了八斤 一开始吃完饭长回来三斤 还想继续长的感觉 我不想白挨饿 买了减肥药吃了半个月 一共是瘦了二十多斤 现在停药有两个多月了 没反弹
网友评论：
郁融15381005382：
不吃饭减掉两斤一吃饭又恢复了.怎么办. -
59951农到
： 这是反弹😊(╯3╰)结合运动,不要只是节食,这样很容易反弹(*^ω^*)如果很容易饿的话,可以多吃高纤维,低脂肪的东西哦(´-ω-`)
郁融15381005382：
运动减肥,几天瘦了2斤,为什么一吃东西,体重又上来了...已经在控制饮食了啊~~~ -
59951农到
： 算好卡路里,控制饮食也要合理得当,早多,午饭适当,晚饭尽量的少. 油炸,果汁,饮料,禁止. 肉类有挑选的吃 晚餐避免吃淀粉类食物 有坚持肯定有回报,但方法一定要掌握 ^_^
郁融15381005382：
饿了三天瘦了三斤,凭什么吃了一顿就都胖回来了 -
59951农到
： 你节食了,身体得不到急时营养成分,身体水份减少流失了就瘦啊,可是你突然吃东西了,就像吃补品一样,一下子补进去那胖就是必然的了
郁融15381005382：
请你仿照下面的汉字的对话,选取几个形近的汉字,分析它们的结构,也来编几句幽默的对话.日对曰说:你该减肥了!寸对过说:老爷子,买躺椅了?人对闪... -
59951农到
：[答案] 很简单的部首释义. 人对闪说:别当家里蹲了! 音对意说:你是我的心上人儿!
郁融15381005382：
一只猪和一只猴子的谈话有一天,一只猪来到一棵树下和猴子聊天,猪对猴子说:“我能向你一样瘦就好了.”猴子说:“你永远都不知道猴子的烦恼.”猪瞪... -
59951农到
：[答案] 因为猪吃了睡 睡了吃 很爽呗 记得采纳啊
郁融15381005382：
什么是增函数和减函数?我是初2的,增函数和减函数的特点是怎么样的?列举几个增函数和减函数(我能够看明的)一次函数的表达式是 y=kx+b 那么只要x... -
59951农到
：[答案] 增函数就是随x增大y增大,如:y=x 减函数就是随x增大y减小,如:y=1/x 一次函数的表达式是 y=kx+b x可取任何实数,只要k0时,一次函数是增函数
郁融15381005382：
为什么健身节食减肥瘦了好多一顿饭就回来了 -
59951农到
： 饮食要合理配合健身,不能暴饮暴食,也不能节食,这样对胃不好,你可以找专门做减脂餐的人,这样效果会很好.
郁融15381005382：
快乐阅读,轻松答题.[语段一]一只只毛茸茸的小鸭子从蛋壳里钻出来了,最后只剩下一个特别大的蛋.过了好几天,这个蛋才慢慢裂开,钻出一只又大又丑... -
59951农到
：[答案] 1.洁白 讥笑 胖胖的 美 2.毛茸茸 美丽 雪白 长长 3.小明为了不上体育课竟假装肚子痛.(答案不唯一) 4.外形和名字的来历 美丽的天鹅
